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1、确定目标、制定规划,大学一年级规划,一年级为试探期，要初步了解职业，特别是自己希望从事的职业或自己所学专业对口的职业，提高人际沟通的能力。 注意：给自己一点忧患意识，时光冲冲，跑在理想的面前，把握自己的命运。,大学二年级规划,二年级重在了解职业和储备知识，提供综合素质，初步了解职业生涯规划发展方向，从外界角度讲，主要是了解当前整体就业环境和就业趋势，各行各业的现状及发展前景，自己面临的一些就业机会，以及自己的家庭环节等因素。,注意：如果我们自己也不清楚自己真正喜欢的或者适合的工作，那么我们可以借助“职业测评”这个工具，来进一步发现和了解自己的职业兴趣、能力倾向等职业特征和发展潜能。 以上任务可
2、分两阶段完成： 大学二年级主要任务： 1、了解社会经济、政治、文化和各类职业，尤其是本专业对应的职业发展状况。 2、继续探索自我，利用各种方式和手段了解自己的兴趣、性格和特长，从而根据自身的特点、外界情况和自己所学专业来明确自己的职业发展目标。,3、根据自己的职业发展目标确定自己的努力方向，制定自己的职业发展规划。 4、围绕职业生涯规划，制订大学期间的其他阶段的行动计划。 大学二年级下学期的主要任务： 1、检查规划的执行情况，根据变化情况对自身制订的职业生涯进行相应的修正或者调整。,2、积极参加各种校园和社团实践活动，争取提高自己的能力，拓展自己的交际圈。 3、向师长和毕业的学长学姐虚心请教，
3、请他们给自己宝贵的意见。 4、多了解自己的职业方向和相关情况，同时选修相关课程，增加知识的积累。 5、初步明确是就业、考研、留学和考公务员、参军还是创业方向。,大学三年级规划,三年级的目标：提高求职技能，搜索相关公司信息。总体上大学学生应该做到主要内容包括如下： 1、撰写专业文章，熟悉自己的专业领域。 2、参加的专业有关的暑假工作，和同学交流求职工作心得体会。 3、学习写简历、求职信，并考取与目标相关的职业资格证书。,4、了解、搜索工作信息的渠道，并积极尝试。 由于大学各自的志向和发展方向不同，发展的道路也是不同的。 （1）、准备考研的同学开始努力“备战”：如选择专业、学校、专业课复习以及政治
4、与英语复习等。 （2）、想出国的同学则要向不同的留学机构咨询相关留学信息，准备各种资格考试，向相关教育部门索取招生简章以作参考等。 （3）、想毕业后立即工作的大学生应积极投入各种社会实践活动和社团活动之中，培养自己的各种能力，培养自己的团队合作能力，提供综合素质，考取与就业相关的资格证书等。,（4）、准备创业的同学，更积极参加各种创业大赛和创业实践活动，提高创业素质，积累经验，了解创业相关正常与法律法规，明确创业方向等。 （5）、准备参加的同学，要了解国家的相关要求。包括对接受范围的考虑，以及对学习成绩的要求和对身体素质等的限制。 （6）、准备考公务员的同学，也应该早做准备，提前了解考试范围、
5、科目。确定自己的报考职位。去图书馆借相关书籍，同时也要进行相关的面试训练。,大学四年级规划,四年级的目标：申请工作，成功就业。具体来说是： 1、对前三年的准备做一个总结。 2、开始毕业后的工作申请，积极参加招聘活动，在实践活动中检验自己的积累和准备。 3、积极利用学院提供的条件，了解就业部提供的用人公司资料信息，强化求知技巧、进行模拟面试训练等。,方案评估与修正,职业生涯规划评估 职业生涯规划评估主要是对各阶段的预定目标和实际的结果之间的差距进行分析，找出差距产生的原因。 （一）差距产生的原因 目标和结果出现差距的原因主要有以下几个： 1.目标定的过高或过低 （1）目标过高超出个人的能力，在努
