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1、艾灸的禁忌总结单桂敏前言 众所周知,很多经验就是靠积累而来的, 究竟这些积累是否对呢?需要我们大家来 验证。 提到艾灸应该注意什么,或者有什么禁忌 ,这些有的是先人总结的,但是更多的是 我自己的经验。艾灸的禁忌 1.在艾灸的时候,或艾灸的整个疗程,我们最忌 讳喝冷水,吃凉饭,这样做如同给艾灸撤火,不 利于疾病的治疗。 2.艾灸前最好喝一杯温水,高于体温。艾灸后做 好补充一杯热水60度左右,稍稍有点烫嘴的。 3.艾灸后如果先马上洗手,希望你用热水,高于 体温的,50度左右即可。如果不是风湿类疾病, 寒性疾病,产后风疾病,灸后30分钟可以着凉水 ,但是,原则上不要急于用冷水。 艾灸的禁忌 4.如果
2、你想怀孕,刚刚灸后就马上同房,这时的 子宫和输卵管的环境还很热,不利于精子的存活 。最好灸后24-48小时候你在同房,这个时候,子 宫和输卵管的环境已经适合精子的着床和存活生 存。当然这些都是因人而异的。有的男性精子成 活率很高,往往环境不利也能生根发芽,而有的 种子质量不高,即使放在宽松的,高质量的土地 里照样长不出好庄稼。灸后调养口诀:灸后风寒 须谨避,七情莫过慎起居,切忌生冷醇厚味,惟 食素淡最适宜。艾灸的禁忌 5.大悲,大喜,大怒,这样情绪不稳定,艾灸的效果会打 折扣。太肌.太饱都不适合艾灸,尤其是患有胃肠疾病的 人,更应该注意这些。 6.要注重灸料的质量,艾绒的好坏取决治疗效果。一般
3、直 接灸的,一定要极好的艾绒,这样不伤经络,不燥,比较 柔和,便于点燃。如果是隔姜灸或隔蒜久,那么一定要新 姜和鲜蒜,保持新鲜。 7.施灸时间,应该是循序渐进的,施灸的穴位也应该是由 少至多的,热度也是逐渐适应的。一般施灸早上,下午。 没有时间的可以晚上,尤其是失眠的病人临睡前施灸有助 于睡眠。艾灸的禁忌 8.施灸的程序:千金方记载:“凡灸当先阳后 阴先上后下。”这里说的是施灸的程序。如果 上下前后都有配穴,应先灸阳经,后灸阴经,先 灸上部,再灸下部,也就是先背部,后胸腹,先 头身,后四肢,依次进行。青非疏力咛交提醒取 其从阳引阴而无亢盛之弊,所以不可颠倒乱灸, 如果不讲次序,后灸头面,往往有
4、面热、咽干、 口燥的后遗症或不舒服之感觉。即便无此反应, 也应当从上往下灸,这也和针刺取穴一样,次序 不乱,不会遗忘。艾灸的禁忌 9.很多人问,艾灸后是否可以马上洗澡。如果是热水,可 以马上洗澡,但是最好等20-30分钟后,这时经络也基本 处于灸后的修整状态,灸后的热度也逐渐地挥发和利用, 此时在用热水洗澡会感觉很舒服。 10.施灸的反应,会出现发热,口渴,上火,皮肤瘙痒, 有的会起红疹,疲倦,便秘,尿黄,出汗,牙痛,耳鸣, 阴道不规则流血,全身不适等现象,一般不要惊慌,继续 艾灸这些症状就会消失。这个时候可以艾灸足三里引火下 行,还可以多喝水,必要时停灸或隔天艾灸,很快这样的 症状就会消失。艾灸的禁忌 11.有的人边灸边吃,这样不好。一是不知道你吃的食物 是什么性质的?属寒还是属温,如果艾灸过程中,你边吃 边艾灸,对于胃气也是一个挑战。有胃肠疾病的人千万不 要这么盲目施救。 12.艾灸的返病现象,在艾灸的过程中,往往有的人很快 见效,而有的人迟迟不见效,这要看是什么疾病?病长多 久?另外人与人也不同,我们不能用一把尺子衡量所有疾 病同一个症状,同一种表现。 有返病现象很正常,没有也很正常,不要刻意追求返病的 现象。越是多次返病,就越证明病邪存留的拨争状态,也 体现正气在一点点积累。