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1、领导对妇女的重视、 关心和呵护， 丈夫对妻子的关爱， 孩子对妈妈的祝福都将 在这个美丽春天的节日 得到体现。-三八节有这样一首歌：我有花一朵，种在我心中，含苞代放意悠悠.女 人 花女人，如花绽放女人，如花绽放1838588818385888纯真纯真雍容雍容优雅优雅女人，对自己好一点内容要点一、女人，对自己好一点关爱健康认识健康和亚健康 直击女性易患的三大疾病 8种致命疾病早期信号一、认识健康和亚健康社会人群5%（真正健康）20%（疾病患者）75%（亚健康）据世界卫生组织的一份调查显示：（一）全面认识健康。世界卫生组织对健康有一个非常精辟的标准 ： “ 五快、三良好” 。五快：“吃饭快、走路快、
2、两便快（大便和小便 ）、睡眠快和说话快。”三良好：“个人性格及情绪良好、处事能力良好 和人际关系良好”。（二）、认识亚健康“自己感觉不舒服，但检查却没有什么病”介于健康与疾病之间的一种 状态，称为亚健康。反应能力降低。对外界环境变化出现五个方面容易波动 ：即血压、血脂、血糖、血尿酸。 对外界变化的适应能力降低，比如：怕热出汗、容易感 冒、消化功能差、低血糖、失眠、容易急躁上火。 免疫功能降低：比如，易发生牙周炎，口腔粘膜容易发 生溃疡，鼻腔干裂，眼部疾病和经常感冒等。活动降低。常表现为早晨醒来不能按时起床； 走路抬不起腿；不想参加社交活动；懒的讲话， 自觉有气无力；做下来不愿意起来，常托腮发愣
3、 ；食欲差饭菜没滋味；入睡困难，易醒多梦等直击女性易患的三大疾病：子宫肌瘤阴道炎宫颈糜烂中年妇女最常见的肿瘤子宫肌瘤病因：子宫肌瘤是最常见的良性肿瘤，是人体中最常见的肿瘤之一。有关资料显示，妇女过了中年，有1/5概率患子宫肌瘤。实验结果表明：子宫肌瘤和卵巢分泌的女性激素有关，子宫肌瘤最常发生在生育期年龄，30-50岁最多见。此时，卵巢功能旺盛，分泌的女性激素量多。表现：1、子宫出血：月经异常，周期缩短，经量增多，经期延长，不规则阴道流血等。 2、腹部可摸到肿块，质地坚硬，形态不规则。3、白带增多、下腹坠胀、腰背酸痛，以及肌瘤压迫膀胱、直肠引起的尿频、尿潴留、肾盂积水、便秘、大便不畅等。4、若导
4、致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象。5、有可能会突然引起剧烈的腹痛、呕吐等急腹症症状专家提醒：有1.25%的患者会发生恶变，尤其是40-50岁的子宫肌瘤患者，不得不引起大家的警惕。严重贫血的(尤其时间较长者)，还可导致心肌营养障碍，危及生命。子宫肌瘤会导致流产，引起不孕。子宫肌瘤患者中有25%-30%不能受孕。阴道炎要早治病因：正常健康妇女的阴道有自洁作用，并对病原体的侵入有自身防御机能。中年妇女由于年龄和生理原因，阴道的自身防御机能降低，常因各种因素损害而发生炎症，如滴虫、真菌、细菌感染等。表现：（不同的病原体引起的表现也不同）1、滴虫性阴道炎主要表现为白带增多，常呈乳白色或黄绿
5、色的泡沫状，有腥臭味，伴有外阴瘙痒、腰酸、腹痛、尿频、尿急、性交痛等症状。2、真菌性阴道炎主要表现是外阴瘙痒、白带增多，呈白色豆渣样或凝乳样，伴有尿频、尿急、性交痛等症状。3、细菌性阴道炎主要表现是白带增多，可呈脓性和血性，带有难闻的臭味或鱼腥味，伴有下身坠胀、灼热感、尿痛、尿频等症状。 专家提醒：中年妇女阴道炎的发病率高，与不少中年妇女患阴道炎后久治不愈，反复发作有关。其原因是治疗用药不当，混合感染，没有夫妻同治，同时患有其他疾病、卫生习惯不良等有关。 令人烦恼的宫颈糜烂病因：宫颈糜烂又称慢性宫颈炎，在分娩、人工流产、刮宫或者手术的过程中，子宫颈的组织表面总有一些不可避免的轻微损伤，细菌病毒