6、力也是白搭，这时要适当调低自己的目标，否则会伤害自己的自信心； （2）目标过低自己不需要花费很大的精力就可以达成，那这种目标也没有什么价值，这种情况你就要及时调高自己预期目标，使自己的能力能够充分发挥出来。 2.目标合适而行动方案与之不配 当目标合适而行动方案与之不相配时，可以导致目标无法实现。如大一的学生规划目标有四级考试，但却在实施方案中没有安排足够的英语学习时间。 3.目标和行动方案都合适，但执行不力 比如，目标是考大学英语四级，实施方案中安排了英语学习具体时间，但由于有其他许多事情耽误了英语学习，导致目标没法实现。这是执行过程中存在的问题。,（二）职业生涯评估的要点 一般来说，职业生涯
7、规划的评估都可以归结为自我素质和行为对现实环境的适应性判断，分析自己的现状，特别是针对变化的环境，找出偏差的所在，并作出修正。 1.抓住最重要的内容 猎人如果同时瞄准几只兔子，那么可能一只兔子也打不到。同样，在大学生的职业生涯规划的评估中也不必面面俱到，而是抓住一两个关键的目标和最主要的策略方案进行追踪。在大学生职业生涯的某一阶段，12年内，或者35年内，总有一个最重要的目标，其他目标都是指向这个核心的，你完全可以通过优先的排序，重点评估那些可能达到这个核心目标的主要策略执行效果。,2.分离出最新的需求 针对变化了的内外环境，要善于发掘最新的趋势和影响。俗话说“跟上形势”，对于新的变化和需求，
8、怎样的策略才是最有效而且最有新意的。大学生职业生涯规划过程中，要善于抓住外部环境的最新变化而做出适当的策略，使自己的职业规划不落伍。 3.找到突破方向 有时候，在某一点上取得突破性进展将使整个局面发生意想不到的改变。想一想，你先前规划中的策略方案，那一条对于目标的达成应该有突破性的影响？达到了吗？如何寻求新的突破？,4.专注最弱点 管理学中有个著名的木桶理论，即一只沿口不起的木桶，其容量的大小，不取决于那块最长的木板，而取决于那块最短的木板。在反馈评估过程中，当然要肯定自己取得的成绩与长处，但是更重要的是切合变化的环境，发现自己的素质与策略的“短木板”然后想办法修正，或者把这块木板换下，或者把
9、它加长，唯有如此，你的职业生涯这只木桶才能更大的容量。你可以在1年、2年或者35年等任何时候回过头来，看看你在制定实施策略前，通过SWOT分析发现劣势等如今是否通过阶段行动的努力而有所改观？如果没有，为什么会行而无效，或者行不通？差距有在哪里？,二、职业生涯与发展规划的修正 （一）职业生涯与发展规划评估与修正的目的 通过评估与修正，应该达到下列目的： （1）对自己的强项充满自信（我知道我的强项是什么）； （2）对自己的发展机会有一个清楚的了解（我知道自己什么还有待改进）； （3）找出关键的有待改进之处； （4）为这些有待改进之处制定详细的行动改变计划； （5）以合适的方式答复那些给予反馈的人，
10、并表示感谢； （6）实施你的行动计划，确保你能取得显著的进步和商业成就。,（二）职业生涯与发展规划修正的内容 以上问题的答案将作为修正新的职业生涯与发展规划的参考依据，对职业生涯与发展规划进行修正的内容包括： （1）职业的重新选择； （2）职业生涯路线的选择； （3）阶段目标的修正； （4）人生目标的修正； （5）实施措施与计划的变更等等。,（三）在此过程中应注意回答以下问题 （1）你的人生价值是什么？ （2）你有哪些技能和条件？ （3）你最感兴趣的事情是什么？ （4）你的人格特质是什么？ （5）你是否好高骛远？ （6）你建立了自己的就业信息网络吗？,总之，职业生涯规划完成并实施后，我们必须对阶段性的结果进行评估，根据评估的结果找出规划与结果之间的差距，分析出差距产生的原因，并针对性地对计划进行调整，并按新调整的方案有效地围绕目标行动。评估和修正可以按以下模式进行：,
