痛经的健康知识

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1、 什么叫痛经?痛经分几型?痛经系指经期前后或行经期间,现出下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分型:原发性痛经:经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器宫有明显异常者。又称功能性痛经。继发性痛经:指生殖器宫有明显病变者,如子官内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。引起痛经的因素有哪些?1、子宫颈管狭窄 2、子宫发育不良3、子宫位置异常 4、精神神经因素5、遗传因素 6、内分泌失调7、子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高。8、子宫不正常收缩 9、妇科病10、少女初潮,心理压力大,爱吃冷饮食品等。11、经期剧烈运动,受风寒湿冷侵袭等。痛经患者应该注意些什么?1、进行体育锻炼,增强体质。2、

2、平日注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠。3、消除恐惧、焦虑及精神负担。4、加强经期卫生,避免剧烈运动,过度劳累和防止受寒。5、及时治疗全身慢性疾病。6、下腹部热敷或置热水袋,可缓解疼痛。7、饮食以清淡易消化为主,避免进食生冷剌激性食物。8、保持大便通畅。9、经期禁忌坐浴,避免同房。 (制作者:丘怀圣、陶礼凤、李玉凤、盘吉花、伍润芝、伍作艳、杨光强)一、姜枣红糖水: 干姜、大枣、红糖各 30g。将前两味洗 净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。 喝汤,吃大枣。 功能:温经散寒。适用于寒性痛经。 二、韭汁红糖饮: 鲜韭菜 300g,红糖 100g。将鲜韭菜洗净, 沥干水份,切碎后捣烂取汁备用。

3、红糖放 锅内加水煮至糖溶后兑入韭汁内服。 功效:温经、补气。适用于气血两虚型痛经。 三、乌豆蛋酒汤: 乌豆(黑豆)60g,鸡蛋 2 个,黄酒或 米酒 100 毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮。功效:调中、下气、止痛。适用于气 血虚弱型痛经。 四、姜艾薏苡仁粥。干姜、艾叶各 10g,薏苡仁 30g。将前两味水煎 取汁,将葱苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。功效:温经、化瘀、散寒、除湿。适用于寒湿凝 滞型痛经。 五、益母草香附汤:益母草、香附各 100g,鸡肉 250g,葱白 5 根。 将葱白拍烂与鸡肉、益母草、香附加水同煎。 饮汤、食鸡肉。功效:行气、活血。适用于气滞血瘀型。 六、山楂桂枝红糖汤:山楂肉 15g,桂枝 5g,红糖 3050g。将山楂肉、 桂枝装入瓦煲内加清水 2 碗,用文火煎剩 1 碗时, 加入红糖,调匀,煮沸即可。 功效:温经通脉,化瘀止痛。适用于妇女寒性痛经。制作者:(丘怀圣、陶礼凤、李玉凤、盘吉花、伍润芝、伍作艳、杨光强)痛 经 的 饮 食 疗 法二、带下病的常见 原因有哪些答:带下量明显增多,色、质、气味异常,或伴有全身局部症状 者。答:饮食不节,劳倦过度;思虑过多,情志抑郁;房劳多产;摄 生不洁;久居阴湿之地;手术损伤等。答:阴道炎、宫颈炎、盆腔炎及肿瘤等均可见带下量多。一、什么是带下病三、带下病常并发 于何病

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