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1、品尝“时间馅饼”,时间是非常公道的,对任何人都一视同仁。 时间给每人每天多少小时?,每人每天24小时不会多,也不会少。,做一个活动,请同学们站起来,闭上眼睛,心里默数一分钟后坐下,坐下后睁开眼睛,每个同学对时间的感受是不大相同的, 这与我们平时对时间的安排和计划有密切关系。,时间长短,你我有别,所以“时间又是不公平的,给每个人每天都不是24小时。”,想不想时间公平对待你?,有何妙招?,学会合理安排时间,做一位对时间有计划的人。 时间安排合理,可以成为让你享受生活的美味“馅饼”;如果没有计划,或许会成为让你苦恼的“馅饼”。,第一要素是善于安排时间。 善于就是要学会利用精力最好的时间来干最重要的事
2、,学会安排什么时间最适合做什么事。,如何充分利用时间?,少年大学生钟扬就是一个善于安排时间的同学。他的爱好十分广泛,每天做完作业之后,或者看课外书,或者练书法、学画,或者背几首诗词,有时候还练练乐器、打打球。他总结经验时说:“我从来不在那些毫无意义的事情上花费半分钟的时间。我认为真正浪费时间的人有两种,一种是到处嬉闹,干些毫无意义的事,这种人是抛费时间的浪荡公子;另一种人除课本之外不看任何书、不干任何事,看起来学习很专一,实际上学到的东西太少了,并没有充分利用时间。”,充分利用时间的第二个要素是学会订学习计划。 计划应该怎样写?写哪些内容?这并没有什么固定的格式。但是,有几个要点必须掌握住。首
3、先,要按照自己的实际情况来订计划,这个计划是自己需要的也是能够完成的;其次,时间安排要明确;第三,计划要达到的目标应明确、适中。,吴向东同学学年的学习计划:1.认真学好课堂上老师讲的内容,课外的时间复习好功课和看课外书。2.看课外书的主要任务是拓宽视野,扩大知识面。做阅读笔记,摘抄好词好句。3.每日作息时间: 早晨6时起床-跑步20分钟-背英文单词25分钟-上午上课-中午午休前看半小时看课外书-下午上课-放学后完成作业-6时吃晚饭。,充分利用时间的第三个要素就是要做到当天事情当天完。(今日事今日毕) 有些同学往往寄希望于“明天”,把今天的事情留下来占明天的时间去完成。今天推明天,明天推后天,连
4、锁反应,每天该做的事情都完成不好。所以坚持“当天事情当天做完”很重要。,许多学生都有一个体会:订计划容易,执行计划难。因而计划订的目标达不到,结果时间还是没抓住。按一般情况分析,不能按计划执行的原因有三条:第一,约束自己的能力差,计划上已规定好某时间干某一事,但到时候缺少毅力和自我控制能力,又去干别的事了。第二,时间不够用。第三,计划规定的任务过重。,小翁刚进少年班时,一天下午,他在教室里做数学作业,由于题目的解法较繁琐,加上室外有些同学在劳动,很热闹,弄得他心神不宁。注意力一分散,题目就老做不出来。越急,心越烦;越烦,题目越做不出来。他烦躁地把笔一扔:“明天做!”当天晚上,小翁躺在床上,回忆白天的学习和生活,心里非常后悔。他悟出了一个道理:“今天的事推到明天去做,并不是由于事难,而是由于自己缺乏毅力。”小翁改正了自己的缺点,学习进步得非常快,提前一年考取了研究生。,为自己每天制定一个时间计划,早上起床后:课间10分钟中午放学下午放学后:晚餐后:,