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1、以“压力”为话题作文导写,材料一：一天，清扫庭院后，偶见一棵树苗倚石而长，生机盎然。“若替它搬开那块石头，它一定会长得更好吧！”这样想着，我便用力将压在树根上的石头搬走了。隔了几天，再到后院，竟发现那棵树苗倒在地上夭折了。,材料二：美国科学家曾做过这样的试验：将一只被取出压力基因的小白鼠放入一个仿真空间，由于它没有压力基因，在攀越一座13米高的假山时小白鼠过于漫不经心，跌落山下，摔死了。而另一只没被取出压力基因的小灰鼠小心翼翼地行走、觅食，没有出现任何意外。,材料三：1920年，美国一位年仅1l岁的男孩在踢足球时不慎将邻居的玻璃窗户踢了一个洞，邻居索赔款125美元。男孩哪里有钱赔。这时，男孩回
2、家向父亲认错。父亲说：“钱可以先借给你，一年后归还。”从此，这个男孩就开始了艰苦的打工生涯。半年后，他将125美元如数还给了父亲。许多年过去了，这个长大成人的男孩当上了美国总统，他就是大名鼎鼎的里根。,作 文 审 题,三则材料分别从植物、动物和人三个角度，说明任何生命要是没有了压力，就会失去生存的动力和希望。但三则材料侧重点又略有不同。 材料一所举事例多少有点让人哭笑不得，好心反而没有好的结果，一相情愿的行为本来是出于“善意”，但正是这使小草遭到灭顶之灾。它给我们很多的联想：父母过多的不必要的呵护不一 定利于孩子的成长,材料二的试验从正面说明压力对一个生命是多么重要。,材料三虽未点明“压力”，
3、但细想便会明白，里根后来之所以能当上总统，与小时候的这一还债事件是有关系的，可以说是压力成就了这位大总统。从其自身看，是里根在压力激励下不断奋斗，进而取得了成功；从里根父亲的角度看，他的做法正好与材料一的“我”“一相情愿”“盲目替代”又形成鲜明的对照。故就这则材料而言，考虑的角度有二：一是从每个人自身出发，压力是取得成功的重要保证；二是从家长的角度出发。,因此，虽是三则材料，实际上就“压力”的话题，切入的“点”是很多的，可综合亦可分散立意，但材料中所提及的生命、人生、成就、教育等与压力的关联应该是考虑立意的首选。,在奥运会上，我国运动员中不少名将失手。而黑马却不时杀出。前者说，压力太大，影响了
4、发挥；后者说，没有压力，发挥了高水平。看来，压力很可怕。是个坏东西。然而，人们又说，井无压力不喷油，人无压力轻飘飘。看来，压力又不可少。到底应该怎样认识和对待压力呢？,“压力”摸不着看不到，但“压力”无时不在无处不在，小到个人，大到集体、国家。都被“压力”压着。你看小学生有作业压力，中学生有升学压力大学生有就业压力，成年人有下岗压力。企业有生存发展的压力，国家有国际政治军事经济竞争的压力,每个人都有各种各样的压力。 压力来自哪里？细致探究可推测，压力可能是来自挫折，可能是来自挑战，可能是来自苦难，也可能是来自志向目标，还可能是来自家庭、民族和社会。,没有压力行吗？不行。人往往是有惰性的。“人无
5、远虑，必有近忧”“时间就是金钱。效率就是生命”“落后就要挨打，挨打就要亡国”“我们一直在努力，还赶不上别人呢哪还敢停息。”关键是我们如何看待压力。要辩证地看太大和没有都是无益的，要有个“度”。,压力有哪些作用？正面看待，一定的压力是动力。人往往是有惰性的，没有了压力，人就缺少了前进的动力，就甘愿在平庸中虚度年华；民族没有了压力，就会失去发展的原动力，无法立于世界民族之林。把压力变为动力，促使人们不敢怠惰，永往直前。但是，如果压力过大会怎样？生命不能承受之重，过重的负荷会带来负面的后果，可能走向死亡。这样看来，看待“压力”，关键是要辩证地看待。,再思考，如果有了过重的压力应该怎样应对？学会减压，
6、尊重生命。一步步地思考，那么对“压力”有关的内容就能想透，这为立意作了很好的铺垫。,参考立意,根据审题，我们可以作以下的立 意,1、要宣泄压力 2、一定的压力是动力 3、要挑战压力 4、辩证看待压力 5、苦难、不幸都会带来沉重的压力力 6、巨大的压力有时会把人击垮,7、正确认识和对待压力 8、要积极舒缓压力 9、鼓足勇气面对压力 10、要把压力转化为前进的动力 战胜压力，获得成功 11、保持适当的压力有益于学习和工作,写作素材,1、名人名言如果有人取笑我，或者怀疑我那将成为我超水平发挥的动力。迈克尔.乔丹天才是一回事，应付压力又是另一回事。马拉多纳,患难困苦，是磨炼人格之最高学校。梁启超背着苦
