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1、中医经络脏腑养生,21世纪需要养生吗,需要！,2007年5月13日，陈晓旭成为了我们心中永远的“林妹妹”！因乳腺癌晚期不治而逝，享年仅42岁！,她是幸运的， 但也是不幸的！,梅艳芳 “百变天后”梅艳芳， 2003年12月30日因为患子宫颈癌引起的肺功能失调而不幸病逝。终年40岁。,傅 彪 著名演员傅彪；2005年8月30日，因患肝癌在北京武警总医院去世享年42岁！,烟不离手，成就了他超凡的演绎能力，同时，因为贪婪和不注意克制而丧失了生命！,被誉为是中国最朴实的女笑星著名小品演员，2005年8月18日，突发心脏病在长春的家中去世，享年46岁,高秀敏,2004年11月10日亿万富翁均瑶集团董事长王
2、均瑶因患肠癌并发肺部感染辞逝,享年38岁,一杯牛奶强壮一个民族的雄才伟略、高尚情怀也没能挽留住自己的生命！,王均瑶,为生命赞歌、我们在行动！,这个世界给了他们太多的回报和成功，但因自我疏忽和不注重，而过早的离开了我们，被这个世界抛弃！,因 此,今日之中国人乃至人类，必须注重养生，礼赞生命，为生命美容，我们责无旁贷！,改善并根治亚健康,传承五千年中医精萃、结合当今先进科技，为生命美容，成就一个伟大的事业、延续自强不息的中华民族！,势 在 必 行,亚健康状态已成为中国人的 主要生理状态,世界卫生组织2007年对全球人类的健康调查显示：人类整体健康水平有所下降。 15%的人处于疾病状态（中国5 .6
3、2%）。 5%的人处于健康状态（中国20 .18% ）。 80%的人处于亚健康状态（中国58 .18%）。 因而各类医疗机构开始重视和关注亚健康群体所表现出来的问题。 政府开始提倡全民健身运动。,亚健康状态对机体的影响,对情绪的影响：紧张、易怒、情绪反复无常、记忆力减退，注意力不集中，自我精神控制力下降等。 对身体的影响：睡眠质量下降；肥胖；内分泌不调；心血管机能下降；性能力下降、皮肤早衰、黄暗、色斑；机体运动能力下降；脱发。 对寿命的影响：突发性疾病早逝；自杀、自残、自虐、忧郁大量职业性疾病的出现。 对社交的影响：不信任、固执、疑虑，心理障碍。,亚健康状态的具体表现,常见的表现：记忆力减退，
4、对自己的健康担心、注意力难集中、精神不振、多梦、疲劳、耐力下降、易激动、易怒、易感冒、嗜睡、四肢乏力、健忘、虚弱、烦躁、脱发。 最常见的表现：项背酸痛、肠胃胀气、筋疲力尽感、消化不良、便秘、性功能减退、面部褐斑、面部痤疮、面色黄暗。,3050岁亚健康表现的排位,第一位：记忆力减退。 第二位：疲劳。 第三位：情绪不稳定。 第四位：面部皮肤状况发生明显改变。 第五位：面部褐斑。 第六位：抵抗力下降，易感冒。 第七位：性功能下降。,从中医透析亚健康,阴 阳,中国古哲，将天下万物皆分为阴阳二种元素。以为太极生阴阳，阴阳成万物。阴阳 相调；而万物存焉。,人体与阴阳的关系,男属阳而女属阴 背部为阳、腹部为
5、阴； 皮肤为阳，皮肤以下为阴； 五脏（多是实质性的脏器官，如心、肝、脾、肺和肾）属阴， 六腑（胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦 ）则属阳。,人体的病理变化,有些疾病可用人体阴阳失调来概况说明。 阴虛：消瘦、五心烦热、颧红、潮热、盜汗、口咽干燥 （燥热之象） 阳虛：面色淡白、身疲乏力、肢冷、自汗（寒象） 很多疾病关系到正气和邪气两個方面。 正气包括阴液和阳气 邪气包括阴邪（寒、湿、痰等）与阳邪（风、暑、火、燥等）,用于疾病的诊断,色泽的阴阳：（1）色泽鲜明为病属于阳，（2）色泽晦暗为病属于阴。 声息的阴阳：、语声高亢宏亮，多言而躁动者,多 属实、属热, 呼吸有力，声高气粗多属阳证; 、语声低微无力
