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1、纽崔莱营养讲座VIP(杭州）培训中心* *1 1健康的重要性健康的重要性100000100000DateDate2 2健康哪里来？2 2、靠医生？、靠医生？3 3、靠日常保养？、靠日常保养？1 1、靠吃？、靠吃？DateDate3 3一、积极乐观的心态健康四要素：健康四要素：DateDate4 4二、充足的睡眠二、充足的睡眠成人6-8小时/天DateDate5 5三、适量的运动DateDate6 6四、均衡的营养DateDate7 7七大营养素 一、水 占人体重60-70% 人体每日所需：2L/日DateDate8 8二、蛋白质 功效： 一、人体的原材料：占人干重80%左右，人 体每月几乎全部
2、更新一遍； 二、合成酶、激素、抗体的原材料 三、修复人体组织 四、维持水平衡 五、提供能量DateDate9 9蛋白质的需求量 中国营养学会建议：标准体重1克/公斤 标准体重=身高-105/男80克，女70克/天） 例如：小王标准体重70公斤，需补充蛋白 质至少70*1克=70克 你够了吗？DateDate1010如何评价蛋白质的品质 1、蛋白质含量； 2、蛋白质的消化率（吸收率）； 3、蛋白质的利用率（所含9种必需氨基酸 的比例）。22种氨基酸9种必需 蛋白质消化率校正氨基酸计分（PDCAAS）-测定蛋白 质模式与2-5岁儿童体内蛋白质氨基酸模式的吻合度，满 分为1（即100%）。DateD
3、ate1111 食物来源蛋白质 含量脂肪含 量食物PDCAAS大豆分离蛋白90%0.00%大豆分离蛋白1.00大豆42%20.00%大豆0.6-0.7肉类15-22%酪蛋白1.00蛋类11-14%11-15%牛肉蛋白0.92奶类3.0-3.5%3.-4.0%豌豆粉0.69米面类7-11%0.5-2%小麦0.4豆类35-41%面筋0.25DateDate1212 食 物（食部100克）蛋白质脂肪烤 鸭16.6%38.4%奶油 2.5%78.6%鱼、虾、蟹15-20%3-6%DateDate1313三、碳水化合物 提供能量 过剩糖元脂肪DateDate1414四、脂肪 一、饱和脂肪“坏”动物油脂
4、二、（多）不饱和脂肪“好”亚麻酸、亚油酸 、 DHA、EPA等 DHA大量存在于脑组织、视网膜、睾丸及 精子中。 深海鲑鱼油DateDate1515脂肪与动脉硬化DateDate1616五、维生素 抗疲劳类维生素B族 功效： 1、释放能量 2、舒缓神经 食物来源：谷糠、麦麸皮、猪肝、酵母等DateDate1717维生素B族缺乏表现 VB1脚气病 VB2口腔溃疡、舌炎、鼻侧脂溢性皮炎 VB6脂溢性皮炎、失眠、易怒、预防动 脉硬化 叶酸巨细胞贫血、胎儿神经发育异常 VB12巨细胞贫血、神经系统异常四肢 末端麻木，嗅、味觉失常，记忆力减退、 运动障碍等DateDate1818 VC 作用： 1、增强
5、免疫力、预防感冒 2、促进胶原蛋白合成 3、促进铁质吸收 4、解毒、抗过敏 5、皮肤“天然漂白剂” 6、预防癌症抗衰老类维生素：VC、VE、-胡萝卜素DateDate19192、VE 作用： 1、生育酚增强精子、卵子的活性 2、女性的第二荷尔蒙，抗衰老，淡化色斑 3、防止细胞脂质氧化，保护红细胞等 4、调节血小板的黏附力和聚集作用保护 心、脑血管健康DateDate20203、 -胡萝卜素 作用： 1、VA的前身，维持正常视力，保护眼睛 2、维护上皮组织分化促进黏液分泌（包 括表皮、呼吸、消化、泌尿生殖系统） 3、促进动物生长及骨骼发育 4、维持正常免疫功能 5、预防癌症DateDate212
6、1六、矿物质 钙、铁、锌DateDate2222七、纤维素DateDate2323卓越的纽崔莱 自然的精华 科学的精粹DateDate2424纽崔莱（1934-2004）历史悠久DateDate2525纽崔莱创始人 卡尔.宏邦 DateDate2626事 实 中国奥运会体育代表团唯一专用营养食品 2000、2004 美国NBA、NASA专用DateDate2727 安利纽崔莱是当今世界上少数仍然自行种植植物原料的营养食品 生产商之一。 纽崔莱湖景镇农场 地点：南加利福尼亚州 面积：233公顷 种植作物：紫花苜蓿、菠菜、欧芹、花椰菜和胡萝卜等 纽崔莱巴西农场 地点：巴西中部（赤道以南3度） 面积
7、：1，659公顷 种植作物：针叶樱桃和其它热带水果纽崔莱鲑鱼湖农场 地点：华盛顿州 面积：288公顷 种植作物：松果菊、颉草和薄荷等草本植物 纽崔莱墨西哥农场 地点：墨西哥中部的Jalisco州 面积：547.5公顷 种植作物：紫花苜蓿、柑橘、水田荠、大蒜等 DateDate2828DateDate2929DateDate3030DateDate3131一流的生产设施：DateDate3232可靠的认证质量保证： 获得美国FDA颁发的GMP质量认证 2004-1-19中国质量报、2004-1-9日 国际商报等媒体报道安利纽崔莱以远超 过国内保健食品GMP要求的标准轻松获得 认证，文章认为，纽崔莱为国内保健品企 业通过GMP审查作了一个良好的示范。DateDate3333价格优势： 蛋白质粉 VS 野生甲鱼 野生甲鱼：200元/500克 500克70%（食部）16%（含量）=56克 每8克甲鱼蛋白质：200568=28.5元 纽崔莱蛋白质粉每8克：2954008=5.9元 脂肪、胆固醇含量DateDate3434方便： 1颗维生素C（含60mg）相当于7.5斤番茄 所含的VC。 1颗-胡萝卜素相当于450克-胡萝卜所含 的胡萝卜素DateDate3535品种多样化DateDate3636有健康才有将来，安利纽崔莱！DateDate3737
