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1、视力健康公益讲座 关注儿童视力健康,一、儿童不同年龄段的正常视力 二、儿童视力损伤国际警戒线 三、真性近视与假性近视 四、儿童近视怎么办？ 五、儿童弱视的定义 六、儿童弱视的治愈标准 七、儿童弱视怎么办？ 八、实验小学等学校视力情况分析 九、科学用眼、预防近视,目录,科技对生活带来的改变,腾讯新闻：武汉一小学课桌上装栏杆 校长称为防学生近视,社会对儿童视力健康问题的关注,微信朋友圈疯狂转载：夜晚关灯玩手机会导致失明?,学生视力问题也引起上海学校的重视,上海福山外国语小学,上海卢湾一中心小学,上海实验小学,张江中心小学,一、儿童不同年龄段的理想屈光值和正常视力,小贴士：”+”号表示远视。“-”号
2、表示近视。,问题一：1.5的视力一定代表视力好吗？ 问题一：1.5的视力和1.0的视力到底有什么区别？,二、儿童视力损伤国际警戒线,视力不良分类标准,视力不良对应的可能症状,小贴士：散光也分远、近。分别是近视型散光和远视型散光。规则和不规则指的是散光的轴位。,二、儿童视力损伤国际警戒线,视力下滑需要的时间与速度,初始戴镜的标准, 0.30.6对戴镜有部分影响，科学佩戴时间：如上 课、开车，日常可不戴； 0.3以下对戴镜有全部影响，必须戴镜； 0.6以上无影响，即完全不必戴镜；,问题三：为什么暑假要特别注意孩子视力保护？,标准视力对数表,三、真性近视与假性近视,定义与概念 儿童和青少年长时间看书
3、或游戏等近距离用眼，会导致睫状肌痉挛，但是眼球并未发生病理性改变，这种情况通常称之为假性近视，如果眼底发生病理性改变，则称之为真性近视。区别与差异 真性近视和假性近视都表现为远视力下降，但是假性近视在用睫状肌麻痹剂散瞳后验光检查显示为正视力，而真性近视则继续表现为远视力下降。转化关系 假性近视长时间得不到消除，会转化为真性近视。真性近视大多眼轴发生变长，眼轴每增加1毫米，近视度数增加300度。,四、儿童近视怎么办？,如何知道孩子已经开始近视了？1、孩子看东西的时候有眯上眼睛吗？ 2、是不是经常感到老师写在黑板上的字变小了？ 3、是不是老想走近点看？ 4、是不是看东西老想睡觉呀？ 5、是不是经常
4、要用手揉眼睛？ 6、有没有感到东西变成两个或模糊了 7、有没有发现孩子喜欢眨眼睛 8、有没发现孩子眼睛容易充血？如果有上述情况，那么告诉你，孩子很可能已经近视了！应该请爸爸妈妈带到专业机构检查一下,近视的危害和影响,1、学习效率下降。因为 注意力的深度和广度受 到限 制，辨认远方和精细目标的 能力下降 2、影响就业 3、中高度近视不方便进行 足球、蓝 球之类的剧烈运动。 4、中高度近视（1）会导致眼球突出，破坏形象；（2）容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。（3） 青光眼、白内障发病率大大提高。（4） 有夜盲症 5、遗传下一代，近视的遗传性是非常的大，尤其是中高度近视，遗传几率在80%