6、，少言而沉静者，多属虚、属寒，呼吸微弱，多属于阴证；。,阴阳偏胜 阳胜则热，阳胜则阴病 阴胜则寒，阴胜则阳病 阴阳偏衰 阳虚则寒 , 阴虚则热 阴阳的转化 重寒则热，重热则寒”、 “重阴必阳，重阳必阴,中医四季，五行与脏腑的调理关系,五季 春季 夏季 长夏 秋季 冬季 五行 木 火 土 金 水 五脏 肝 心 脾 肺 肾 五腑 胆 小肠 胃 大肠 膀胱 五色 青 红 黄 白 黑 五体 筋爪 脉面 肌唇 呼吸皮毛 骨发 五官 目 舌 口 鼻 耳 五志 怒 喜 思 悲 恐 五液 泪 汗 涎 涕 唾 五声 呼 笑 歌 哭 呻 五味 酸 苦 甜 辛 咸,五脏的功能 及 五行相互关系,五行相生相克示意图,
7、相生,相克,心,肝,肾,肺,脾,五脏相互资生的关系,钻木取火 木生火 肝生心 火的灰变成泥土 火生土 心生脾泥土蕴含矿藏 土生金 脾生肺金属溶后会有水 金生水 肺生肾水滋养树木 水生木 肾生肝,五脏相互制约的关系,金坚硬防碍树木的生长 金克木 肺克木 植树以防泥土松脱 木克土 肝克脾 泛滥时用沙包挡水 土克水 脾克肾 用水来灭火 水克火 肾克心 用火可以溶掉金 火克金 心克肺,中医经络脏腑养生 全面改善人体亚健康,肺 人 体 的 空 调,手 太 阴 肺 经,手 阳 明 大 肠 经,寅时（3点5点）手太阴肺经 肺经旺、寅时睡得熟、色红精气足 肺经：“肺朝百脉”，肝在丑时把血液推陈出新后，将新 鲜
8、血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面 色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如 剧咳或哮喘而醒。卯时（5点7点）手阳明大肠经 大肠经旺、卯时大肠蠕、排毒渣滓出 大肠经：“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满 全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中 的水份和营养、排出渣滓的过程，清晨起床后最好大便。,脏腑经络养生,肺的功能作用,1、肺主气，司呼吸 2、肺主宣发，外合皮毛 肺宣发不好:容易咳嗽、咳痰、气喘、感冒等症状。 肺热:面部毛孔粗大，发红，容易过敏，同时前胸后背也有小疙瘩 3、肺开窍于鼻 肺气足:鼻子发亮、精巧 肺气虚、肺热:鼻头发红（酒糟鼻），容易长痘，毛孔
9、粗大，鼻翼有 红血丝 4、悲伤肺 5、肺主卫气,专业理疗：尤加利、檀香、薰衣草、迷迭香、天 竺葵、荷荷巴油或淋巴排毒精油、五行脊椎调 理组合、肺（金）调理组合、心（火）调理组合、 均衡清透调理组合、香薰面部净化排毒组合、控 油毛孔收敛原液 家居保养:均衡清透调理系列、尤加利、薰衣 草、 檀香 日常携带：尤加利 健康食疗：银耳、莲子、百合、川贝、枇杷叶、 金银花、菊花,解决 之道,肺（金）调理组合 舒缓松驰精油 30ml 肺穴疏通精油 10ml 经络净化精油 10ml 肺气活力精油 10ml 清肺滋养精油 10ml 肺动力滋养精油 10ml 免疫平衡精油 30ml,适用人群：气血循环不畅，上呼吸
10、道感染、呼吸不畅、易感冒、喉咙氧、毛孔粗大、面部苍白等肺脏不适及肺脏保养者。,产品功效：,根据古代中药秘方，结合现代养生理念，利用纯天然植 物芳香精油及纯天然中药的疏导调气功能，调理身体正 常气血分布，迅速清肺解毒、理气滋阴、止咳化痰，增 强机体免疫力，预防及缓解各种呼吸系统疾病，并有效 改善面部潮红、皮肤晦暗和毛孔粗大、阻塞等肌肤问题。 （使用一次身体血液循环畅通、喉咙干涩、易干咳、疼 痛，感冒等现象明显改善；连续使用七次喉咙疼痛、咳 嗽瘀痰、气短无力、面色潮红、毛孔粗大等症状明显改 善；使用一疗程肺脏功能增强，人体免疫力提升、呼吸 顺畅，毒素代谢正常，皮肤毛孔细腻、粉刺暗疮改善、 皮肤白皙
