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1、篮球比赛基本知识一、篮球场主要位置介绍1、控球后卫（PG）3、小前锋（SF）4、大前锋（PF）5、中锋（C）2、得分后卫（SG）职能作用：（1）抢后场篮板球；（2）将球带过半场；（3）组织本队的进攻；（4）找机会投3分栏或寻空档切入上栏。1、控球后卫（Point Guard）核心要点：一支球队的灵魂。当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球传给机会更好的队友，往往是队上最后一个得分者。能力要求：（1）头脑灵活，体质好；（2）要有很好的运球和传球能力；（3）远投命中率高，有较强 的得分能力。职能作用：（1）利用很好的空档来投外线球；（2）要在小小的缝隙中找出空档来投外线球。 2、得分后卫（Sh
2、ooting Guard）能力要求：（1）外线球准头与稳定性要非常好，命中率要高；（2）出手的速度要快。核心要点：以得分为主要任务，在场上是仅次于小前锋的第二得分手。职能作用：（1）进攻得分；（2）助攻。3、小前锋（Small Forward）核心要点：积极跑动，找空档跑位接球，球到手后不论时机是否合适，都要积极跳投或过人切入上栏，是球队中最重要的得分者。能力要求：（1）技术全面、动作灵活、速度快；（2）投球命中率50%以上。职能作用：（1）抢篮板球；（2）防守；（3）卡位（遮档掩护）。4、大前锋（Power Forward）核心要点：挑起全队篮板球的重任，有很好的机会才投栏。主要做好两件事：
3、篮板和防守。能力要求：（1）体格高强、弹跳好、体力好；（2）近距离投球命中率高。5、中锋（Center）职能作用：（1）在禁区内强攻、助攻；（2）抢篮板球；（3）防守阻攻。能力要求：（1）体格高大；（2）突破能力强；（3）近距离上篮命中率高。核心要点：一个球队的中心人物。他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。主要的内线得分者。二、防守战术1 1、区域联防、区域联防2 2、人盯人防守、人盯人防守3 3、区域紧逼、区域紧逼4 4、混合防守、混合防守区域联防是在半场内划分五个区域，每个队员各守一个区域区域联防是在半场内划分五个区域，每个队员各守一个区域并守住处于本区的任何进攻队员而组织起来的防守
4、战术。并守住处于本区的任何进攻队员而组织起来的防守战术。由于划分区域的方法不同，区域联防有由于划分区域的方法不同，区域联防有“2 2l l2”2”、“2 23”3”、“3 32”2”、“1 13 31”1”、“1 12 22”2”等形式。不同形等形式。不同形式的联防都有其优点和缺点，也有其不同的作用，比赛中可式的联防都有其优点和缺点，也有其不同的作用，比赛中可根据对方特点和本队具体情况，有针对性地加以运用。区域根据对方特点和本队具体情况，有针对性地加以运用。区域联防主要是节省体力和减少犯规的手段，每个队员固定一个联防主要是节省体力和减少犯规的手段，每个队员固定一个区域，移动范围很小，对方可以自
5、由传球，但防守比较消极区域，移动范围很小，对方可以自由传球，但防守比较消极被动。被动。1 1、区域联防、区域联防“2-1-2”区域联 防优点：队员的分布比较均衡，移动距离近，便于相互协作，控制篮下，有利于抢篮板球和发动快攻。缺点： 三分线的正面、30-45区及篮下是防守的薄弱区域。队员的站位：前面两位是小前锋和得分后位；中间是中锋；后面两位是大前锋和控球后位。“2-1-2“区域联防防守方法： 持球时、应根据对方的进攻阵形和对方中锋的位置决定两 人的防守配合。上去防，要稍向右移动，协助防守，并准备抢断传给的球，向上移动防，并兼顾防守篮下，防守向篮下活动（1）球在外围弧顶时的防守配合传球给，应迅速
