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1、脑血管疾病预防,-健康知识普及讲座 讲师 郭悦,主要内容,1、中风的危险因素 2、中风的先兆 3、中风的快速判断 4、中风的防治 5、中风的预防,脑中风是人类健康的“第一杀手”！,在我国，每12秒钟就有1位中风新发患者，每21秒钟就有1人死于中风 中风已成为我国第一大致残和致死疾病,脑中风给患者和家庭带来长期的负担,成人中最常见的致残原因 大多数脑中风患者即使能够幸存 10%有严重的残疾需要长期护理 30%需要有人照顾他们的起居一整年 60的患者社交活动或户外活动受限 经济压力？ 医药费、护理费、营养费、误工费。,一人中风，全家发疯。,芙蓉店的包祥珍阿姨。来店时一身毛病，一开始少言寡语的她，在
2、老师的关切下，说出了发生在她身上的故事。 四年前，58岁包阿姨和她老伴刘叔叔住在一起，刘叔叔一直患有高血压，偶尔还会感觉头晕乎乎的，但是他并没有在意，想着自己反正也吃药，控制的还不错，兴许是干活累到了。不想，一天的下午刘叔叔在地里干活时突然晕倒了，幸亏地里有人看见把他送进了医院，得到了及时抢救治疗，当时，医生让他多住几天院观察一下，要不然下次再有个万一就很危险了，刘叔并没有在意，结果第二次中风了。这次中风花掉了家里辛苦存下来的20万块。人命是保住了，却落下了个全身瘫痪。家里没有多余的钱进行康复治疗，包阿姨就把老伴接回了家，每天包阿姨要为刘叔清洗身子，穿衣梳头，甚至连大小便也要每天清理。忙的自己
3、也累垮了。儿子因为父亲中风，过年都不回家看一看。街坊朋友也因为家里乌烟瘴气几乎很少来了。就这样包阿姨照顾了老伴四年直到送走了他，度日如年。 她当时说了这么一句话：“我现在只想身体好好的，健康了，真的比什么都重要。老头子生病了我还能照顾他，现在老头子走了，万一我再倒下了，谁来照顾我啊！”,认识中风，预防中风,什么是脑中风？脑中风是怎么发生的？ 哪些人容易发生脑中风？ 应该怎么预防？,什么是脑中风？,由于大脑里面的血管突然发生破裂出血或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧所致的急性疾病。,脑中风就是脑卒中、 急性脑血管病、 脑梗塞或脑出血！,脑中风有哪些类型？,缺血性中风(占85%）,出血性中风,脑中风的
4、最主要病因 动脉粥样硬化血栓形成,导致脑中风的罪犯血小板,血液中有毒有害物质增加，血液开始显现污浊，血流缓慢，最终引发中风,血液脏了,根本原因：,哪些人容易发生脑中风？,脑中风的危险因素可控制的因素无法控制的因素,脑中风的危险因素？,年 龄：年龄增高发病率增加 性 别：男性女性 家族史：有心脑血管疾病家族史,-无法改变或控制的因素,脑中风的危险因素？,-可以改变或控制的因素,高血压、高血脂、糖尿病、房颤吸烟、酗酒、肥胖、运动量过少既往有冠心病，或心脏病发作史 既往有外周动脉疾病史,发生过中风或TIA史 再次发生中风的风险高于其他人9倍 而每次的中风发生都可能产生严重影响，甚至危及生命。,怎么评
5、估脑中风复发的风险有多大？,3分以上一定要警惕,脑中风常见的认识误区,错误的观点 中风不可预防 中风只会发生一次 只有老年人才会发生中风 中风后治疗6个月就会好 血粘稠没有感觉不会中风,正确的认识 超过80的中风是可预防的 如不注意中风复发率超过60% 所有年龄段的人都可能发生 可能终生无法恢复 只要血粘血脏就会诱发中风,1、剧烈头痛 2、突发眩晕，摇晃不稳 3、哈欠连绵 4、口吃或突发说话困难 5、一过性黑曚,6、 视物模糊 7、握力下降 8、一侧肢体或面部麻木 9、不自觉流口水 10、突发意识不清或嗜睡,脑中风的主要症状,面瘫 (Facial weakness) 能微笑吗？ 有嘴角或 眼角
