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1、学校学校 亲子亲子 课课 心得体会心得体会老师：您好！这次*亲子课回来，一下子不知如何表达自己的感受。五味杂陈。自己的问题在老师的课上越来越清晰，也让自己越来越震惊和羞愧。在老师的帮助下，到了第二天上午我心情已经很放松了。当周同学在老师的引导下开始释放时，很多同学都跟着在哭泣，我也想到了自己的伤心事，而开始抑制不住地放声大哭，到后来更是像个疯子一样大叫出来。这辈子没有如此大叫过，叫了大约有四次，随着一声比一声高亢的叫声，力气全部用尽，而我内心的压力也得到了尽情的释放。我现在已经知道老师的课是很安全的，所以我已经敢如此地表达，也不会在乎别人的眼光，就是可能还是会吓到同学了。前一天下午在做小孩时，
2、已经为小时候的自己投入地辩解了一次，泪流满面。这样到了第二天上午，我真是觉得这个课上得好开心，好有收获。谁知到了下午，更大的收获来了。*老师念了*同学的致天下的父母和儿女，渐渐地我想起了很多父母辛劳的场面和为我奔波的样子，实在是越听越难受，头越来越低，到最后是双手捂着脸在哭，因为我实在觉得自己没脸见人了，居然以前把父母想得说得一无是处，真是太差了。课后，我还是低着头，很长时间不好意思抬脸。至于自己的善护念，那更是不用提了，课上被老师暗示，课后又被老师提醒，在老师面前真的丢人那。好像还是老师不在身边时会轻松一些，但这样可万万使不得，自己还是要好好用功，才能有脸见老师。这是我第二次上老师的亲子课，
3、也是觉得自己不来不行了，否则我是不会愿意来受这份“罪”的。因为如果想有收获，就必须更多地暴露自己，老是想在老师面前维持一份好形象，到头来不划算的还是自己。老师上课说沟通出了问题，永远是自己的问题，让听不懂的人记下来，以后看是否这样。我就是那个还听不大懂的人，但我决心如果在生活中沟通碰了壁，我就动脑筋想办法改自己的语气、动作、面部表情、措辞，而不是指责别人，我都抱怨别人这么多年了，事实证明抱怨是无效的。当然更要好好善护念。今天上班，继续遭遇过往的状况，但我语气好了很多，还在说意见时先肯定别人是对的，我看到别人听到我这么说时都愣住了。而且我也不能昏了头，把手伸得太长，不是每个领导都喜欢太有个性的下
4、属，我要尊重自己领导最后的决定。越来越发现现在把人做好的重要性。想起以前自己跑庙子拜山头参加放生和各种共修活动，忙得团团转，还追着家里人要他们学佛，自己真是疯了，眼睛一直在朝外面看，再说别人学佛与否和自己有什么相干，当时安的什么心理，似乎只是为了满足自己的控制欲，想让别人听自己的，有种成就感。关键还是要把自己搞搞清楚，在现实生活确实少些烦恼，得大自在。不要学佛学到后面愁容满面，连现实的生活都过不下去了。亲子课后回来，人有点蔫。这次倒不是觉得孤独，因为现在觉得：动不动就说自己孤独是顾影自怜，没事找事的表现。蔫的原因是这次课程让我想到了很多父母对我的关心和爱护，让我为以前自己的心理活动和言行愧疚不
5、已，也让我发誓以后再也不抱怨别人了，无论是在心里，还是在嘴上。今天晚上回了父母家。父母很高兴，什么都是以我为第一位的，我很不好意思。妈妈滔滔不绝地说她的事，我就善护念听着，要是以前，我肯定又要忍不住纠正她的话，指出她的“错误”了，但这次我真的好耐“烦”啊，就这么静静听着，不时学老师的样子说“对”，“好”。我妈说得好开心。不知为什么，我这次觉得父母好爱我。后来我就和爸爸聊我工作上的事，说我现在工作上不是很顺，我要改自己的毛病，暂时没心情考虑个人问题。爸爸听了很难过，说天热起来，让我多回家吃饭。洗碗的妈妈估计也听到了，我离开时，她一遍一遍地问我要不要送我到车站，说我怕黑。我走出家门时，止不住地想哭，好愧疚好愧疚，好爱好爱我爸妈。我以后再说他们不好，我就不是人。在回去的路上，我又想到，自己好像不该和父母说自己工作上的烦恼的，又要让他们担心了。这次课程回来，觉得真的不能再抱怨别人了，明明一切都是自己的问题，而且自己起心动念，很多都是对人不好的。
