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1、中医认为郁证的发生因郁怒、思虑、悲哀、忧愁七情之所伤,导致肝失疏泄、脾失运化、心神失常、脏腑阴阳气血失调而成。因此总的治疗原则为理气开郁、调畅气机、怡情易性。治疗抑郁症的药物-中医治疗常用药方中医认为， 虽然抑郁症的主要致病机理是由于情志所伤、肝气郁结逐渐引起五脏气机不和所致，但主要是肝、脾、心三脏受累以及气血失调而成。因此具有抗抑郁作用的中药复方汤剂逍遥散，柴胡加龙骨牡蛎汤、甘麦大枣汤、百合地黄汤等，对缓解和消除抑郁症状，同时调理气血，有着双重功效，但是中药的使用需要根据医生诊断出具有针对的药方，不可随意使用。此外，比较常用的中医治疗抑郁症的中药中许多都包括柴胡，贯叶连翘，石菖蒲，银杏叶，刺
2、五加等。点击免费咨询，与医师在线交流！治疗抑郁症的药物-中医食疗方法首乌桑葚粥：做法：首乌20 克、合欢、女贞子、桑葚子各15 克，小米 150 克。将上述四味药加水煎煮，去渣取药汁300 毫升再与小米粥同煮5 分钟后即可。 服用方法： 逐日 2 次、有滋补肝肾之效，不仅可用于抑郁症食疗，对失眠、忘记、烦躁也有很好的改善作用。当今社会中， 患上 精神忧郁症 的人是越发的普遍起来，不仅精神压力比较大的工作族会缠上该病，就连中小学生、退休赋闲在家的老年朋友等也会遭受精神忧郁症的痛苦折磨。那么，患上忧郁症该如何是好呢？及时找专业的心理医生进行科学的救治这是必不可少的防病治病手段，但是是否还存有其他的
3、自我调节忧郁症病情的方法呢？答案是肯定的。以下是心理专家给出的几种自我调节精神忧郁症的方法，供大家参考：1、适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松紧绷的神经。2、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫，轻松、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。3、有意识的放慢生活节奏，沉着、冷静的处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自己，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。4、勇敢的面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。5、广交朋友， 经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾诉不但可增强人们的友谊和信任，更能
4、使你精神舒畅，烦恼尽消。6、适当宣泄压力。坦诚而真挚的倾诉是一种缓解压力非常好的方法，它能使人感到轻松了许多，同时也可以从朋友、亲人的安慰、理解和帮助中得到温暖。当你把忧伤、苦恼、悲痛、 委屈等消极情绪以适当的方式发泄出来时，心理负担便会大大减轻。另外哭泣、 写诗词、记日记、绘画、听音乐、剪贴报纸、旅游等活动也不失为宣泄压力的好方式。抑郁症咨询已经不是什么新奇的事情了，很多的人已经意识到了自己出现了抑郁症的症状。的确， 抑郁症折磨着很多人的精神，并且间接影响到了人的正常生活和工作。当人出现情绪低落和长期忧虑症状的时候就需要进行抑郁症咨询。在临床记载中， 哪些工作的人抑郁症高发呢？以下就来为您介
5、绍。抑郁症咨询的常见患病人群-护士或者家庭主妇据相关调查显示，在这些护理职业中发病率居首位通常在照顾他人后得不到感谢，这些压力太大而得不到强化抑郁症咨询的常见患病人群-餐饮服务人员位居职业护理人员之后的是在餐厅提供餐饮服务的人员。这类服务人员薪水低，工作繁重，每天找他们服务的人很多。一般工作人员中有百分之十报告说在过去一年中出现过抑郁症，在这一领域发生抑郁症的女性差不多有百分之十五。莱奇说：“ 这是一个常常不需要感谢的职业。不仅要面对人们的粗鲁行为，还要付出很多体力。当人们抑郁的时候，很难有力量和动力去工作，如果此时你又不得不工作，困难之大可想而知。”抑郁症咨询的常见患病人群-教师对教师的要求
