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1、 体育体育(与健康与健康)课教案课教案七年级（水平四）七年级（水平四） 授课教师：张超授课教师：张超教材 内容1000 米(男) 800 米(女)测 试场地器材学校体育场课时 目标1、运动参与目标：在快乐中参与。 2、运动技能目标：在耐久跑中合理分配体力。 3、身心健康目标：检查学生的耐久跑能力，能正确运用呼吸的方法。程序 时间课的内容教学组织与要求学生活动导入与热身12分钟一、课堂常规 1、体育委员整队，报告 上课情况，出勤人数。2、师生问好！ 3、宣布上课内容。 4、公布测试标准。等级男生女生优秀407418343353良好419504354435及格505551436525不及 格552
2、 以上526 以上5、考勤、安排见习生。二、热身 1、慢跑 3 圈2、原地徒手操(四八拍) a、扩胸运动 b、振臂运动 c、体转运动 d、弓步运动 e、腹背运动 f、活动手指手腕、踝关节组织： 图一1、在操场上进行。2、教师领作集合要求： 快、静、齐。教师讲解 时：学生注 意力集中， 认真听讲。四路纵队要求学生： 动作协条、舒展大方、节奏感强。程序 时间课的内容教学组织与要求学生活动学习与练习29分钟三、测试安排 1、先进行男生测试 (分两组进行) 2、登记成绩 3、再进行女生测试 (分两组进行) 4、登记成绩四、测试 1000 米(男) 800 米(女)讲解讲解 测试安排及注意事项 1、起跑时不要拥挤， 上下台阶要注意安 全。 2、告诉同学们终点的 位置。 3、通过终点时，注意 听教师报的名次。 4、根据名次进行站队。5、登记成绩。组织方法： 1、测完一组，登记一 组。 2、循环进行，直到进 行完结束。学生注意听 讲。根据老师安 排进行测试， 跑步中合理 分配体力注 意呼吸的方 式方法。恢 复 与 评 价 4 分 钟五、放松活动“闭目呼吸”六、课后总结七、下课解散。集合后进行放松活动。重点：全班测试情况通过调整呼 吸，使学生 身体消除疲 劳。课后反思：
