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1、把快乐还给自己,91%的企业家患有各种疾病，人均患病3.2种 30%左右的企业家表示我宁愿要资产，也不要健康 70%的企业高管人员都感觉到压力很大 21%的企业家觉得承受极大的压力 90.6%的企业家处于过劳的状态 42%的企业家选择了独自忍受，一般不跟别人去交流,中国企业报的报告（2005年5月17号 ）,所谓快乐的人，不是处在某种特定情况下的 人，而是拥有某种特定态度的人“痛则不通，通则不痛”皇帝内经,二.什么是真正的快乐？,在1971年左右在美国正式宣告NLP问世。 NLP是由两个美国人在加州大学，理查班德勒和约翰格林德研究 (1) NLP的发展史 四位美国当时最著名的大师而不断获得的认
2、识 (2) NLP的概念NLP的全称是神经语言程序学。N是Neuro的意思，神经的意思，L是Linguistic，就是语言的意思，P是Program，Programming，程序、程式化的意思 (3) NLP的精髓就是“灵活”,三. NLP的基本概况,(2) 改变情绪的简易操作技巧 A. 改变肢体动作和生理状态，令自己到达巅峰状态 人人都在追寻一种感觉，这种令自己更好的感觉身心放松的时候，我们就能够得到很好的内心很通 畅，很舒服，便有快乐的东西便会涌现。,首先你要开始改变，愿意改变 其次开始要转换你的动作了，不同的动 作会带来不同的心里感受,注 意,笑是最受人欢迎的， 笑对我们的生命影响是最大
3、的 假笑笑久了就变真了,印度大笑俱乐部的启示,五. 你把人生的控制权给了谁?!,(1) 托付思想,没有你，我就不知道怎么活只有你才能给我快乐因为有了你，我才成为一个真正的女人你是我生命中的阳光你是我的一切，你是我的所有没有你，我的生命也就失去意义因为有你我才有活下去的勇气我这么爱/相信你，所以你/公司必须照顾我你总是使我生气让我发火未嫁从父、既嫁从夫、夫死从子,A. 托付思想的表现,托付于别人托付于某个团体或组织托付于金钱或财物托付于时间/过去和将来托付于迷信托付于药物托付于,昨天是一张作废的支票; 明天是一张期票; 而今天是你唯一拥有的现金!,国王的困惑： 1. 人生哪一段时光是最重要的时光
4、？ 人生最重要的时光是这一刻 2. 人生最重要的人是谁？ 这一刻和你在一起的人最重要,Responsibility,责任者How,抱怨者Why,责任者,抱怨者,B. 做个责任者，摆脱托付思想,“自我设限”就是一种画地为牢导致无法突破的执著。 “没办法” 、“不可能” 、“这事行不通”、“我做不来”,(2) 自我设限,没有办法,如何突破“自我设限”,1. 做过去没有做过的事情 2. 做过去不敢做的事情,A,A,B,B,C,C,Get Outside The 9 Dots,天下没有限制自己的地方，除非你自己限制了它,除非你打开另一扇门，否则你将永远走在老路上,(1) 情绪状态由两方面产生 A. 我们的内心的对话，自言自语会产生情绪 B. 动作创造情绪,四. 如何让自己快乐起来,
