第一套太极功夫扇分动口诀

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1、52 式第一套太极功夫扇分动口诀 ZSC序 号动作名称分 动 口 诀备 注1起势 (开步抱扇) 左脚开步抱扇,两手环抱胸前,扇骨竖直,扇顶向上2斜飞势 侧弓步举扇1、右上左下划弧;2、屈蹲提脚抱手;3、开步叉臂; 4、移重送扇;5、侧弓按举;目左前方。3白鹤亮翅 (虚步亮掌)1、左转摆扇扣脚;2、右转穿臂;3、左上右下划弧; 4、虚步亮扇(正南侧立开扇)4黄蜂入洞 (进步刺扇)1、抖腕合扇;2、摆扇收扇提脚;3、转身摆(左)脚 巻收(到腰间) ;4、上(右)步平刺5哪叱探海 转身下刺扇1、后坐收扇;2、转身扣脚;3、弓步下刺扇;6金鸡独立 (独立撩扇)1、右转收脚绕扇;2、左转上步绕扇;3、提

2、腿独立开 扇7力劈华山 (翻身劈扇)1、落脚左推合扇;2、歇步右转分手;3、盖步转身按 扇(按至左腹前) ;4、转身提腿举扇;5、弓步劈扇8灵猫捕蝶 转身抡压扇1、摆掌转身成左弓步(正西) ;2、翻腰上(右)步扣 脚抡臂扇;3、退(左)步弓步压扇;4、翻手压扇。9坐马观花 (马步亮扇)1、虚步左推合扇;2、退步右举左穿;3、反身右穿; 4、马步亮扇10野马分鬃 (弓步削扇)1、微起合扇;2、左转合手起脚;3、落步弓步削扇, (方向转向正西。 )11雏燕凌空 (并步亮扇)1、扣(右)脚转腰穿掌;2、左上右下摆臂 3、并 (左)步握拳亮扇。 (左手置于腰间,扭头挺胸转向左 侧)12黄蜂入洞 (进步

3、刺扇)1、 (头)右转合扇;2、左转收扇摆步;3、上步直刺。13猛虎扑食 (振脚推扇)1、收扇振(右)脚,两手紧贴腰间,虎口斜向上; 2、上(左)步推扇14螳螂捕蝉 (戳脚撩扇)1、转腰(后坐)绕扇;2、分手绕扇;3、戳脚撩扇; (斜立开扇) ;15勒马回头 (盖步按扇) 1、转腰撇脚 2、合扇分手;3、盖步按扇;16鹞子翻身 (翻身藏扇)1、翻身绕扇;2、摆花绕扇;3、退步(右)抽(左) 推17坐马观花 (马步亮扇) 1、左穿右举扇;2、反身穿刺扇;3、马步亮扇序 号动作名称分 动 口 诀备 注18举鼎推扇 (马步推扇)1、合扇、右转收扇收脚;2、马步(面南)推扇(正西)19神龙回首 (转身

4、刺扇)1、左转(面正东)抱(扇)撤(左脚) ;2、弓步平刺。20挥鞭策马 (叉步反撩)1、后坐右举左按;2、摆脚划弧;3、上步撩扇;4、 插步反撩扇,腰向右拧,反手立扇。21立马扬鞭 (点步挑扇) 1、转身落(左)掌挑举扇;2、点步推掌(正西) 。22怀中抱月 (歇步抱扇) 1、转身歇步(左摆脚,面正南)抱扇23迎风撩衣 (并步贯扇)1、合扇分手上步;2、并步握拳贯扇,身朝南,头朝 东24翻花舞袖 (云手劈扇) 1、摆扇穿手;2、云扇摆掌;3、侧弓劈扇,偏东南,25霸王扬旗 (歇步亮掌)1、右转(左上右下)分手摆扇;2、歇步亮扇。眼看 正东26抱扇过门 (开步抱扇)1、 (左)上步转扇托抱;2

5、、合扇分手举抱。正南,两 手抱在体前。27野马分鬃 (弓步削扇)1、绕臂合扇,提脚;2、弓步削扇,方向正西,手 与头同高,手心向上,左手按在侧后方28雏燕凌空(并步亮扇)动作同十一。29黄蜂入洞 (进步刺扇) 动作同十二30猛虎扑食 (振脚推扇) 动作同十三31螳螂捕蝉 (戳脚撩扇) 动作同十四32勒马回头 (盖步按扇) 动作同十五33鹞子翻身 (翻身藏扇) 动作同十六34坐马观花 (马步亮扇) 动作同十七序 号动作名称分 动 口 诀备 注35顺鸾肘 (马步顶肘) 1、合扇相抱;2、马步顶肘;(转头看右侧)36裹鞭炮 (马步翻砸)1、右转叠拳(左上右下) ;2、抡臂叠拳;3、马步分 砸;(看左

6、拳)37前招势 (虚步拨扇)1、右转摆掌;2、左转撇脚;3、上(虚)步拨扇; (转向正东)38双震脚 (震脚拍扇)1、右转抬扇;2、下沉分合;3、顺提离地;4、逆按 振脚;39龙虎相交 (蹬脚推扇) 1、提膝收扇;2、蹬脚推(扇)架;40玉女穿棱 (望月亮扇)1、落脚合臂;2、左上右叉展臂;3、开扇后举(右腿)41天女散花 (云扇合抱)1、上(右)步抱扇;2、两手分(平)举;3、上合仰 头;4、转腕云扇;5、插步抱扇42霸王扬旗 (歇步亮扇) 1、上(右)步合扇展臂;2、歇步亮扇;43行步过门 (托扇行步)1、转身穿扇;2、插步抱扇;3、抱扇行五步;4、转 身合掌;5、合扇开步;6、两臂展开。

7、 (面向正南)44七星手 (虚步掤扇)1、两臂前平举;2、曲蹲下按;3、 (两手)划弧前摆; 4、 (左)虚步掤扇;45揽扎衣 (弓步掤扇)1、左下右上绕臂,2、收(右)脚抱手;3、转身上步; 4、弓步前掤;46捋挤势 (后捋前挤)1、摆臂翻扇;2、后坐下捋;3、转身搭手; 4、弓步前挤;47苏秦背剑 (并步背剑)1、后坐平云;2、转腰推扇;3、并步背扇推掌(东南) ;48搂膝拗步 (弓步戳扇)1、右举左收;2、 (左)旋臂合扇;曲蹲;3、左转收 扇上步;4、弓步搂膝戳扇;49单鞭下势 (仆步穿扇)1、扣脚转身;2、勾手上提;3、移步下蹲;4、仆步 穿扇亮扇;50弯弓射虎 (弓步架打)1、 (右)弓步起身托扇扣脚;2、左上右下转腰摆臂; 3、架扇打拳51白鹤亮翅 (虚步亮扇) 1、后坐扣脚落合扇;2、右转腰分手;3、虚步开扇;52收势 (抱扇还原)1、合扇落手;2、收脚平举;3、并步抱扇; 4、垂臂还原

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