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1、,中医基础知识,1-足厥阴肝经,腹(胸)部,足趾部,从足走腹(胸),太冲,肝的生理功能疏泄,1、肝主疏泄：肝具有疏通、调节、升发、畅泄全身气机作用； （1）调节精神情志。A：疏泄不足,精神抑郁、多愁善虑、胸胁胀闷、便秘等。B：疏泄太过,腹泻、烦燥易怒、头晕胀痛、失眠多梦等。 （2）分泌胆汁促进消化吸收。 （3）维持气血、津液的运行。 肝的疏泄功能还有疏三焦、通调水道的作用。故肝失疏泄，有时还有出现腹水、水肿等；,肝的生理功能藏血,2 、主藏血 肝贮藏血液、调节血量和防止出血 人动 则血运行于诸经； 人静（睡觉），则血归于肝脏，肝藏血； 心行之，失眠、多梦、易醒就是：肝不藏血。 肝的藏血功能失职
2、:易导致各种出血，吐血、咯血或月经过多、崩漏等。,4、肝主筋、其华在爪异常：抽筋、中风后遗症、帕金森、老人摇 头、眼皮跳、手脚麻、运动能力下降、肌力 减退、灰指甲5、肝开窍于目，在液为泪6、肝在志为怒8、与春气相通应,肝胆相照,营养对策,绿色蔬菜水果 维生素B族 维生素C,2-手少阴心经,心胸部,手指部,少冲穴,从胸走手,1、 心主血脉,心主血脉 ：包括主血和主脉： 心血旺盛，才能维持血液在脉内正常行。 心气不足，可引起心血管系统的诸多病变， 血液发生障碍、心悸、心胸闷痛、脉象异常,2、心主神明,指心具有统帅全身脏腑、经络、形体、官窍的生理活动和主管人的精神、意识、思维活动、及性格倾向作用。
3、正常：则神志清晰，思维敏捷，精神充沛。 异常：可见失眠、多梦、神志不宁，或者反应迟钝、健忘、精神萎靡，甚至昏迷等表现。,3、心在体合脉,其华在面 异常：面色光泽度改变（二尖瓣脸）4、心在窍为舌 异常: 舌红生疮、舌卷、舌强、舌謇、失语等病症,5、心在液为汗：汗液的生成,排泄与心关系密切， 因汗为津液所生，血与津液同出一源，而心主血所 以说“汗为心之夜”、“汗血同源”之称。出汗过 多是耗血过多，严重会休克（ 做贼心虚 血汗同 源，大汗亡阳，血汗虚脱导致中暑）此功能不好， 容易流虚汗，阴虚生内热为盗汗，阳虚生外寒为自汗。 6、心在志为喜：喜能愉悦心情，过喜伤心 7、与夏季相通应-五行属火,夏季炎热
4、,心与小肠相表里,营养对策：,红色水果与深色蔬菜。 维生素E 茶族 鱼油 银杏 维生素C,3足太阴脾经脉,足趾部,腹(胸)部,从足走腹(胸),太白穴,（后天之本）,1、脾主运化,1）运化水谷精微：好则肌肉丰满，四肢温暖，活动轻健有力，口唇红润而光泽；异常-腹胀,便溏,食欲不振,疲倦,体瘦 2）运化水液：是指脾气的吸收、转输，调节水液代谢。正常则防止湿，痰等病理产物的生成异常-腹胀、水肿、大便异常、小便少,2、脾主统血,指脾气具有统摄、控制血液在脉中正常运行而不溢出脉外(气的固摄作用)；异常-出现障碍性贫血、月经不调、痛经、经前综合症及某些出血症（皮下出血、便血、子宫不规则出血等妇科疾病等）,3
5、、脾主升清,脾气主升指脾气具有升清（营养物 质）和升举（升举内脏，维持位置）功能异常头目眩晕、精神疲惫、腹胀、大便异 常、内脏下垂,4、脾主四肢及肌肉 ：脾所运化的水谷精微，才能使肌肉丰满发达，四肢活动有力。肌肉壮实。 异常：四肢营养缺乏,肌肉松驰,乏力,甚则痿弱不用、四肢发冷，手脚冰凉，眼皮跳、重症肌无力、肌萎缩等。 5、脾开窍于口,其华在唇（指食欲与口味与脾有关） 异常 ：食欲不振,口味异常(口淡,口腻,口甜;口唇颜色变化)唇红干裂或紫暗等。,6、脾在志为思人的精神、意识。是思维活动中的一种状态。若思虑过度则不思饮食，脘腹胀闷、眩晕健忘等症。 7、脾在液为涎涎为口津，唾液中较清稀的部分，具
