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1、初中生该如何合理安排学习时间!,一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情,然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间,如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题,但是它能让你了解如何支配你这一周的时间,从而使你有充足的时间学习和娱乐。,二、学习前先预习。这就意味着在你认真投入学习之前,先把要学习的内容快速浏览一遍,了解学习的大致内容及结构,以便能及时理解和消化学习内容。当然,你要注意轻重详略.,三、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间,这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师,做好笔记来帮助自己记住老师讲
2、授的内容,尤其重要的是要积极地独立思考,跟得上老师的思维。,四、学习要有合理的规律。 课堂上做的笔记你要在课后及时复习,不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容,还要复习那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本,并做一些相关的习题,你定能更深刻地理解这些内容,你的记忆也会保持更久。定期复习能有效地提高你的考试成绩。,五、找一个安静的、舒适的地方学习。选择某个地方作你的学习之处,这一点很重要。它可以是你的单间书房或教室或图书馆,但是它必须是舒适的,安静而没有干扰。当你开始学习时,你应该全神贯注于你的功课,切忌“身在曹营心在汉”。,六、树立正确的考试观。平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何
3、,所以你不要弄虚作假,而应心平气和地对待它。或许,你有一两次考试成绩不尽如人意,但是这不要紧,只要学习扎实,认真对待,下一次一定会考出好成绩来。通过测验,可让你了解下一步学习更需要用功夫的地方,更有助于你把新学学会适应新环境。,效率,学生要做到自主学习,自己首先必须“会学”提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳,往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。,1、合理安排休息时间。 2、上课要集中注意力。 (1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时,身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西
4、。(3)学习时是否常有想入非非的体验(4)是否常与人边聊天边学习。,3、激发学习兴趣。 4、使用正确的学习方法。 (1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。,六大学习习惯,良好的学习习惯就是最好的学习方法。很多优秀生说 “没什么方法”,这是对的。任何一种方法只有转化成一个人的习惯,注入人的灵魂时,成为人的一种意识时,才真正构成了学习的竞争力。1、预习习惯预习完第二天可以带着批判的态度听老师讲课,看老师讲的课是否与预习的内容相吻合,可以对比自己和老师的思路,但
5、要注意不要自以为是,要认真接纳、理解老师的思路,你的学习能力就会不断提高。如何预习?花多少时间预习?上课阶段,一般一个晚上预习两科,太多来不及;每科预习10-15分钟左右,选择你自己感觉比较困难的学科预习。总之,根据你自己的学习需要和学习时间来安排预习。,2、上课习惯,课堂是最重要的学习资源,一个人浪费了课堂就是在牺牲自己的青春;课堂效率低,意味自己生命质量低;课堂没有品味的学生,意味着未来生活没有品味。从小学到大学,有多少时间在课堂上度过?如果课堂上找不到乐趣,生活在这个阶段就显得黯淡了些。,优秀学生有下列习惯:课前准备习惯 (如心理准备、物质准备、知识准备、身体准备);集中注意力的习惯 (
