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1、自我学习能力训练,明确目标途径之 确定目标 明确计划,自我学习能力,明确目标途径 有效实施计划 反馈评估效果,本节能力点,根据实际需要确定自学目标 根据自学目标制定自学计划,确定自学目标需要考虑的问题,第一，明确确定自学目标的依据以满足实际需要为依据 第二，掌握确定自学目标的原则,确定目标五大原则,明确具体,考虑相 互关系,规定时 间期限,大小适中,明确自学计划,制定自学计划需要把握两点： 1、掌握制定计划的基本方法 2、了解制定计划的基本要求,制定计划的基本方法,计划的基本内容 计划的基本形式 计划制定的基本程序,计划的基本内容,自学任务 即自学的具体内容，是自学目标的具体化。制定自学任务有
2、助于自学目标的顺利实现,选择自学的具体方法 措施、方法是自学任务得以顺利完成的重要保证。因此制定计划，必须要有可行的措施方法，只有任务没有方法，任务也被架空，进而自学目标也就难以实现。,安排自学的时间步骤,充分考虑时间因素，科学地利用时间，以确保自学任务的顺利完成,四种计划形式的比较,自学计划的基本形式,文本式 条款式 表格式 脑中决策式,制定计划的基本步骤,较大计划的一般步骤： 情况分析：理想目标，长处与不足，有利条件和不利条件。是制定计划的前提条件。 确定学习任务与内容，进行时间安排，使两方面的情况相平衡，即任务量不能超出时间的可能性。 制定完成学习任务的条件、决策、方法和具体措施,制定具
3、体计划的步骤,一份详细的学习任务和学习材料，包括数量多少、难度大小、材料性质等 分析自身条件，包括学习特点、风格，是否具备与学习材料相关的旧有知识或经验等； 制定相应的学习策略，包括时间安排、效率预期、结果预期、程序设定、资源管理等,制定计划的基本要求,1、符合自身的实际情况 制定计划需首先考虑的条件。如分析自己的长处和短处 2、目标任务的确定要从实际，切实可行 学习难度、学习任务量要适中。目标任务定得过高容易挫伤学习的积极性；过低难以起到激励作用。,制定计划的的基本要求,3、学习内容的确定要具体，尽可能量化 定量的学习任务可以产生压力，起到督促的作用，从而提高学习效率。任务的量化，要根据自己
4、的学习经验和学习能力来决定。 4、学习任务的安排，既要考虑全面周到，又要保证重点。在安排任务时，相关活动都要安排进去；各种不同的学习内容也要均衡考虑。但需要突出学习的重点。,制定计划的的基本要求,5、时间的安排要科学合理 学习内容要交叉安排，使大脑的不同部位产生交替兴奋，以防产生学习疲劳；在效率高的时间段安排比较困难复杂的学习任务等。 6、长计划与短安排相结合 长计划规定长远的学习目标，使具体的学习安排有依据；而短安排可以使长计划具体化并得到落实。两种计划各有侧重，将二者结合起来，才能达到理想的学习效果。,制定计划的的基本要求,7.寻求支持、请人指导 8.注重行动 行动是完成计划、达成目标、获得成功的保证。持之以恒，根据实际情况调整计划。 目标+计划+行动=成功,分组活动：,根据课本提供叶秋的英语自学计划这一案例，分小组讨论制定某一学习计划，以口头的方式表达。,作业：以组为单位，结合所学知识，思考并讨论，制定某门课程的自学计划。,