6、下垂吗？,肌无力 (Arm weakness) 能伸举上肢吗？,言语困难 (Speech difficulty) 能吐字清晰并 进行沟通吗？,尽早就诊，快速行动 (Time to act fast) 如果出现中风发作 症状，请立即致电120,和死神赛跑,老人家发现自己半边身子麻木、使不上劲，总是想缓一缓再说；而家里人也是抱着再观察一下、晚点再说、兴许是太累了也行急忙忙去医院，这时候可能已经超过预防和治疗的最佳时间，一旦发病，甚至有终身瘫痪的可能。临床上治疗缺血性脑中风主要依赖药物“静脉溶栓“,但是，患者若想此药物发挥相对应的疗效，需赶在病发3小时内，这段时间被称为“黄金3小时“.并且药物治疗不
7、能清除血栓和其他血液垃圾，“治标不治本”，仍会导致再次复发。,脑血管如何预防？,预 防,治 疗,清除血液垃圾，降低血液粘度。防止血栓形成而造成的血管堵塞。血清病自轻，血净病自灭。 补充氧能量，加速血液循环和新陈代谢。氧是心脏的动力源，是人体进行新陈代谢的关键物质，是人体生命活动的第一需要。,预防大于治疗,注意合理饮食。 少吃油腻食物。 膳食总体上要低盐、低脂肪、低胆固醇 常吃新鲜蔬菜，多食含植物蛋白丰富的豆类制品。,日常生活也要注意,减少毒素垃圾的摄入,是你，你选哪一个？该选哪一个？,戒烟戒酒,坚持健身锻炼，提高耐寒能力。 可参加一些力所能及的文体活动。,冬天是心脑血管病的高发季节，老年人应该
8、注意饮食起居，还要做到以下几点，就可大大减少心脑血管的发生：,注意防寒保暖，避免严寒刺激。 特别是寒潮袭来，气温骤降时，要注意及时添加衣服。,由于冬天天气寒冷，老年人血管容易收缩，血液黏稠度比较高，因此一定要勤洗血，降低血液黏稠度。 情绪的波动也是心血管疾病的诱发因素，因此老年人一定要保持心态平和，避免情绪激动，大喜大悲尤不可取。,半导体激光治疗原理,650nm低强度激光鼻腔照射，激活体内酶系统达到自动溶解血脂、血栓的目的达到活血、净血的作用，同时配合外照治疗可以疏通筋络，缓解疼痛。,980NM,医院1000NM,650NM,预防中风，从血液开始。,日常生活小节：醒来时不要立刻离开被褥，请家人
9、将室内变暖和。 洗脸、刷牙要用温水。 如厕时应穿着暖和。 外出时戴手套、帽子、围巾，穿大衣等，注意保暖。 先让浴室温度上升后再入浴。,日常生活也要注意,祖国医学认为，冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“无扰乎阳”的原则，健康的关键在于顺应自然，日出而作，日落而息。 每天太阳升起时，人体生物钟就会发出指令，交感神经开始兴奋，这时就该起床了。 因此，随着一年四季太阳运行规律的不同，人的起床时间也应有所变化，春夏两季应该晚睡早起，秋天应该早睡早起，冬天则应早睡晚起。,中医养生,康复锻炼,其恢复过程是缓慢的 更需要家人的关心与支持,洪韶光教授所讲的 “健康1+0定律”,健康人生最大的财富！,1,+,+,+,+,0,0,0,0,健康,房子,地位,票子,车子,健康 = 定期检查 + 预防治疗 + 投资保健,今天1元钱的预防 = 明天8元钱的治疗 = 将来100元的抢救！,血清病自轻，血净病自灭。 血好才是真健康。,谢谢大家！,