7、恼的命运，和自然奋斗。鲁 迅,大雪压青松，青松挺且直。陈毅人有没有信念并非取决于铁链或任何其他外在的压力。托，卡莱尔困难要靠自己克服，障碍要靠自己常年突破，在我的字典里没有“难”字。拿破仑,宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。陆游生命有如铁砧，愈被敲打，愈能发出火花。 伽利略有压力，但更有动力，因为方向已经明确，目标非常清楚了。佚名,2、青鬃马的故事：伯乐在集市上选了一匹青鬃马。他说，只要经过训练，这匹马一定可以成为千里马。可是，一个月又一个月过去了，无论伯乐采取什么办法，青鬃马的成绩始终不理想。每日的奔跑距离，总是在900里左右徘徊。伯乐对青鬃马说，伙计，你得用功啊！再这样下去，你会被淘汰的！青
8、鬃马愁眉苦脸地说，没法子啊，我已经尽最大的努力了。伯乐问，真的吗？青鬃马说，真的，我把吃奶的劲儿都使出来了。,新的一天训练开始了。青鬃马刚起跑，突然背后响起一声惊雷般的吼叫。青鬃马扭头一看，一头雄狮旋风般向它扑来。青鬃马大吃一惊，撒开四蹄，没命地狂奔起来。晚上，青鬃马气喘吁吁地回到伯乐身边说，好险！今天差点喂了狮子！伯乐笑道，可是，你今天跑了1050里！什么？我今天跑了1050里？青鬃马望望伯乐，伯乐脸上挂着神秘的笑容。青鬃马心中豁然一亮。从此，它一上训练场，就设想有一头狮子在后面追。后来，它果然成了一匹千里马。,3、寓言故事说有一种小虫子很喜欢捡东西，在它所爬过的路上，只要是能碰到的东西，它
9、都会捡起来放在背上，最后，小虫子被身上的重物压死了。假如人能学会取舍，学会轻装上阵，学会善待自己，凡事不跟自己较劲，甚至学会倾诉发泄释放自己，人还会被生活压趴下吗？,4、爆米花的启示：只有在一定的压力下，才能完成产品。5、破茧成蝶的故事：蓄积力量，冲破压力就是美丽。,6、鲶鱼效应：挪威人喜欢吃沙丁鱼，尤其是活鱼。市场上活沙丁鱼的价格要比死鱼高许多。所以渔民总是千方百计地想办法让沙丁鱼活着回到渔港。可是虽然经过种种努力，绝大部分沙丁鱼还是在中途因窒息而死亡。但却有一条渔船总能让大部分沙丁鱼活着回到渔港。船长严格保守着秘密。直到船长去世，谜底才揭开。,原来是船长在装满沙丁鱼的鱼槽里放进了一条以鱼为
10、主要食物的鲶鱼。鲶鱼进入鱼槽后，由于环境陌生，便四处游动。沙丁鱼见了鲶鱼十分紧张，左冲右突，四处躲避，加速游动。这样沙丁鱼缺氧的问题就迎刃而解了，沙丁鱼也就不会死了。这样一来，一条条沙丁鱼欢蹦乱跳地回到了渔港。这就是著名的“鲶鱼效应”。,7,压力跟动力成正比（猎狗和兔子）一条猎狗将兔子赶出了窝，一直追赶它，追了很久仍没有捉到羊看到此情景，讥笑猎狗说：“你们两个之间，个子小的反而跑得快得多。”猎狗回答说：“你不知道，我们两个跑的目的是完全不同的！我仅仅为了一顿饭，他却是为了性命！”,8,压力让生命更强健（羚羊的兴衰）一位动物学家对生活在非洲大草原奥兰治河两岸的羚羊群进行过研究，他发现东岸羚羊群的
11、繁殖能力比西岸的强，奔跑速度也不一样，每分钟要比西岸的快13米。以这些差别，这位动物学家曾百思不得其解，因为这些羚羊的生存环境和属类都是相同的，饲料来源也一样，全以一种叫莺萝的牧草为主。,有一年，他在动物保护协会的协助下，在东西两岸各捉了10只羚羊，把它们送往对岸。结果，运到西岸的10只一年后繁殖到14只，运到东岸的10只剩下3只，那7只全被狼吃了。这位动物学家终于明白了，东岸的羚羊之所以强健，是因为在它们附近生活着一个狼群，西岸的羚羊之所以弱小，正是因为缺少这么一群 天敌没有天敌的动物往往最先灭绝；有天敌的动物则会逐步繁衍壮大,9,努力把压力转化为动力（坚强的海伦凯勒）海伦凯勒在一岁多的时候
