史冬雪-把握生命的每一分钟

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1、猜谜语,世界上有一个奇怪的银行,它给每个人都开了账户,每天都往大家的账户上存入同样数目的资金,令你当天用完,不准把余额记账,不准预支和超支,如果用不完,第二天就自行作废,请问这个银行每天给我们存入的到底是什么?,答案:时间,人的一生大约有多少天?,A.大约3万天 B.大约30万天 C.大约300万天,把握生命的每一分钟,心灵体操:请回顾一下你的昨天是如何度过的,把它们按比例画在下面的时间馅饼上,看看一天中你做了什么事情,用在实现自己目标上的时间又有多少?,睡觉 小时 个人卫生 小时 和人闲谈 小时 找东西 小时 看电视 小时 想心事 小时 其他 小时,学习 小时 吃东西 小时 打电话 小时 打

2、电脑 小时 上厕所 小时 看书报 小时,游戏,每个人手中的纸条代表一天的时间,也就是24个小时。每个人想一想:自己的时间是怎么度过的?睡觉用了多少时间,把它撕去;吃饭,看电视、玩游戏、踢足球、聊天发呆、上厕所、逛街用了多少时间,也把它撕去;除了学习,你还做了哪些事情,用了多少时间,也请你撕去。,学习时间=上课时间+自习时间+真正利用的课余时间-发呆时间-闲聊时间-借东西时间一天时间的利用率=学习时间/24小时,一分钟能做多少事?,阅读一篇五六百字的文章 浏览一份40多版的日报 打上百个字 跑二三百米 做20个仰卧起坐,我们要如何珍惜时间,准时做任何事情也不迟到,宁可早到一步 整洁保持书包、书桌

3、、书架、抽屉的整洁有序,每件物品都放在固定位置,物品用后应归原位,这样就不会因用物品时需要寻找而浪费时间。,时间计划表,日计划 周计划 月计划 年计划,5分钟是一个很短的时间,但一天抓住两个5分钟,请问:因抓住了多少分钟?,每个5分钟可以记5个单词,一年可以记住多少个单词?,善用零碎时间,循序渐进,学会统筹方法,同时做几件事,现在有几件事情同时摆在我们面前。某同学家里:洗衣机洗衣服要30分钟,电饭锅煮饭要25分钟,看完一篇文章需要20分钟,问做完这三件事情共需要多长时间?,重要性,紧迫性,B重要但不紧迫,A重要而紧迫,D不重要也不紧迫,C紧迫但不重要,有效率的人办事,ABCD,遇事马上做,不要往后拖,今日事今日毕 昨天已成为过去,明天还尚未可知,我们能够把握的只有今天,燕子去了,有再来的时候;花儿谢了,有再开的时候;树木枯了,有再青的时候;时间溜走了,却再也回不来。时间是一项最稀有的资源,不能贮存,不能用他物代替,也不能租借和购置,而且一去不复返。 “莫等闲,白了少年头,空悲切”。 “黑发不知勤学早,白发方悔读书迟”。,

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