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1、史回中心学校史回中心学校 2017201720182018 第二学期体育测试项目及评分标准第二学期体育测试项目及评分标准一、体能部分一、体能部分坐位体前屈规则：坐位体前屈规则：1、测试方法受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开 1015 厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为 0 点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。测试三次，取最好成绩。 2、注意事项 （1）身体前屈，两臂向前推游标时两腿不能弯曲。（2）受试者应匀速向前推动游标，不得突然发力。（3）测试时在中途停止或后退会导致成绩静止。252
2、5 米米*2*2 往返跑往返跑一、测试方法：受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时，当受试者躯干部到达终点线的垂直面时停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非零进 1 原则进位，如 10.11 秒读成 10.2 秒记录之。二、注意事项:1、受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。2、发现有抢跑者，要当即召回重跑。3、受试者必须绕过各自相对应的标杆返回。4、如遇风时一律顺风跑。1 1 分钟跳绳规则分钟跳绳规则 1、单人跳绳 2、 参赛者可以自由选用各种单人跳法
3、。每跳跃一次，摇绳一个回环（一 周圈） ，记录一分钟跳绳次数。比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，累计记数。如绳子断开可以补测一次。立定跳远立定跳远测试方法：受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线（可以划线，也可以用线绳做起跳线）。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试跳三次，记录其中成绩最好一次。以厘米为单位，不计小数。注意事项：1、发现犯规时，此次成绩无效。三次试跳均无成绩者，应允许再跳，直至取得成绩为止。2、不得穿钉鞋、皮鞋参加测试。二、技能部分二、技能部分前滚翻动作要领前滚翻动作要领由蹲撑开始。重心前移，两腿蹬直
4、离地，同时屈膝。低头、含胸、提臀， 以头的后部在两手支点前着垫，依次经颈、背、腰、臀向前滚动。当滚至背部 着垫时迅速收腹屈膝，上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立。肩肘倒立动作要领肩肘倒立动作要领（1）由直角坐开始，向后倒肩、举腿、翻臀，当向后滚动至小腿超过头部时，向上伸腿、展髋、挺直身体，同时两手撑腰后侧，夹肘，成肘、颈、 肩支撑的倒立姿势。（2）两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面，然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸，迅速屈肘内收，手撑腰的上 部（拇指向腰，其余四指托背） ，伸髋、挺腹、脚面绷直向上方蹬，成肩颈 和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。 口诀：上体后倒腿上举，两臂夹肘
5、紧压垫；屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直。队列队形测试评分标准队列队形测试评分标准 队列队形(集合、稍息、立正、看齐、向左右转、向后转、齐步走、原地踏步走、立定)酌情打分.国家学生体质健康评分标准小学五、六年级男生评分标准小学五、六年级男生评分标准 等 级单项得分25 米2 往返跑（秒）跳绳 （次/1 分钟）立定跳远立定跳远1008.81601.98988.91551.97969.11481.95949.31401.93929.51301.91优秀909.81201.89879.91161.878410.11111.838110.41051.797810.698.01.74良好7510.9901
6、.707211.1841.676911.4761.626611.7681.586312.1561.52及格6012.4451.465012.6411.454012.9361.423013.2301.392013.6221.36不及格1014.01514小学五、六年级女生标准小学五、六年级女生标准等 级单项得分25 米2 往返跑（秒）跳绳 （次/1 分钟）立定跳远立定跳远1009.71651.86989.81601.85969.91531.839410.01451.819210.11351.79优秀9010.21251.778710.31211.748410.51161.718110.71101
7、.677811.01031.62良好7511.2951.577211.4891.546911.8811.506612.1731.466312.5611.40及格6013.0501.345013.5461.334014.4411.313015.2351.282016.3281.25不及格1017.52014国家学生体质健康评分标准小学三、四年级男生评分标准小学三、四年级男生评分标准 等 级单项得分25 米2 往返跑（秒）立定跳远跳绳 （次/1 分钟）1009.41.78160989.51.77154969.71.75144949.81.741359210.11.72123优秀9010.31.70
8、1108710.51.681068410.91.651018111.31.61957811.71.5788良好7512.21.53807212.31.50756912.51.45686612.61.41606312.81.3550及格6013.01.29405013.21.28374013.51.26323013.81.23282014.11.2021不及格1014.51.1715小学三、四年级女生标准小学三、四年级女生标准等 级单项得分25 米2 往返跑（秒）立定跳远跳绳 （次/1 分钟）1009.81.67165989.91.661599610.01.651499410.11.641409
9、210.21.62128优秀9010.31.601158710.51.581118410.91.541068111.21.511007811.71.4693良好7512.21.41857212.31.38806912.41.34736612.61.30656312.81.2555及格6013.01.19455013.11.18424013.41.16373013.71.13322014.11.1025不及格1014.51.0718国家学生体质健康评分标小学一、二年级男生评分标准小学一、二年级男生评分标准小学一、二年级女生评分标准小学一、二年级女生评分标准等 级单项得分25 米2 往返跑（秒）坐
10、位体前屈 (厘米)跳绳 （次/1 分钟）1009.812.41409810.012.11349610.311.61249410.611.21159211.010.6103优秀9011.410.0908711.59.4868411.88.5818112.07.6757812.36.468良好7512.55.3607212.84.6566913.23.5516613.62.5456314.11.138及格6014.6-0.3305015.0-0.9284015.7-1.7243016.4-2.5202017.3-3.715不及格1018.2-4.810史回中心学校体能测试成绩表（20172018
11、第二学期）等 级单项得分25 米2 往返跑（秒）坐位体前屈(厘米)跳绳 （次/1 分钟）10010.115.11459810.314.91389610.614.51289411.014.11189211.413.5104优秀9011.913.0908712.012.3868412.311.3818112.510.2757812.78.968良好7513.07.5607213.36.7566913.75.5516614.14.4456314.62.838及格6015.11.2305015.30.8284015.70.1243016.0-0.5202016.5-1.415不及格1017.0-2.310学校 年级 班 2018 年 6 月 日说明：1、填写学生姓名必须先填男生，后填女生，一式两份； 2、未参加学生须在 备注栏内说明原因；3、短跑项目为 25 米*2 往返跑。25米2 往返跑姓 名性 别 成绩得分成绩得分成绩得分总 分总分360%备 注
