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1、（一）什么是半月痕在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕， 也有人称之为小太阳。指甲的构造指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。正常的健康圈面积约占指甲的1/5 ，无阴影。健康圈的宽窄、大小因人、因种族而异。通常男性健康圈约3 毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无。老人较窄， 营养不良者常消失。健康圈的变化最能提示机体营养状况，是人体营养状况的提示灯。半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。（二）半月痕的作用中医学说： 爪为筋之华 ,
2、 血之余 ,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。元气的作用：1、濡养全身五脏六腑。2、推动五脏六腑气血的正常运行。3、抗御外邪 ( 免疫功能 ) 。4、长寿抗衰老物质。5、遗传物质。中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。中医学说：“精血不足补之以味。”这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物 ( 逢黑补肾
3、) 、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。3、半月痕面积半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压 、中风等疾病。4、半月痕的颜色奶白表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。灰色表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血 ，疲倦乏力。粉红与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病
4、 、甲肮等病症。紫色容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、 头痛 、脑动脉硬化。黑色多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。（五）半月痕与五指关系1、拇指半月痕关连肺脾呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。2、食指半月痕关连肠胃呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。3、中指半月痕- 关连心包经、神志呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。4、无名指半月痕- 关连内分泌呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、 阴阳失调， 人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调 等
5、妇科病。5、小指半月痕- 关连心肾小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。小指的半月痕显得特别粉红。通常，当心脏血液循环不良，内脏功能异常时，都会出现某些自觉症状。但是，心脏方面的疾病却没有任何症状。因此， 大部分的心脏病患者早期都不能自知，直到病情恶化时，才猛然发现，因此常有人暴亡。所以观察心脏活动是一项很重要的事，而最好的检查就是观察小指和中指半月痕。一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5 ，边缘清晰。十个手指只要有八个手指有半月痕，就表示精力充沛，如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛，如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持身力旺盛要适
6、当锻炼。指甲异常代表哪些病？看指甲测定一个人的健康情况，这是不唯心的。 一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病。对指甲的分析始于古代。希氏学派的医生提倡指甲分析法，此法延用至今，但大多数人并不知道，小小的指甲上也能如实反映出人体的健康情况。正常人的指甲为手指第三指骨的一半，幅度不宽不窄，富有弹性，不易折断， 有一定的硬度，边缘与肉平行，呈淡红色，富有光泽，无斑点，无凹凸。异常指甲与主病如果指甲小于第三指骨一半，多属体质衰弱、消瘦，消化系统功能紊乱，但抗病力强。指甲较软的人，精力差，易疲劳，喜睡眠，抗病能力差，常萎磨不振。指甲硬脆易断的人
7、，常有贫血，食欲不振。指甲上有白斑或云母样，表示缺钙硅等微量元素，并有寄生虫，这种人易神经过敏，易烦躁，有习惯性便秘。以下是 11 种异常的指端现象：指甲外观可能关联的疾病褐斑或黑斑： 常见于拇指和大脚指黑色瘤成行的凹点： 指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面簇状秃发症不规则凹点： 很多病人有此现象牛皮癣出血： 指甲上出现纵向红纹或多条血线微血管出血或慢性高血压、牛皮癣 、亚急性细菌性心内膜炎黄甲征候簇：指甲生长速度减慢，而且变得厚和硬；呈黄色或绿色慢性呼吸疾病、甲状腺病或淋巴病等泰利氏指甲： 指甲下面的皮肤大部分变成了白色，只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色肝脏硬化杵状膨大： 指甲显着地向上拱起，而且围绕手指变曲气肿、结核病、心脏血管病、溃疡性结肠炎 或肝硬化匙状甲： 指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状铁质不足性贫血病、梅毒、甲状腺障碍， 风湿热 等蓝新月： 指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征状、手指和脚趾的血管痉挛、类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮林赛氏指甲（两截甲）：指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，近甲状表现的一半呈白色慢性肾衰竭迹象博氏线： 指甲上出现横沟营养不良或 麻疹 、肋腺炎、心脏病突发