5、以上。 6、长期佩戴眼镜，眼睛度数每年以50-100度加深，需经常更换眼镜，生活非常的不方便。,遗传和环境因素是导致儿童近视的两大元凶！,导致近视发生的环境因素：用眼距离过近，持续用眼时间过长。 读写姿势不正确，儿童和青少年做不到“一拳一尺一寸”。身体距离书桌一拳，眼睛距离书桌一尺，食指距离笔尖一寸。 ipad、智能手机等电子产品的过度使用。 儿童和青少年的课桌与身高不匹配。 阅读环境照明光线过强、过弱、或反光。 在移动状态下看书，比如步行或行驶的车辆中。 躺着看书，容易导致视力参差。 8. 睡眠不足 9. 营养不良，缺钙、锌、维生素等。,传统视力矫正手段,佩戴框架眼镜核心原理：凹透镜光学原理
6、注意事项：眼镜不能治疗近视，是帮助眼睛看清远处的拐杖 2. 角膜接触镜（ok镜）核心原理：睡觉时戴在角膜前部，逐步使角膜弯曲度变平、眼轴缩短注意事项：必须当心角膜炎、高度不规则散光 3. 激光手术治疗核心原理：对角膜瓣下基质层进行屈光性切削，从而降低瞳孔区的角膜曲率注意事项：18岁以上视力稳定、无眼部疾病、无糖尿病和疤痕体质；易干眼症，台湾医生蔡瑞芳已经停止，发现有复发。,假性近视的视力恢复,1. 彻底放松视疲劳，消除睫状肌调节紧张和痉挛状态。 2. 改善视觉环境，养成良好用眼习惯，控制近距离用眼负荷。 严格防范因疏于视力健康管理或放松措施不当而导致假性近视转变为真性近视。,真性近视的视力恢复
7、,眼球的结构,真性近视的视力恢复,眼睛是如何工作的,眼睛的四大功能： 光觉、 色觉、 型觉、 立体视觉,真性近视的视力恢复,近视眼恢复的训练原理：将物理训练和心里引导相结合，通过心眼脑的协调与配合，自内而外提升儿童的视远能力、 以及视觉的清晰度和敏锐度。1. 消除假性近视2. 防控真性近视3. 提升裸眼视力,五、儿童弱视的定义,弱视是一种视功能发育迟缓、紊乱，常伴有斜视、高度屈光不正，戴镜视力也无法 矫正到正常的眼病。医学上定义为视力残障。 根据眼科学分会斜视与小儿眼科学组，儿童弱视的定义为： 一、3岁以下儿童为低于0.5； 二、4-5岁低于0.6； 三、6-7岁低于0.8； 四、或双眼视力相
8、差2行以上。（斜视） 弱视分类： 斜视性弱视、屈光不正性弱视、屈光参差性弱视、先天性弱视,六、儿童弱视的治愈标准,一、无效：包括视力退步、不变或提高一行者； 二、进步：视力增进两行或两行以上者； 三、基本痊愈：视力恢复到0.9，并有双眼单视功能。 四、痊愈：经过三年随访，视力保持正常者（5.0）。,七、孩子弱视，家长如何早发现？1、当发现孩子动作明显笨拙，行走蹒跚，较近的距离不能注意或认出事物及人，反应迟钝时；2、在并不强烈的阳光下仍然会经常眯起眼睛看东西，对光线敏感；3、眼睑肿胀，经常患麦粒肿，或眼睛肿痛、发红、有眼屎；4、眼睛斜视，双眼不能协调活动；5、两侧瞳孔不一样大，眼球有时会快速抖动
9、。（眼颤）6、弱视孩子立体视觉丧失，走路容易摔跤、碰撞桌椅，写字常出现重叠、不整齐、不成行等现象7、眼白偏蓝，出现弱视的几率高,1.弱视是儿童时期最常见的疾病,该病发病率高，占儿童总比例的2-3%。2.弱视危害：伴生斜视、视力低下、性格孤僻、立体视觉缺乏，影响生活3.诊治弱视的重要原则是“早发现、早治疗”，年龄越小治疗效果越好，3到6岁是治疗弱视的黄金时期，超过12岁基本无法治愈。4.儿童弱视，父母必须在与治愈时间的赛跑中获胜！,八、发现儿童弱视怎么办？,1、合适的眼镜，正常的遮挡。 2、多户外活动，多接触大自然，多接触阳光。不要整天呆在家里。 3、在遮挡健眼的前提下，可以适当看看电视。 4、