12、，因为生病，从此眼睛看不见，并且又聋又哑了。由于这个原因，海伦的脾气变得非常暴躁，动不动就发脾气摔东西。她家里人看这样下去不是办法，便替她请来一位很有耐心的家庭教师苏丽文小姐。海伦在她的熏陶和教育下，逐渐改变了。她利用仅有的触觉、味觉和嗅觉来认识四周的环境，努力充实自己，后来更进一步学习写写作。几年以后，当她的第一本着作我的一生出版时，立即轰动了全美国,在她的假如给我三天光明一文中，更是表达出了她的坚强、乐观和向上的精神，而这一切都该归功于她对生活的认识。当把失明仅仅当作一项压力的时候，她痛苦惆怅，所以她不能真正面对生活；当她把压力化作动力的时候，生活就选择了她。,10.货船遇险灌水 一艘货轮
13、卸货后返航，在浩瀚的大海上，突然遭遇巨大风暴。惊慌失措的水手们，急得团团转。老船长果断下令：“打开所有货仓，立刻往里面灌水。”水手们担忧：“险上加险，不是自找死路吗？”船长镇定地说：“大家见过根深干粗的树被暴风刮倒过吗？被刮倒的是没有根基的小树。”,水手们半信半疑地照着做了。虽然暴风巨浪依旧那么猛烈，但随着货仓里的水越来越满，货轮渐渐地平稳了。船长告诉那些松了一口气的水手：“一只空木桶，是很容易被风打翻的，如果装满水，负重加大了，风是吹不倒的。船在负重的时候，是最安全的时候；空船时，才是最危险的时候。”人生之船又何尝不是这样呢？,参考范文,压力很可怕，是个坏东西。然而，人们又说，井无压力不喷油
14、，人无压力轻飘飘。这样看来，压力又不可少。我们应该怎样认识和对待压力呢？题记生在世间，存于宇宙。压力对每一人来说是避免不了的，只是或小或大，或轻或重罢了。作为工人有失业待岗的压力，作为干部有成绩大小而影响升降的压力，作为我们学生则有升学的压力,敢 于 正 视 压 力,种种压力赋于人们的头上。怎样看待这一个个压力呢？我要说每个人都要敢于正视压力。,为人做事没有压力是万万不行的。当今世界五百强之一的中国海尔集团，多年前乃一家濒临破产的企业，面对外债累累，一个将近衰败的企业，张瑞敏走马上任，可以想象那时的张瑞敏心理上没有压力的话，中国就不可能有现在的海尔集团享誉中国大地。是压力给海尔集团带来了经济复
15、燃，是压力给海尔集团带来了生机勃勃。,这就是敢于正视压力，把沉重的压力化 做前进的动力，乘风破浪在高浪大风的海上， 搏击高浪巨风，巍然屹立于经济竞技场中。,史铁生年纪轻轻就残了双腿，曾经无奈过，曾经失落过，也曾一个人摇着轮椅在“那座废墟的荒圆”中虚度。做人的压力如同大青石般的压在心口，压的史铁生喘不过气来，他对生命早已不报太大的希望。然而，在母亲的鼓励下，史铁生认识到：“死是一件无需着急的事，是一件无论如何耽搁也避免不了的事。”自此之后，史铁生用坚强的毅力去正视这已成为现实的人生压力，给自己折了一只名为“写作”号的船，将自己从压力的深渊里摆渡出来，终于实现了自己的人生美丽。,这也正是史铁生敢于
16、正视压力，坚强的从压力的深潭里挣脱出自己解救了自己，让自己驾着“写作”号去实现自己的人生价值。前人已为“压力”而实现了自己的人生价值，如今的我们-也要敢于正视自己的压力，化压力为动力，正视自己的压力，努力，尽力，便是美丽。,一位世界著名的长跑教练，当他被问及是如何训练队员的时候，他幽默地答道“教练不是我，是那群狼”。记者不解，问其缘故时，他便讲述了如下一件事：他的训练基地在一处辟静的山上，他要求队员们按规定时刻从家跑步到训练地，并计时。他有一个队员经常迟到，一日，这位队员忽然第一个到，并且大汗淋漓，气喘嘘嘘。教练一看计时表，为他的速度惊呆了，那位队员结结巴巴告诉教练他半路遇见狼了，他拼命跑，才
17、将狼甩了。于是，教练在训练处养了一群狼，用皮套套住嘴，每天“训练”他们，结果队员屡次在各种长跑比赛中获奖。,魔 鬼 哲 学,无独有偶，一位游泳教练，在游泳池中养了几条鳄鱼，待队员们游了一段后，便开始放出鳄鱼，即使鳄鱼嘴上套着皮套，回头看看那凶恶的样子，谁不心里发毛，只好拼命游了效果自然不言而喻。狼也好，鳄鱼也罢，这些原本只会伤害人的动物，却成了发掘人自身潜力的无比奏效的武器。人人都有潜力，因此人缺少的不是潜力，而是发掘潜力的工具和方法。而最好的方法便是去找你的敌人。曾经有一位武器专家和一位爆破专家彼此为邻，同住在一片荒凉的沙漠之地，他们彼此都瞧不起。武器专家今天研制出一种武器，爆破专家明天就把它摧毁。然而，研究的时间愈长，摧毁的时间也愈长，谁也无法战胜谁,