6、似乎在不断提高。很多教师下班后还要工作，甚至将工作带回家中。在很多地区，教师要学会多付出，少回报。维拉德说：“ 压力来自不同方面-学生、家长和要求达标的学校，他们的要求各种各样。这让教师很难做他们自己的事情，更难记住他们当初投身这个领域的理由。 ”抑郁症咨询的常见患病人群-金融顾问和财务人员压力，压力，压力。多数人不喜欢应付退休储蓄计划。可以想象每天为他人处理成千上万美元是什么滋味。为别人理财以及无法控制的市场要担负很大责任。还涉及犯罪， 客户金钱损失的时候，就会有人冲他们喊叫。点击免费咨询，与医师在线交流！抑郁症咨询的常见患病人群-推销员尽管推销员的工作很容易导致抑郁症，而且理由一大堆，但是
7、他们还是比上面九类人员要幸运。收入不稳定、为工作成果而承担的巨大压力以及工作时间长都是其成为高压力职业。抑郁症咨询对于抑郁症患者非常重要，很多的抑郁症患者通过抑郁症咨询认识到了自己患有抑郁症及时的接受了医生的心理疏导和药物治疗，这对于抑郁症的缓解和治疗有很好的作用。而抑郁症咨询作为一种帮助人进行精神保健的方法应该引起社会的广泛重视，让越来越多的人了解治疗心灵疾病的重要性。抑郁症是一种近年来常见的精神疾病。在临床上已经有很多的治疗抑郁症药物 和方法被研究出来，并且在抑郁症治疗领域已经取得了很好的效果。但是，抑郁症药物在使用上有一定的要求，在临床病例中有很多的抑郁症病人由于使用药物不当不仅延误了治
8、疗，还造成了抑郁症的反复发作。抑郁症的治疗方法有药物治疗、心理治疗和抽搐治疗。其中， 药物治疗是贯穿于抑郁症病程治疗的全过程，效果肯定。但许多病人在服用抗抑郁药物的过程中，没有注意到用药禁忌，常常导致用药误区，以致抑郁症状反复复发，影响健康。误区一：只要是抑郁症，一概使用抑郁症药物治疗抑郁症状可能是各种不同原因引起的共同表现，有些适合药物治疗，有些需要心理治疗，还有些需要联合使用药物和心理治疗。抗抑郁药不可能治好所有的抑郁症。误区二：使用抑郁症药急切希望在短时间内治愈生了病，希望能早日痊愈，病人的这种心情可以理解。但是，俗话说“ 病来如山倒，病去似抽丝 ” ，说明疾病的发生和转归有它的自然规律
9、，得有个时间过程，心急不得。再说药物起效也需要时间。 一般地说， 目前常用的三环类抗抑郁药进入人体后，最快的起效时间至少需两个星期，有些病人需三个星期甚至更长些。因此，治抑郁症要有耐心，在短时期内频繁换医生、调换药物并非良策。误区三：用抑郁症药剂量不足一些人怕服药后人会发胖而擅自将剂量减少，自然疾病难以痊愈。其实， 要想病好，药物剂量用足十分重要。这个道理同吃饭一样，某个人的饭量要150 克方能吃饱，假如只吃了100 克，当时似乎不饿了，实际上并没有饱，因为没达到“ 需要量 ” ，很快又饿了。 长此以往， 会影响发育，影响健康。吃饭是这样，治病也同样如此。点击免费咨询，与医师在线交流！误区四：
10、用抗抑郁症药治疗其他精神疾病在现实生活中，人们将其他的精神和行为问题误认为是抑郁症，长期使用抗抑郁药治疗的情况也时有发生。 例如：将抗抑郁药用于没有抑郁症状的阿茨海默病(老年前期痴呆与老年性痴呆)；单用抗抑郁药治疗妄想、幻觉等精神病性症状，结果不能解决问题，反而造成了一些新的问题。治疗抑郁症药物多种多样不仅对于抑郁症有很好的效果，对于其他的一些精神疾病也有一定的疗效。 但是抑郁症药的使用在治疗不同的病中的使用方法和服用剂量都是不同的。而且根据抑郁症病人的症状轻重不同，使用的药物种类和数量也不尽相同。患者在服用药量的时候应该遵循医嘱，合理用药争取早日康复。随着近年来中医药的发展，很多精神疾病可以
11、通过中药来调理好，中药治疗抑郁症是近年来被广泛使用的一种治疗方法。在中医中， 对于抑郁症的治疗已经明确的分类，很多的抑郁症患者通过中药治疗抑郁症的一些食疗方法不仅缓解了神志上的一些症状，更调理的身体微循环，达到身体精神的双重健康。中药治疗抑郁症的食疗-蒸百合枸杞：百合150 克，枸杞子100 克，蜂蜜适量。将百合、枸杞子加蜂蜜拌匀，同蒸至百合烂熟。每晚临睡前食用50 克。补肾养血，清热除烦，宁心安神。中药治疗抑郁症的食疗-莲子百合粥：莲子、百合粳米各30 克同煮粥，每日早晚各服1 次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。中药治疗抑郁症的食疗-甘麦饮：小麦30 克，红枣1