6、有保护口腔黏膜，润泽口腔，帮助消化，吞咽食物等作用。,脾与胃相表里,脾 与 胃一脏 一腑， 脾属阴 胃属阳， 脾立升 胃主降； 脾喜燥 胃喜润；,彼此互相依赖，相互制约， 保持动态平衡，共同完成消 化吸收功能。,营养对策：,黄色食物 蛋白质 维生素B族 类胡萝卜素,4手太阴肺经,太渊,肺生理功能 中医叫“华盖”，因为肺在心（君主）之上， 这就是为何将气、血、阴、阳中的“气”排在第一,1.肺的功能主气,1 )主管呼吸之气指肺是气体(氧气与二氧化碳)交换场所。保证一呼一吸正常. 正常-呼吸均匀通畅 异常-胸闷咳喘 2 )宗气-促进心脏血液循环 正常-心脏及各脏腑得到血液的营养 异常-胸闷,短气,声
7、音改变,身体疲倦乏力,2. 肺主通调水道,肺气控制全身水液的输布与排泄(汗与尿) 将水浊转化为汗液通过皮肤排出体外.; 将水浊下输至膀胱(尿)排出体外. 异常-排汗异常,小便异常, 痰或咳或喘; 浮肿,皮肤病,3、肺主宣发与肃降,宣发-指肺气向上向外发散气与津液.1）呼出体内浊气(二氧化碳)2）将脾水谷精微(营养物质)上输头面诸窍、皮肤3）将津液代谢化为汗液排出 肃降-指呼吸道干净,气要下降至各脏腑.1吸入清气(氧气);2水谷精微向下输送至各脏腑;3将各脏腑代谢后的浊气排出体外;若宣发肃降功能失职则出现呼吸短促、胸闷、咳嗽、喘息、咳喘、咯血、水湿停留、尿少、水肿、无汗、喷嚏、咳痰等。,4、 肺
8、主皮,其华在毛 指肺与皮毛的相互关系(防御外邪，调节津液代谢,调节体温和辅助呼吸) 异常：汗出,易感冒,皮肤失滋润失光泽,色斑 5、肺开窍于鼻：鼻是肺的门户，为气体出入的通道，与喉相通，与肺直接连接。肺气正常，则鼻窍通利，嗅觉灵敏。若肺有病则可出现鼻塞、流涕、嗅觉异常，甚止出现鼻翼煽动，呼吸困难等症。如邪气犯肺，肺气失宣则出现鼻塞、流涕、不闻香臭，或鼻上长痘，长红点等,6、肺在志为忧(悲) 异常-易产生悲忧的情绪变化; 7、肺在液为涕(津液营养鼻粘膜) 异常-如肺寒，则鼻流清涕，肺热，鼻涕则黄浊，如肺燥，则鼻干、鼻燥、鼻痒。 8、肺与秋气相通应干咳无痰,口鼻干燥,皮肤干裂,肺与大肠相表里,营养
9、对策：,白色食物 类胡萝卜素 维生素B族 维生素C 鱼油,5-足少阴肾经,太溪穴,（先天之本）,肾的功能主藏精,1、肾主藏精： 一是藏五脏六腑之精，来源于水谷之精微 二是藏肾脏本身之精，它是先天之 精和后台水谷之精结合转化而来的。,肾的功能主水,2、肾主水 指肾脏具有主持全身水液代谢、维持体内水液平衡的作用。代谢分两个方面：一是将来自水谷唯物、具有濡养、滋润脏腑组织作用的津液输布全身，二是将各脏腑组织代谢后的浊液排出体外；人体内水液调节与肺脾肾三脏有关：肺主宣发肃降通调水道；脾主水液的传输；肾则通过肾关的开合以调节水量。在三部分功能总称“三焦气化”。,肾的功能主纳气,3、主纳气:是指肾有摄纳肺
10、所吸入的清气，保持吸气的深度，防止呼吸表浅，保证体内外气体交换的作用。“肺为气之主，肾为气之根，肺主呼气，肾主纳气”，久咳必伤肾。,肾的功能-主骨、生髓、通脑,4、肾主骨、生髓、通脑 肾主骨既肾与骨骼的生长、发育、坚软有关。肾藏精，精生髓，髓养骨，髓聚之为脑，故有“脑为髓之海”之说。当肾气充盛，精力充足时，则骨、髓、脑也健壮充实、行动灵敏、精力充沛、耳聪目明；反之则出现智力迟钝，动作缓慢、骨软无力、掉牙、齿松动,腰腿酸软,发落易白少光泽,肾的功能,5、开窍于耳及二阴（肾开三窍），其华在发（1）肾在上开窍于耳，肾气足则听觉灵敏，肾气虚弱则出现耳鸣、耳聋、听力减退等。(2）肾在下开窍于二阴和后阴，肾的精气不足会出现阳痿、早泄、遗精、遗尿、尿频、尿少，肾阴部足则可致肠液枯 而便秘，肾阴虚弱，脾失温熙，水湿不运，可导致大便溏泄，肾气不固，可致久泄、滑脱。（3）毛发生长脱落的过程反映了肾气的盛衰。,肾的功能,6、在志为恐，在液为唾： 7、在志为恐，“恐则气下” 8、在液为唾，唾液中的稠厚部分为唾，有滋养肾中精气的作用。唾为肾之液。 肾与膀胱相表里 与冬季相通应,营养对策,黑色食物 钙 小麦胚芽油 鱼油 银杏,1、保肝：肝+关冲 2、保心：中冲+少冲3、保肺、肠道：少商+商阳4、保肾：肾+命门（肾阴或阳虚）5、养脾胃：脾点+少冲（少泽）（商阳）,经络保健治疗,谢 谢！,