10、多逗孩子开心，保持轻松愉快的心情。 5、饮食方面注意少甜食、少吃精致淀粉类食物，多吃鱼类、胡萝卜、西兰花、 瘦肉、枸杞、冬瓜等对视力和身体发育有益的食物。研究表明椰子对视力发育 和保护有益，可适当食用。（不一定要购买所谓的叶黄素、维生素AB等药物， 不在于到底有没有用，关键在于孩子能吸收多少） 6、定期到医院进行复查，等孩子3岁以上再进行弱视训练。一般3-6岁为弱视治疗的 黄金期。超过12岁，则传统遮盖法基本失去作用。 7、也可以尝试接受视觉训练以恢复视力。国内外均有成年人弱视通过视觉训练恢 复正常视力的先例。,九、儿童弱视怎么办？-弱视的家庭预防与自治,九、儿童弱视怎么办？-传统弱视训练方法
11、,1、遮盖疗法 2、精细目力训练 3、穿圈训练 4、红光闪烁训练 5、光栅训练 6、后像增视疗法 7、戴镜疗法弱视治疗过程枯燥、漫长、疗效易反复，常因患儿不能坚持治疗而造成终身遗憾。,十、弱视儿童的恢复效果,2013年浦东百灵鸟幼儿园视力情况监测,八、实验小学等学校学生视力情况分析,2013年上海实验小学视力监测报告,2013年9月各年级近视程度百分比,张江中心小学学生视力情况分析,各年级视力情况比例,数据简要分析：百灵鸟幼儿园视力轻度不良率高达60%，实验小学一年级视力不良率是82%，这是一个非 常值得家长担心的数据。一年级轻度近视占比76%，随着年级的增高。中度近视和高度近视 比重大幅增加
12、。（这不仅仅是实验小学一家的情况，其他学校也是这样的情况，需要引起学 校和家长们的高度重视。） 轻度近视就是视力在0.8-1.0之间的，这些孩子大部分是处于假性近视和真性近视的交 叉区域，眼轴还没有发生永久性的改变。也是最适合开始做干预的时候，恢复起来非常的容 易。同时，如果不做干预，下滑起来也是非常快的。这个阶段的孩子，由于视力落差不是很 大，孩子本身是很难发现视力的变化的，只能由专业检测才能发现，而且不用戴镜。看后面 高年级的数据我们发现，随着年纪的增加，高度近视和中度近视的比重大幅增加。中度近视 的孩子必须抓紧时间给孩子的视力做干预，否则很容易就下滑到高度近视， 度数越深，下滑的速度越快
13、。这个阶段的孩子，首要目的是阻止视力的继续下滑，在阻止的 前提下，对视力进行一定程度的恢复，理论来说，中度近视的孩子，是有摘镜的可能的。高度近视的孩子，也是必须要做视力干预，但干预的主要目的是延缓视力下滑的速度， 避免近视继续加深，大大增加高度近视对孩子的眼睛带来病变风险，如：视网膜脱落、充血、 青光眼、飞蚊症、白内障等。,九、科学用眼、预防近视,1、培养正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。“一拳一尺一寸” （1）书本和眼睛应保持一市尺，身体 （2）离课桌应保持一个拳 头（成人）的距离； （3）手应离笔尖一寸。,2、看书写字、画画的时间不宜过久，持续30分钟后要有5分钟的休息。 眼睛多向远眺，多看绿色植物，或做眼保健操。3、 写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。 不要在太暗 或者太亮的光线下看书、写字。 4、积极开展体育锻炼。 打羽毛球、网球、放风筝等活动都有利于预防近视。 5、勤洗手、不用脏手揉眼睛 6、在学校认真做好眼保健操； 7、少看电视，少玩游戏，控制时间。 8、合理、科学的饮食，给眼睛补充丰富的营养. 9、家长要重视，多带孩子进行户外活动,