12、0 枚，甘草10 克，水煎。每日早晚各服 1 次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。中药治疗抑郁症的食疗-杞枣汤：枸杞子、桑椹子、红枣各等份，水煎服，早晚各1 次;或用淮山药 30 克，瘦肉100 克炖汤喝，每日1 次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。中药治疗抑郁症的食疗-赤豆薏苡仁红枣粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30 克，红枣10 枚，每日熬粥食之。1 日 3 次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。中药治疗抑郁症的食疗-枸杞肉丝冬笋：枸杞、冬笋各30 克，瘦猪肉100 克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热，投入肉
13、丝和笋丝炒至熟，放入其它佐料即成。每日 1 次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。点击免费咨询，与医师在线交流！中药治疗抑郁症的食疗-首乌桑葚粥：做法：首乌20 克、合欢、女贞子、桑葚子各15 克，小米 150 克。将上述四味药加水煎煮，去渣取药汁300 毫升再与小米粥同煮5 分钟后即可。 服用方法：逐日2 次、有滋补肝肾之效，不仅可用于抑郁症食疗，对失眠、忘记、烦躁也有很好的改善作用。中药治疗抑郁症的食疗-山药粥：做法是瘦猪肉100g、山药 30g 各切小块备用，烧锅做水，水开后放入肉块、山药块，撇去血沫，可加一些盐、味精调味，每天一次。中药治疗抑郁症的食疗方法极大的
14、满足了抑郁症患者的营养需求的同时更能使患者达到安神、调理脏器功能和植物神经功能的作用。尤其是一些更年期患者，和长期服药的患者使用中药治疗抑郁症的食疗方法进行治疗，还可以调养身体的其他疾病，防止和其他药物冲突，起到保健、治疗的双重功效。不良的心理状态、糟糕的情绪都容易导致抑郁症的发作。很多的抑郁症患者虽然已经治疗痊愈，但是由于大的工作压力以及药物的不当使用，越来越多的痊愈后抑郁症患者又再次发作。那么，抑郁症复发 有什么治疗方法呢？其实，抑郁症复发的治疗方法和初发的一样需要进行心理疏导。抑郁症复发，怎么自我治疗：第一、及时肯定自己要说怎样治疗抑郁症，自我肯定是必不可少的环节。每天晚上睡觉以前，要充
15、分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。第二、坚持正常活动有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、 甚至连家务都不做，这是很有害的。所以，提及自我怎样治疗抑郁症这个问题，实际上患者只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落。第三、不向亲友谈消极的东西这是自我怎样治疗抑郁症的一大重点。除此之外， 亲友最好也不要听患者的消极的言谈。这并不是不同情患者，主要的是亲友听患者谈消极的东西，会强化他们好谈消极的东西。第四、定计划留有余地就是每天为自己制订一些简单的计划，然后顺利地完成计划
16、。这就是人们通常所说的“ 跳一跳就可以摘下果实来” 。吃这些东西能够预防抑郁症复发：防治抑郁症复发的食疗-莲子百合粥莲子、百合粳米各30 克同煮粥，每日早晚各服1 次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。点击免费咨询，与医师在线交流！防治抑郁症复发的食疗-杞枣汤枸杞子、 桑椹子、 红枣各等份， 水煎服， 早晚各 1 次;或用淮山药30 克，瘦肉 100 克炖汤喝，每日 1 次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。防治抑郁症复发的食疗-枸杞肉丝冬笋枸杞、冬笋各30 克，瘦猪肉100 克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它佐料即成。每日1 次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。抑郁症复发的治理应该从抑郁症的复发原因下手，了解自己的心理矛盾，科学的进行心理调适。同时，科学合理的饮食，可以帮助缓解不良情绪造成的脑机能失调、失眠、头疼等症状。对于防治抑郁症复发，不仅要从心理治疗饮食治疗上予以重视，必
