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1、消除心理烦恼 快乐成长,小小少年,很少烦恼,眼望四周阳光照. 小小少年,很少烦恼,但愿永远这样好. 一年一年时间飞跑,小小少年转眼高. 随着年岁由小变大,他的烦恼增加了. 小小少年,很少烦恼,无忧无虑乐陶陶. 但有一天,风波突起,忧虑烦恼都来了. 一年一年时间飞跑,小小少年转眼高. 随着年岁由小变大,他的烦恼增加了.,少年也知愁滋味，说说你心里的烦恼吧!,小小少年,内心世界逐渐复杂，有些心事不想跟家长说,如今，我经常为了一点小事而冲动，为不能控制好自己的情绪而烦恼！,情绪、情感易冲动,性发育迅速成熟但性心理相对幼稚,近来,我常常喜欢在女同学面前表现自己,想引起她们的注意,对我产生好感,所以在生
2、活和学习中常常分心.我想努力控制好自己,却又做不到.不知这是怎么了!,青春期存在的烦恼有哪些？,1、渴望独立与现实依赖的矛盾带来的烦恼,2、心理闭锁与求得理解的矛盾带来的烦恼,3、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾 带来的烦恼,青春期三大心理矛盾,1、青春期的这些心里矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。,我们应如何正确认识青春期的心理矛盾？,2、有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑的情绪，处理不好会影响到我们的身心健康。,努力调控好心理矛盾,一天晚上，励德实验中学发生一起故意杀人案，让人费解的是杀人凶手竟是一个未满周岁的少年，而被杀者竟然是他的同学。该校初一年级学生陈志明与刘小乐因锁事
3、发生口角纠纷，陈志明动手打了刘小乐一耳光。恼羞成怒的刘小乐失去理智，从床下抽出一把水果刀，对着陈志明的脑部、腹部等处连刺三刀。陈志明被送往医院后抢救无效死亡。案件发生当晚，县公安局当即组织侦查人员赶赴现场，将刘小乐抓获归案。因刘小乐未成年，一审被判处18年有期徒刑。,案例,控制不好自己的情绪会带来很大的危害！,怎样消除青春期的心理烦恼？,小凡上初中后，常因自己个子矮小而烦恼，为此他曾在日记中发泄自己的情绪，但烦恼并没有因此而消失。后来他找到了老师，老师听后，只对他说了一句话：伟大的音乐家贝多芬身高也只有1.63米。小凡思考半天，恍然大悟，心情好了许多。一天，又有同学嘲笑他个子矮小，他很生气，握
4、紧了拳头，但是他又想，如果打他一顿的话，自己就会违反纪律，他不断告诉自己：成才不在个子高矮，逐渐将心中的怒气消除。平时小凡最爱读书，也常参加社会公益活动，从中，他体会到了生活的乐趣，烦恼也越来越少。,讨论：小凡是如何消除烦恼，快乐成长的？自己还有哪些好方法?,怎样弹奏好青春协奏曲,方法,1、敞开自己的心灵世界,多与他人交流与沟通，寻求他们的指导和帮助。,2、当出现心理冲动时，应运用道德、法律的要求来提高自己的控制力。,3、不断丰富自我，积极参加各种活动。,青春是花季，青春是雨季，但青春又不乏困惑和烦恼。让我们打开心灵之窗，拥抱七彩阳光;让我们架起沟通的桥梁，搜索快乐的频道;让我们抛弃烦恼,快乐成长; 让青春之花绽放得更加绚丽多彩！,
