《维生素e》由会员分享，可在线阅读，更多相关《维生素e（18页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版副标题样式*1维生素E 脂溶性维生素，又名生育酚 ，俗称“长生不老的仙丹” 储存于肝脏、多脂肪组织、心脏、肌肉、睾丸、子宫、血液、副肾、脑下垂体等中金牌业务人员基础素质技能精华训练职业院校校内实训基地建设方案的开发与设计电子客户关系管理一对一的市场营销如何提高工作效率功 能 在体内抗氧化剂：防止氧化剂、自由基对生物膜、线粒体膜、神经系统轴突膜的损害 拮抗重金属、肝毒素、各种药物、环境污染物金牌业务人员基础素质技能精华训练职业院校校内实训基地建设方案的开发与设计电子客户关系管理一对一的市场营销如何提高工作效率功 能 保护膳食中多不饱和脂肪酸及维生 素A 预
2、防心血管疾病，抑制血小板凝集，抑制低密度脂蛋白的氧化，舒张血管，降低心肌梗死的发作。金牌业务人员基础素质技能精华训练职业院校校内实训基地建设方案的开发与设计电子客户关系管理一对一的市场营销如何提高工作效率功 能 预防某些癌症 降低机体对氧气的需求 增强局部性外伤的恢复能力，防止留下疤痕，加强灼伤的康复金牌业务人员基础素质技能精华训练职业院校校内实训基地建设方案的开发与设计电子客户关系管理一对一的市场营销如何提高工作效率功 能 延缓细胞因氧化而老化，保持青春容颜 提高受孕能力，防止流产 减轻疲劳金牌业务人员基础素质技能精华训练职业院校校内实训基地建设方案的开发与设计电子客户关系管理一对一的市场营
3、销如何提高工作效率功 能 有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况 预防巨细胞（地中海）贫血症 预防荷尔蒙和甲状腺疾病金牌业务人员基础素质技能精华训练职业院校校内实训基地建设方案的开发与设计电子客户关系管理一对一的市场营销如何提高工作效率缺乏的现象 生殖机能障碍，不孕症，易流产或习惯性流产 提前衰老，更年期提前，色素沉着，过早出现黑斑，皮肤老化金牌业务人员基础素质技能精华训练职业院校校内实训基地建设方案的开发与设计电子客户关系管理一对一的市场营销如何提高工作效率缺乏的现象 胆固醇过高，动脉硬化，高血压，静脉曲张 手脚冰凉（血液循环不良） 自律神经失调，头痛（昏）金牌业务人员基础素质技能精华训练职业院校
4、校内实训基地建设方案的开发与设计电子客户关系管理一对一的市场营销如何提高工作效率缺乏的现象 肌肉变性 红血球受损，贫血金牌业务人员基础素质技能精华训练职业院校校内实训基地建设方案的开发与设计电子客户关系管理一对一的市场营销如何提高工作效率参考摄入量（DRIs） 青少年和成年人：10mg/d 孕妇、乳母和老年人：12mg/d金牌业务人员基础素质技能精华训练职业院校校内实训基地建设方案的开发与设计电子客户关系管理一对一的市场营销如何提高工作效率参考摄入量（DRIs） 0岁：3mg/d 0.5岁：3mg/d 1岁：4mg/d 4岁：5mg/d 7岁：7mg/d 11岁：10mg/d金牌业务人员基础素
5、质技能精华训练职业院校校内实训基地建设方案的开发与设计电子客户关系管理一对一的市场营销如何提高工作效率参考摄入量 大于100mg/d，产生功能性作用，对于降低心脏病发病率、低密 度脂蛋白（大于400mg/d）、心肌梗死（400800mg/d）有明显效果金牌业务人员基础素质技能精华训练职业院校校内实训基地建设方案的开发与设计电子客户关系管理一对一的市场营销如何提高工作效率可耐受最高量（UL） 大多数成年人：800mg/d 儿童：10mg/d 与其它脂溶性维生素比较相对无毒性金牌业务人员基础素质技能精华训练职业院校校内实训基地建设方案的开发与设计电子客户关系管理一对一的市场营销如何提高工作效率主要
6、食物来源 食用油、全谷类（大量）、豆类、蛋类、水产类 最好的来源是小麦胚芽油、葵花子油、红花油金牌业务人员基础素质技能精华训练职业院校校内实训基地建设方案的开发与设计电子客户关系管理一对一的市场营销如何提高工作效率纽崔莱小麦胚芽油E 来自天然的小麦胚芽油，1吨小麦胚芽油只能提取2000g维生素E 药店里卖的维生素E大都来自于动物油，含有饱和脂肪金牌业务人员基础素质技能精华训练职业院校校内实训基地建设方案的开发与设计电子客户关系管理一对一的市场营销如何提高工作效率纽崔莱小麦胚芽油E 含有其它营养素，如少量蛋白质 、天然维生素B族等 每粒含18mg维生素E金牌业务人员基础素质技能精华训练职业院校校内实训基地建设方案的开发与设计电子客户关系管理一对一的市场营销如何提高工作效率特殊需要人群 怀孕、哺乳妇女 肥胖、胆固醇高、动脉硬化、高血 压、心脏病 不孕、流产，性荷尔蒙分泌减少金牌业务人员基础素质技能精华训练职业院校校内实训基地建设方案的开发与设计电子客户关系管理一对一的市场营销如何提高工作效率特殊需要人群 有提前衰老迹象 老年人 生活方式：经常接触污染源（油烟 、废气、自来水中的氯）、多不饱 和脂肪酸摄入增加
