《未来版品生二上《良好的饮食习惯》ppt课件2图文》由会员分享，可在线阅读，更多相关《未来版品生二上《良好的饮食习惯》ppt课件2图文（22页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
。七对呀!食物中有能吃就多吃点吧,多种食物成分,1多吃些才能摄取足狱的营养啊!所谓“能吃是福要保持慈体健康,膳食中各种食物成分的份量和比例必须适当。我们怎样才能知道身体19.1.2艮好的饮食习愚首先要知道食物中储存了多少能量。缬_墓s吊“一T于能量的单位是干焦耳(kJ)或千卡路里(kcal)。医1千卡路里相等于42十焦耳。1的n9.1.2艮妃的仿伟习慰螂辗7】夏Q合物蛋白质和脂肪可为身体提供能量。戳蛋白质一磁沙化吾物2一广s心9.1.2良好的饮食慎心:x能量值(kJ/g)碳水化合物I7文史y一贩肪32由于等质量脂肪的能量比碳水化合物或蛋白质的高。所以脂肪含量较多的食物通常有较高的能量。9.1.2艮好的饮从惶霸斤宏4我们需要能量来支持身园国体的日常活动。_【_.4想有健康的身体,我们要按烨个人的需要吖适量的食牧以莴得矿需的能量。人每个人对于能量的需求都有所不同:鄄瞩t年龄)能量的需求(性别)吴p5|D唐围9.1.2艮好的饮人也惶任入总飞小结食物的能量值取决于食物吊JITCTULLWWB区
