民族民间舞小蜗牛教案

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1、民族民间舞小蜗牛教案民族民间舞小蜗牛教案 篇一：民族民间舞蹈教案篇一：民族民间舞蹈教案 第一次课第一次课 一、一、 课题类型课题类型 藏族舞蹈基本动作藏族舞蹈基本动作 二、二、 课时课时 4 课时课时 三、三、 教具教具 舞蹈碟片、舞蹈碟片、DVD 四、四、 教学目的教学目的 通过对藏族民间舞典型风格动作的学习、分析总结、传授，通过对藏族民间舞典型风格动作的学习、分析总结、传授， 使学生从形态入手，再进入对神态的初步了解和掌握，加强对民使学生从形态入手，再进入对神态的初步了解和掌握，加强对民 族舞蹈的了解与热爱。族舞蹈的了解与热爱。 通过对藏族民间舞踢踏、弦子的学习，要求学生掌握它们的通过对藏

2、族民间舞踢踏、弦子的学习，要求学生掌握它们的 艺术特色。从风格和动感上了解和掌握踢踏、弦子的韵律感和审艺术特色。从风格和动感上了解和掌握踢踏、弦子的韵律感和审 美特征。美特征。 五、五、 教学重点及难点教学重点及难点 颤膝（要求膝关节绝对保持一种松弛的运动状态，兼有柔韧颤膝（要求膝关节绝对保持一种松弛的运动状态，兼有柔韧 性和弹性）性和弹性） 六、六、 教学方法教学方法 1、 2、 教师示范讲解动作教师示范讲解动作 视频展示教学视频展示教学 七、七、 教学过程教学过程 （一）复习基本素质训练检查（一）复习基本素质训练检查 1、身体的软开度、身体的软开度 2、身韵练习（呼吸提沉）、身韵练习（呼吸

3、提沉） 3、直立半脚尖、小跳练习、直立半脚尖、小跳练习 (二二)藏族舞蹈的简单介绍藏族舞蹈的简单介绍 藏族舞蹈是藏族民族舞蹈的总括名称。藏族舞蹈文化源远流藏族舞蹈是藏族民族舞蹈的总括名称。藏族舞蹈文化源远流 长并与汉族舞蹈文化及周边民族国家的舞蹈文化相互影响，形成长并与汉族舞蹈文化及周边民族国家的舞蹈文化相互影响，形成 了独具特色的中国西藏高原地区的藏族文化。了独具特色的中国西藏高原地区的藏族文化。 较常见的藏族舞蹈有弦子、锅庄、踢踏等。藏族舞蹈的特点较常见的藏族舞蹈有弦子、锅庄、踢踏等。藏族舞蹈的特点 有：有：“颤颤” 、 “开开” 、 “顺顺” 、 “左左” 、 “绕绕”是各种不同藏族舞蹈

4、的共是各种不同藏族舞蹈的共 同特点，或称为藏族舞蹈的五大元素，从而构成了它区别于其他同特点，或称为藏族舞蹈的五大元素，从而构成了它区别于其他 兄弟民族的舞蹈的美学概念。藏族舞蹈的手势，可归纳为兄弟民族的舞蹈的美学概念。藏族舞蹈的手势，可归纳为“拉拉” 、 “悠悠” 、 “甩甩” 、 “绕绕” 、 “推推” 、 “升升” 、 “扬扬”七种变化。藏族舞蹈的七种变化。藏族舞蹈的 步伐十分丰富，从脚步动作上可概括为步伐十分丰富，从脚步动作上可概括为“蹭蹭” 、 “拖拖” 、 “踏踏” 、 “蹉蹉” 、 “点点” 、 “掖掖” 、 “踹踹” 、 “刨刨” 、 “踢踢” 、 “吸吸” 、 “跨跨” 、 “

5、扭扭”等十二等十二 种基本步伐。种基本步伐。 （三）藏族舞蹈上肢动作类（三）藏族舞蹈上肢动作类 基本动作的要求及做法基本动作的要求及做法 1、齐眉晃手、齐眉晃手 规格及要领：双手下垂，动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两规格及要领：双手下垂，动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两 手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆，左手逆时针划圆。此动作手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆，左手逆时针划圆。此动作 有大、中、小之分。小于腹前和胸前；中晃的高度于齐眉；大于有大、中、小之分。小于腹前和胸前；中晃的高度于齐眉；大于 前上方。前上方。 2、晃盖手、晃盖手 规格及要领：一手晃，另一手曲臂立腕，手心抹，经上弧线规格及要领：一