11、健康！）,美容院经典护理流程,心 生 命 之 泵,手 少 阴 心 经,手 太 阳 小 肠 经,午时（11点13点）手少阴心经 心经旺、午时一小憩、安神养精气 心经：“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心气推动血液 运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片段，对于养 心大有好处，可使上午至晚上精力充沛。未时（13点15点）手太阳小肠经 小肠经旺、未时分清浊、饮水能降火 小肠经：小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大 肠，精华输入脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调 整。如小肠有热，人会干咳，排屁，此时多喝水、喝茶 助小肠排毒降火。,脏腑经络养生,心的功能作用,1、心主行血，其华在面 （1）、气血充足
12、：面色红润，皮肤光滑柔软细腻，脉搏的跳动均匀； （2）、气血不足：面色苍白，没有光泽，脸部毛孔粗大且爱出汗，同时心律不齐，心慌、心悸等 2、心主神明 （1）、心气足：思维清晰，精神充沛，两眼有神 （2）、心气虚：神志不清，平时会长吁短叹，多梦等；,3、心开窍于舌舌为心之苗（1）心火旺的人：舌尖发红，碎痛 （2）心血瘀的人：舌头发紫，舌动脉粗 4、面部问题看心脏：心火过旺：眉心长斑长痘，严重的情况嘴唇发紫，或血瘀，血液循环不畅通心火过旺 5、从声音了解心脏,专业理疗：薰衣草、檀香、玫瑰、橙花、伊兰、天竺葵、 荷荷巴油或气血循环通络精油、五行脊椎调理组合、心 （火）调理组合、肾（水）调理组合、雪肌
13、补水滋养组 合、多元安敏修护组合、安敏修护褪红原液 家居保养：雪肌补水滋养系列、多元安敏修护系列、玫 瑰、橙花、洋甘菊 日常携带：檀香 健康食疗：绿豆、莲子心、梨、甘草、蒲公英、 红酒、红枣、枸杞、桂圆、胡萝卜、葡萄红色食 物等。,解决 之道,心（火）调理组合 舒和清心精油 30ml 经肪舒畅精油 10ml 化淤净脂精油 10ml 细胞活力精油 10ml 通气调和精油 10ml 养血通气精油 10ml 静心免疫精油 30ml,适用人群：心脏功能下降、心悸、心慌、胸闷、易烦 燥、头晕乏力等心脏不适及心脏保养者。,产品功效：,根据古代中药秘方，结合现代养生理念，利用纯天然植 物芳香精油及纯天然中药
14、的疏导排毒及修复收敛功能， 结合专业中医理疗手法使有效成分快速渗透至肌肤深 层，舒缓大脑神经，静心安神，平衡心脏气血运行，养 心，安抚情绪，消除疲劳，振奋精神，使肌肤红润，光 滑、细嫩而富有弹性，有效改善心痛、心烦意乱，心慌 气短，心气虚与心血虚等现象。（使用一次全身血液循 环畅通，心悸、心慌、胸闷现象明显改善；连续使用七 次面色苍白、心律不齐、精神不济、睡眠不佳等症状明 显改善，人体思维清晰、神清气爽；使用一疗程心脏运 血功能恢复正常状态，心慌气短、面色无华、心烦意乱、 失眠多梦等现象明显好转，皮肤红润光滑，身体健康， 心情愉悦！）,美容院经典护理流程,肝 人 体 的 解 毒 器 官,足 阙 阴 肝 经,足 少 阳 胆 经,子时（23点1点）足少阳胆经 胆经旺、子时睡得足、黑眼圈不露 胆经：“肝之余气、泄于明胆、聚而成精。”人在子时前入 眠，胆方能完成代谢。“胆汁有多清，脑就有多清。”子时 前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润、没有黑眼圈， 反之常于子时不能入睡者，则气色青白，眼眶昏暗。同 时因胆汁排毒代谢不良更生成结晶、结石。 丑时（1点3点）足厥阴肝经 肝经旺、丑时不睡晚、脸上不长斑 肝经：“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”如果丑时不能入 睡，肝脏还是输出能量支持人的思维和行动，就无法完成 新陈代谢，所以丑时前未入睡者，面色青灰，情志怠慢而 燥，易生肝病，脸色晦暗长斑。,