6、就乘机侵入伤口，引起子宫颈发炎。大约有50%以上的中年妇女患有宫颈糜烂。表现：（不同的病原体引起的表现也不同）1、白带增多，呈乳白色粘液状，有的呈淡黄色脓性，有的还带有血丝，有的在性交后可带有血性白带。2、腰部酸痛，下腹有坠胀感，在月经、排便或性交后加重。3、有的表现为月经失调、痛经、不孕等。专家提醒：宫颈糜烂在妇科检查时，除发现糜烂外，有的可有一个或多个子宫颈息肉，有的可发现宫颈腺体囊肿，有的可发现宫颈肥大。但宫颈糜烂有时从外观上往往难以同早期宫颈癌和癌前病变相鉴别。因此，在妇科检查时，必须做常规子宫颈刮片细胞学检查，以排除恶性可能。 8种致命疾病：甲状腺功能减退、乳腺癌、宫颈癌、葡萄胎、糖
7、 尿病、急性脑血栓、冠心病和肺癌。8种致命疾病的早期信号甲状腺功能减退突然变成少言寡语的冷美人早期信号：怕冷，疲乏，食欲减退但体重不见减轻，记忆力下降。有些女性会出现月经稀少，甚至闭经。比较严重的会出现表情淡漠，少言寡语，皮肤和毛发变得干枯。 在医学院里曾听一位教授说：“医生最不怕的就是那种病如山倒， 来势汹汹的疾患，比如大叶性肺炎，因为症状明显，能够早早发现， 及时治疗，反而容易痊愈；最怕的是那种悄无声息潜入人体的疾病， 比如癌症，发现时，常已不可收拾！”阶段性的身体检查无疑是为自己 健康上的第一道保险。8种致命疾病的早期信号乳腺癌最可怕的肿块往往没有痛感早期信号：乳腺癌，这种最可怕的肿块，
8、往往没有丝毫痛感， 它的质地比较硬，表面不光滑，边界不清楚，而且不容易推动。 乳腺癌经常出现在右侧，半数长在乳房外上部。如果摸到的肿块 光滑，容易推动，很可能不是乳腺癌，不过也要去医院做一下检 查。8种致命疾病的早期信号宫颈癌月经之外的出血 早期信号：性生活或妇科检查后阴道出血，称为接触性出血。 葡萄胎酷似怀孕 早期信号：与正常怀孕没有什么两样，但随后，葡萄胎破裂， 因而发生出血。从月经停止到出血的这段时间平均为12周，最长 可达到37周。因此，如果怀疑自己怀孕的话，除了自检，还一定 要尽早到早孕门诊检查。 8种致命疾病的早期信号糖尿病更出汗，更口渴如果你有以下情况之一，就应该到医院内分泌科做
9、定期的检查： （1） 父母、兄弟姐妹中有人患糖尿病。 （2） 曾在怀孕期间或者经受重大手术期间，出现过血糖增高。 （3） 比周围的人更容易出汗、口渴。糖尿病如果没有尽早得到控制的话，将会带来很多危害：血液中 的高血糖会使全身血管被破坏，形成大量血栓，导致冠心病、脑血栓 、足部溃疡、阳痿、双目失明等等一系列严重的问题。8种致命疾病的早期信号冠急性脑血栓突然来去的“发蒙”心病早期信号：最常见的是短暂发作的一次脑缺血。发作时，有人 会突然“蒙”了，好像一瞬间什么也想不起来；有的感到天旋地转 ，但一下子就过去了；还有的眼前一黑，失去知觉，但很快恢复 了；或者突然间说不出话来。这些都是大脑瞬间缺血的表现
10、，说 明脑血管已经狭窄，发生血栓的危险性很高。这时如果及时就医 ，就有可能避免悲剧发生。 8种致命疾病的早期信号冠心病牙痛其实是心病早期信号：有的人会最先出现下牙痛，但实际上，这是由于心 脏缺血，影响到其他部位的痛感神经而造成的；也有人左手臂轻 微的麻痛、腿疼、左肩背疼；有人因为胃疼到消化科就诊，结果 却发现是冠心病。肺癌总是干咳早期信号：咳嗽，是那种一声一声不连续的咳，没有痰或只有少量的稀痰。出现这种情况后，应该尽快到医院照胸部X光片，并连续5天查清晨痰中的癌细胞。肺是人体的吸尘器，而且永远不清理垃圾兜。汽车尾气、烟草、沙尘暴现代人的肺要比几世纪前的人脏上许多倍。吸烟人群患肺癌的可能性是不吸
11、烟人群的4倍，这已经不是什么新鲜事了，可是还有无数人前仆后继、赴汤蹈火。8种致命疾病的早期信号有专家对健康有一个基本的统计，15% 取决遗传，10%取决于社会条件，8%取 决于医疗条件，7%取决于社会环境，而 60%取决于自己习惯的生活方式。日常起居六忌之道一忌 清晨吸烟 二忌 空腹喝牛奶 三忌 如厕看报 四忌 室内养鸟 五忌 洗澡时间过长 六忌 睡觉窗户禁闭健康十大忌一 不吃早餐 二 空腹跑步三 用滚开水泡茶四 睡前不刷牙五 睡前不洗脸六 用油漆筷子吃饭七 鱼刺卡喉后喝醋八 药片掰开服用九 餐桌上铺塑料布十 醉酒后饮浓茶二、女人，对自己好一点捍卫美丽皮肤保养秘籍 世界最经典的10大护肤饮食这
