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1、欢迎同学们 参与 健康教育编辑与主讲:代先明w 编者与主讲： 戴先明简介 w重庆医科大学毕业，现重庆教育学院主治 医师，WBSA中级策划师，民革党员，曾任 重庆市中医院外科主任。w擅长：临床诊疗和外科手术；医院拓展策 划 ；时政分析；健康咨询。w兴趣广泛，极富团队精神、爱国精神及社 会责任感 。进行健康教育的意义 w身体是革命的本钱w健康是一切成功的基础w健康教育是一项低投入、高产出、高效益的 保健措施。课时安排教学内容 教学时数 一、健康和健康促进 2-1 二、心理健康 4-2.5 三、生活方式与健康 4-2.5 四、运动与健康 2-1.5 五、性健康 2 六、环境与健康 2-1.5 七、传
2、染性疾病的防治 4-3.5 八、常见病症的自我识别与处理 4-3.5九、卫生救护技术（现场讲解、观摩和实践）4-3.5 十、意外事故的预防与处理 2 十一、正确选择医院与合理用药 2-1.5 十二、考查与评估 2-复习4合 计 34每周一下午上课，节假日例外；内容进度有小变动，将留更多的时 间于常见实用问题讲解与考前复习。第一章：健康与健康促进大学生健康教育教案一 1-2课时健康的标准(WHO十大标准)1、精力充沛，能担负日常生活和繁重的工作而不感到过分 紧张和疲劳。 2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任。 3、善于休息，睡眠好。 4、应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。 5、能够抵御一般
3、感冒和传染病。 6、体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调 7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。 8、牙洁无空洞，颜色正常，无痛无出血。 9、头发有光泽，无头屑。 10、肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。注：以上标准关键是前六条，且不能机械化、绝对化。健康的含义 健康，传统的观念和习惯的看法多限于生理健康，主要是指躯体发育良好，生理 功能正常。这样理解显然是不全面、不完整的。 人既是一个生物性的个体，也是一个社会性的个体。世界卫生组织(WHO)，在其宪章中对健康的含义：“健康乃是一种在身体上、 心理上和社会适应方面的完好状态，而不仅仅 是没有疾病和虚弱的状态。”就是说健康这一 概念的基本内涵应包括
4、生理健康、心理健康和 社会适应良好三个方面；现代健康观具有躯体健康、 心理健康、社会健康和道德健康的四个基本特征 。表现为个体生 理和心理上的一种良好的机能状态，亦即生理和心理上没有缺陷和疾病，能充分 发挥心理对机体和环境因素的调节功能，保持与环境相适应的、良好的效能状态 和动态的相对平衡状态。健康的含义1健康促进的概念、内涵wWHO认为：健康促进就是促使人们提高、维 护和改善自身健康的过程，是协调人类与其 环境之间的战略。 w内涵是：个人行为改变和政府行为(社会环境) 两方面。w健康促进的一个重要组成部分。疾病的“三级预防”及其主要手段1,一级预防:病因预防或初级预防.防患于未然.例如 不吸
5、烟、体育锻炼、接种疫苗、合理营养、健康教 育等，健康教育是其核心内容。是个人最佳的预防 。 2,二级预防:即三早预防(早发现,早诊断,早治疗),还强 调早报告,早隔离.治疗是其核心内容。3,三级预防:积极治疗,预防伤残.做好康复,随访.康复 是其核心内容。WHO认为：健康是基本人权 1975年WHO提出了各国要在 2000年实现“人人享有健康(卫 生保健)”的战略目标 我国健康问题是：进步很大， 问题很多。基因的基本概念w基因（Gene Mendelian factor）是指携带有遗传信 息的DNA或RNA序列，也称为遗传因子，是控制性 状的基本遗传单位。基因通过指导蛋白质的合成来 表达自己所
6、携带的遗传信息，从而控制生物个体的 性状表现。 基因有两个特点，一是能忠实地复制自己，以保持 生物的基本特征；二是基因能够“突变”，突变绝大 多数会导致疾病，另外的一小部分是非致病突变。 非致病突变给自然选择带来了原始材料，使生物可 以在自然选择中被选择出最适合自然的个体。 教学互动、提问、讨论及建议w教学互动：大学教学方式，应以教师指导方法途径、学生追求自学为主 ，才能改变中国教学被广为诟病的“学生缺乏独立性、运用性、创新性 ”的问题。 w提问：一般在课时后10分钟左右，以举手、纸条等方式提问。 w讨论及建议-1、教学方法：针对非医学专业学员，突出科普性、实用型。内容浅入浅出，广而实用；80立足于考试，200努力解决学生健康 疑难问题。 注：推选组长、副组长各一名，职责是联络、征求建议、服务。2、建议：A、到书店购、或网上邮购一本健康教育类教材。B、作好批注、相关知识笔记、联系个人实际，是任何成功人士的必 具的方法与习惯之一。最好订一份相关的报纸或杂志，如健康文摘 卫生与生活等。C、结识一位相关专业人士为朋友之一，是克服陌生领域重大失误的 捷径。3、本教学存在不足难免，欢迎批判指正，我们将不断改进！谢谢大家！w下周一下午再见！