6、手晃，另一手曲臂立腕，手心抹，经上弧线 从从 旁及里，形成上弧线的流动。单手的晃盖亦常见多出现于腰旁及里，形成上弧线的流动。单手的晃盖亦常见多出现于腰 旁，腹前。旁，腹前。 3、髋前划手、髋前划手 规格及要领：双手下垂，左右手先后在髋前从内向外至旁划规格及要领：双手下垂，左右手先后在髋前从内向外至旁划 圆。右手顺时针，左手逆时针在平面上划圆。髋前划手和齐眉晃圆。右手顺时针，左手逆时针在平面上划圆。髋前划手和齐眉晃 手属规律性连接。手属规律性连接。 4、前后摆手、前后摆手 规格及要领：两手下垂于身旁，向前后规格及要领：两手下垂于身旁，向前后 45摆动，手腕主动。摆动，手腕主动。 5、横向摆手、横

7、向摆手 规格及要领：两手下垂于身旁，多为单手的横向摆动，手腕规格及要领：两手下垂于身旁，多为单手的横向摆动，手腕 主动带动小臂，大臂附随。主动带动小臂，大臂附随。 6、平面摆手、平面摆手 规格及要领：两手下垂于身旁，单手起至旁，从外至里于胸规格及要领：两手下垂于身旁，单手起至旁，从外至里于胸 前水平面摆动，手腕带动，臂附随。前水平面摆动，手腕带动，臂附随。 （三）踢踏类（三）踢踏类(颤踏动律训练颤踏动律训练) 基本动作的要求和做法基本动作的要求和做法: 1、碎踏、碎踏 规格及要领规格及要领:双脚全脚交替踏步双脚全脚交替踏步,双膝颤动双膝颤动,踏脚节奏均匀踏脚节奏均匀.可进、可进、 退、转体。退

8、、转体。 动作短句：动作短句：2/4 中速中速 准备：身体面向一点方向，基本体态，双手垂于体侧。准备：身体面向一点方向，基本体态，双手垂于体侧。 1-8 （右始）保持基本体态，一拍一步（右始）保持基本体态，一拍一步“碎踏碎踏”进。进。 2-8 （右始）保持基本体态，一拍一步（右始）保持基本体态，一拍一步“碎踏碎踏”退。退。 3-4 （右始）原地一拍一步（右始）原地一拍一步“碎踏碎踏”左转，体对七点方向。左转，体对七点方向。 身体由外及里身体由外及里“抹抹” 。 5-8 （右始）原地一拍一步（右始）原地一拍一步“碎踏碎踏”左转，体对五点方向。身左转，体对五点方向。身 体由外及里体由外及里“摊摊”

9、 。 4-8 反复反复3-8 的动作。身体对三、一点方向。的动作。身体对三、一点方向。 2、颤踏、颤踏 规格及要领：弱拍双膝下沉，动作腿重拍踏地伸直膝盖颤动规格及要领：弱拍双膝下沉，动作腿重拍踏地伸直膝盖颤动 （变支撑腿）（变支撑腿） ， 同时抬起另一只腿。动作时，踏地与抬起另一只腿同步，颤时同时抬起另一只腿。动作时，踏地与抬起另一只腿同步，颤时 保持上身的稳定、松弛。保持上身的稳定、松弛。 动作短句：动作短句：2/4 中速中速 准备：身体面向一点方向，基本体态，双手垂于体侧。准备：身体面向一点方向，基本体态，双手垂于体侧。 1-6 右脚右脚“颤踏颤踏” （抬左脚）（抬左脚） ，同时左转腰，里

10、，同时左转腰，里“横向规格及横向规格及 要领摆手要领摆手” 。 7-8：身体面向一点方向，原地左右：身体面向一点方向，原地左右“碎踏碎踏”两步。两步。 外外“横向摆手横向摆手” 。 2-8：做：做1-8 反向动作。反向动作。 3-4：做：做1-8 动作。动作。 5-8：做：做2-8 动作。动作。 。 4-8：反复：反复3-8 动作。动作。 3.抬踏颤抬踏颤 （抬踏亦叫（抬踏亦叫“冈打冈打” ） 规格及要领：弱拍双膝下沉，同时抬起前脚掌，重拍膝关节规格及要领：弱拍双膝下沉，同时抬起前脚掌，重拍膝关节 带动，踝关节发力，脚掌快速击打地面，颤膝，可双脚亦可单脚带动，踝关节发力，脚掌快速击打地面，颤膝

11、，可双脚亦可单脚 做。做。 动作短句：动作短句：2/4 中速中速 准备：身体面向一点方向，基本体态，双手垂于体侧。准备：身体面向一点方向，基本体态，双手垂于体侧。 1-8：保持基本体态，原地双脚：保持基本体态，原地双脚“抬踏颤抬踏颤”一次。一次。 2-2：保持基本体态，原地右脚：保持基本体态，原地右脚“抬踏颤抬踏颤”一次。一次。 3-4：做：做 1-2 方向动作。方向动作。 5-8：做：做 1-4 反复动作。反复动作。 3-2：原地右、左脚：原地右、左脚“抬踏颤抬踏颤”各一次。各一次。 3-8：反复：反复 1-2 动作。动作。 4-8：原地右、左交替：原地右、左交替“抬踏颤抬踏颤”八次。八次。