12、是为什么呢？ 你有没有发现你的记忆力越来越差 、容易呆滞、反应迟钝，而且工作 缺乏效率？而是你不知道如何正确的补充水份！把握以下时机补充水份三餐后喝水-医生建议餐后半小 时喝水 起床一杯水-清晨是一天补水的 最佳时机，清晨饮水可以让肠胃 苏醒过来，降低血液浓度，促进 循环 睡前一杯水-睡前半小时补充水 份，让身体在睡眠中维持平衡状 态，降低结石发生的几率美容小贴士 如果化了妆，做完饭后先洗脸 温水洗脸之后用冷水拍拍 一定要找到适合自己的化妆品，不要因为 没用完而不舍得扔掉 快过期的或者是不喜欢用的就用在身上 用纱布浸矿泉水敷在脸上美发小贴士 头发分叉、干枯、受 损是需要好好保养的 每次洗发前用
13、橄榄油 抹过头发，用浴帽罩 住，过10分钟以后再 洗，洗过之后再用点 护发素，特别是坚持 用护发素，效果很明 显的。三、爱你就等于爱自己承担责任 女性承担着家庭重要责任、建 造理家庭理财金子塔 女性理财新思维 好太太的如意算盘 做个快乐好妈妈河南省分公司个险销售部编制河南省分公司个险销售部编制三、爱你就等于爱自己承担责任报载，吉林有一妇女，丈夫出去外地打工，身 边只有一个九岁的儿子陪着她。一年前她得知 患了癌症，她就每天不停地织了十六条毛裤给 儿子，一条比一条稍大，这样儿子每年冬天都 可以穿上妈妈手织的毛裤，直到廿五岁。这位 妈妈忍着癌疾带来的痛，不停地织，与死神竞 赛和斗韧力，直到儿子可以暖
14、和过冬到廿五岁 时才撒手休息，永远的安息。 _摘自 三、爱你就等于爱自己承担责任读到这个感人的报导，在为这个母亲的爱心和坚韧而佩 服之余，我亦为一些家长叹息，原因是他们不愿为保障孩子 的生活、教育和前途而尽早及时买人寿保险。我相信，这些 家长看到这篇报导的话，会反思和惭愧。这位母亲虽然不幸罹患绝症最后离开她的儿子，但幸运 的是她仍能忍痛坚持一年，将儿子成年前所需要的毛裤织完 。如果她患的是急症，意外事故受伤而去世，她就没有机会 为照顾儿子作最后的努力。她的儿子知道妈妈这样爱自己， 表示一定要好好读书和做人，将来有出息，不负妈妈祈望。四、从现在开始对自己好一点关心自己一套化妆品？一件名牌衣服？亦
15、 或一条丝巾？在即将来临的女人 节日“三八妇女节”，该送一份 什么样的礼物给自己？女人选择 怎样的方式宠爱自己？ 四、从现在开始对自己好一点关心自己你的美丽可能随时间而流逝；你的爱 情可以随爱人远去；你的依靠可以在一 刹那消失；剩下的你还是你：你的眼泪 是你的，你的痛苦是你的，你的生活是 你的！所以你要对得起自己，拥有了保 险之后，你的幸福永远是你的。 四、从现在开始对自己好一点不得不思考的问题：不得不思考的问题： 把你的后半生托付给谁？靠老公？靠老公？ 不得不思考的问题：不得不思考的问题： 你能保证一辈子都富裕一辈子都有钱吗？你能保证一辈子都富裕一辈子都有钱吗？ 他的钱，你肯定就是你的钱吗？
16、他的钱，你肯定就是你的钱吗？ 你能保证：一辈子只有你一个女人花他的钱吗？你能保证：一辈子只有你一个女人花他的钱吗？ 空巢期延长: 男：79.6 女：84.6靠儿女？ “ “养儿防老养儿防老” ”面临挑战面临挑战把你的后半生托付给谁？ “养儿防老”面临挑 战上有老下有小上有老下有小生活压力好大生活压力好大我们将来我们将来 可不能成为可不能成为 孩子的负担孩子的负担! !把你的后半生托付给谁？ 靠国家靠社保？问题：中国如何应对人口老龄化挑战中国社会“未富先老”对策：构建可持续、混合型养老保障体系“ 在我国目前的国情下， 任何社会保险制度只有一个最 基本的保障水平，既不能向美 国欧洲看齐，也不能向东南亚 国家看齐，中国目前还建立不 起一个完善的社会保障制度。 现在应是改变观念的时候了， 应明确健康投