6、任何一节课都要认真听课,积极思考);把握老师讲课思路的习惯 (很多同学往往跟着自己的感觉走,听课质量就差);随时准备回答问题的习惯(对照自己和同学的思路、答案);交流、讨论、合作的习惯 (不爱开口的同学往往是学习困难的同学);做课堂笔记与同步练习的习惯(跟着写,有利于集中注意力);要有总结概括的习惯 (能概括就能把自己的学习提高一个层面)。,3、复习习惯,上了一天课后,在写作业之前,最好先回顾一下学习过程,老师都教了什么。好处是可以提高记忆力,提高知识概括总结水平,提高写作业的速度。,课后如何复习?四个方面供参考: 一是尝试回忆,合上书本回忆课堂上老师讲解的知识,回忆不起来再打开书看一看; 二
7、是同学之间相互测验,和好朋友交流、补充,这也是课后复习的好方法; 三是阅读笔记、课本或其它参考书,也是一个好习惯;四是整理学习笔记,总结学习收获。,记忆的过程,记忆分为短时记忆和长时记忆两种。 长时记忆中保存我们记住的东西。 及时复习有助于长时记忆的形成:,输入的信息,短时记忆,长时记忆,遗忘,注意,复习,遗忘曲线(the forgetting curve),艾宾浩斯记忆曲线,遗忘规律及启示,遗忘是有规律的,即先快后慢,先多后少,识记过的事物,一天内被遗忘的最多,遗忘率达55%以上,一个月后的遗忘率为72%左右,自此以后就基本上不再遗忘了。 根据这条规律,我们当天所学的功课要当天及时复习,学好
8、一个单元后进行复习,考试前再复习。这样的记忆效率是比较高的。,复习方法灵活多样,各种感官协同记忆,A、提纲网络法 B、分类列表法 C、系统结构法 D、比较记忆法:类似比较;对立比较;顺序比较 E、浓缩记忆法:用缩略词;内容凝聚;主题提炼 F、口诀记忆法 H、利用谐音记忆,积极休息,进行体育锻炼,数字特征记忆法,年代、常数、字母、元素符号、地名! : 在座各位谁能说出圆周率后十位? 好,答案出来了! 记住了吗? 考试! 答案:山巅一寺一壶酒,二鹿舞三舞!,()谐音法,刚才我们就是用的这个方法。 你学会了吗? 的算术平方根是 开动脑筋吧! 把读成斤两的“两”,读成“洞”,那么这个数依谐音可读成 “
9、一起商量懂不懂”,()拆拼法,从字面上您已经能看出这个方法如何运用了吧就是分解组合。 例如:地理课讲到台湾、澎湖、金门、马祖等岛屿,其面积总共为平方公里。要记这个数也容易。 “ ”,可记成“三五九旅”; “”可记成“八一建军节”; “”不就是“三五九旅在八一诞生”。,()运算法,李时珍在年写成了本草纲目,这年可用加法运算,记为;万有引力常数,后面究竟几个零,常常容易错,可是无巧不成书,用加法运算,正好是个零。 三国时期魏、蜀、吴建国时间分别为、年,记住了魏是年,用迭加法,加一年为蜀、再加一年为吴;记住了吴是年,用迭减法,减一年为蜀,再减一年为魏。 辛丑条约订于年,辛亥革命爆发于年,中国共产党诞
10、生于年。知道了中国共产党成立的年,减年就是辛亥革命爆发时间,再减年就是辛丑条约签订时间。 塔里木河长公里,也巧,用乘法,也就记住了。,(4)复述法,对知识理解之后,是容易记了,但并不等于全记住了。因此,还应当紧接着采取措施,巩固这时形成的记忆。复述法是巩固理解记忆的最好办法之一。这种方法就是,合上课本,根据自己的理解,把要记忆的知识说一遍。注意,一定要说出声来。最好是由一位同学看着课本,你大声说给他听。经过自己的嘴,再有意识地说过一遍的内容,记得是很清晰的。,4、作业习惯,做作业是为了巩固所学知识,提高思维能力和表达能力。你的基本素质、思维能力、智商水平是在做练习中发展起来的。作业质量如何一定
11、程度上决定了一个人的学习成绩,因此要写好作业。,如何写好作业?首先要有作业前的准备习惯(心理准备、知识准备、物质准备、身体准备);写作业过程要有审题、构思、答题、检查的习惯;完整而工整地表达解题过程习惯(尽量和老师的答案差不多);冲刺难题的毅力(不要轻易放弃难题,要锻炼自己的智商);做完作业后有总结的习惯;要有向老师反馈作业问题的习惯 (牵住老师的“鼻子”,老师会根据你的问题进行课堂教学)。,5、改错习惯,不少优秀同学有错题集,有改错习惯才能不断进步。改错习惯首先要分析错误原因,为什么错?是知识缺陷还是概念模糊?二是要联系错误的问题重新进行学习;三是改进思维和记忆方法;四是记录错误,反思错误。 老师出题的秘密:学生最容易出错的知识点和题型就是考试的题目。把握这一点,成绩就会提高。,6、考试习惯,要端正考试态度,任何一场考试都是学习水平的检验、锻炼的机会,竞争的预演,把每一次考试当成智能的挑战;要讲究考试技巧,考前要有良好的身心状态;要善于消除紧张心理,要注意答卷方法;每一次考后要注意总结、反思。,