12、 4、吸颤步、吸颤步 动作规格及要领：动作腿吸腿时，支撑腿蹭踮颤膝一次，再动作规格及要领：动作腿吸腿时，支撑腿蹭踮颤膝一次，再 落脚落脚“碎踏碎踏”两次。注意保持上身的稳定、松弛。两次。注意保持上身的稳定、松弛。 动作短句：动作短句：2/4 中速中速 准备：身体面向一点方向，基本体态，双手垂于体侧。准备：身体面向一点方向，基本体态，双手垂于体侧。 1-2：左：左“吸颤步吸颤步”进（吸左脚）进（吸左脚） ，右，右“前后摆手前后摆手” 。 3-4：做：做 1-2 反向动作。反向动作。 5-8：反复：反复 1-4 动作。动作。 2-8：反复：反复1-8 动作退，双手上位左、右摆动。动作退，双手上位左

13、、右摆动。 5、退踏步、退踏步 动作规格及要领：动作腿后撤半步，同时支撑腿微离地面，动作规格及要领：动作腿后撤半步，同时支撑腿微离地面， 打拍支撑腿踏地，动作时，它具有退颤分离颤，踏地后顺势滑的打拍支撑腿踏地，动作时，它具有退颤分离颤，踏地后顺势滑的 特点。特点。 动作短句：动作短句：2/4 中速中速 准备：身体面向一点方向，基本体态，双手垂于体侧。准备：身体面向一点方向，基本体态，双手垂于体侧。 1-8：右：右“退踏步退踏步”四次，四次， “前后摆手前后摆手” 四次。四次。 2-8：反复：反复1-8 动作，同时左转一周（动作，同时左转一周（7、5、3、1 方向）方向） 。 基本动作加强训练基

14、本动作加强训练 1、 颤踏组合颤踏组合 音乐音乐 2/4 中板中板 准备：身体面向一点方向，基本体态，双手垂于体侧。准备：身体面向一点方向，基本体态，双手垂于体侧。 1-4：保持体态，双手向上晃手至：保持体态，双手向上晃手至“斜上位斜上位” 。 5-8：保持手位，前弯腰：保持手位，前弯腰 90，右脚勾脚，右脚勾脚“旁虚步旁虚步”敬礼。敬礼。 篇二：中国民族民间舞教案篇二：中国民族民间舞教案 山山 西西 运运 城城 幼幼 专专 艺艺 术术 系系 20102011 第一学期第一学期 贾贾 海海 蓉蓉 中国民族民间舞教案（一）中国民族民间舞教案（一） 课程类型：实践课课程类型：实践课 授课课题：藏族

15、民间舞之颤膝动律综合训练组合（一）授课课题：藏族民间舞之颤膝动律综合训练组合（一） 授课时间：周三、周四、周五授课时间：周三、周四、周五 授课对象：舞蹈四、五、六、七班授课对象：舞蹈四、五、六、七班 授课老师：贾海蓉授课老师：贾海蓉 授课地点：舞四授课地点：舞四 教学分析：教学分析： 1、教学对象的就业岗位与能力分析、教学对象的就业岗位与能力分析 能力分析：舞蹈一班是舞蹈表演专业班，他们通过多年的舞能力分析：舞蹈一班是舞蹈表演专业班，他们通过多年的舞 蹈专业学习，已蹈专业学习，已 具备较丰富的舞蹈知识和技能以及一定的舞蹈表演和舞蹈教具备较丰富的舞蹈知识和技能以及一定的舞蹈表演和舞蹈教 学学 能

16、力。能力。 就业岗位分析：舞蹈表演专业班组要为学校、幼儿园、文艺就业岗位分析：舞蹈表演专业班组要为学校、幼儿园、文艺 团体、群众艺术团体、群众艺术 馆、文化馆以及企业艺术团提供从事舞蹈表演、编导、艺术馆、文化馆以及企业艺术团提供从事舞蹈表演、编导、艺术 指导和专业教学的应用型舞蹈专科人才。指导和专业教学的应用型舞蹈专科人才。 2、本节课与学生就业岗位的衔接点、本节课与学生就业岗位的衔接点 通过本节课的学习，学生走向工作岗位，无论是自身表演亦通过本节课的学习，学生走向工作岗位，无论是自身表演亦 或是教学都能够较准确的运用藏族民间舞中的颤膝动律，并能讲或是教学都能够较准确的运用藏族民间舞中的颤膝动律，并能讲 出它的动律特点和风格。