6、上去防，稍向下移动，协助防守，站在侧后方，切断与的传球路线，并防止向篮下空切。站在的内侧前方，切断与的传球路线，减少接球。稍向限制区移动，既要协助防守篮下，又要堵的背插，还要准备抢断传给的横传球。当投篮时，、在篮下形成三角包围圈，准备抢篮板球（2）球在两侧时的防守配合当球传给时，上去防守，迅速跑到底角，与配合对进行夹击。向下移动防接球，向斜后移动保护篮下，向中间移动，防止背插。（3）球在底角时的防守配合当将球传给时，溜底线，应堵截的移动路线，延误其配合时间，并跟随，不让其接球，并告知，等回防,退回防时，再回到原来的防守区域。在的侧后方，防其接球和篮下突切，向下移动，防背插 （4）防溜底线时的防
7、守配合当把球传给篮下时，、向下移动，与协同围守、夹击,向罚球区移动防接球，堵截其向下空切，防止向罚球区空切。（5）防守底线进攻的防守配合（6）防守中路策应的防守配合当接球时，上去防守的投篮、运球突破，于扰其传球。 、协助防守，防止插入罚球区或溜底线，往左前方移动防止向罚球区空切。2 2、人盯人防守、人盯人防守人盯人防守是每个防守队员盯住一个进攻队员，同时协助人盯人防守是每个防守队员盯住一个进攻队员，同时协助同伴进行集体防守的全队防守战术。人盯人防守战术有半同伴进行集体防守的全队防守战术。人盯人防守战术有半场和全场盯人两种。在运用时，防守队员可以紧逼扩大，场和全场盯人两种。在运用时，防守队员可以
8、紧逼扩大，也可以缩小松动。也可以缩小松动。优点：分工明确，能发挥队员防守的积极性和提高防守的优点：分工明确，能发挥队员防守的积极性和提高防守的责任感，针对性强，能根据彼我双方特点分配防守任务，责任感，针对性强，能根据彼我双方特点分配防守任务，机动灵活的调整防守部署，控制对方的进攻重点。机动灵活的调整防守部署，控制对方的进攻重点。缺点：易被对方在局部地区各个击破。缺点：易被对方在局部地区各个击破。（1 1）半场人盯人防守）半场人盯人防守半场人盯人防守是由进攻转入防守时，全队迅速退回后场，半场人盯人防守是由进攻转入防守时，全队迅速退回后场，每个队员盯住自己的对手，并相互协作，进行集体防守的一每个队
9、员盯住自己的对手，并相互协作，进行集体防守的一种方法。种方法。半场人盯人防守有扩大与缩小盯人两种。其主要区别有两点半场人盯人防守有扩大与缩小盯人两种。其主要区别有两点：第一，半场缩小人盯人的防区在第一，半场缩小人盯人的防区在6 6MM前后。半场扩大人盯人防前后。半场扩大人盯人防守的防区在守的防区在6M6M以外。以外。第二，半场缩小人盯人防守是第二，半场缩小人盯人防守是“一紧四松一紧四松”，“内紧外松内紧外松”。即对持球队员紧逼，对无球队员松动；对内线进攻队员紧。即对持球队员紧逼，对无球队员松动；对内线进攻队员紧逼，外线松动。半场扩大人盯人防守是逼，外线松动。半场扩大人盯人防守是“三紧二松三紧二
10、松”，即对，即对强侧持球队员和临近的进攻队员紧逼，其他两名防守队员回强侧持球队员和临近的进攻队员紧逼，其他两名防守队员回缩，进行协防，占据篮下有利区域。缩，进行协防，占据篮下有利区域。总的原则是总的原则是“以人为主，人、球、区以人为主，人、球、区”兼顾。兼顾。对持球队员紧逼，控制其投篮与突破。尽量不让其向自己的对持球队员紧逼，控制其投篮与突破。尽量不让其向自己的身后传球。身后传球。对方无球队员在强则（即有球一侧），要根据防守任务，错对方无球队员在强则（即有球一侧），要根据防守任务，错位防接球，迫使对手越人高吊球，或者是保护中锋进行协防。位防接球，迫使对手越人高吊球，或者是保护中锋进行协防。对方
11、无球队员在弱侧（即无球一侧），要向有球一侧靠拢，控对方无球队员在弱侧（即无球一侧），要向有球一侧靠拢，控制篮下腹地，即占据接近球场纵轴线的位置。制篮下腹地，即占据接近球场纵轴线的位置。对手空切时，向球对手空切时，向球或或向篮跑要堵前，背球或背篮跑应跟进。向篮跑要堵前，背球或背篮跑应跟进。要全面观察场上情况，随时掌握球的动向、球与对手的关系要全面观察场上情况，随时掌握球的动向、球与对手的关系、同伴的方位、准备及时补、夹、抢、断。、同伴的方位、准备及时补、夹、抢、断。对于由无球到接球时，应运用小步幅跑动或滑步调整防守位对于由无球到接球时，应运用小步幅跑动或滑步调整防守位置，做到置，做到“球到人到球
12、到人到”。重心不要向前，避免扑打或上跳。重心不要向前，避免扑打或上跳。要 点（2 2）全场紧逼人盯人防守）全场紧逼人盯人防守全场紧逼人盯人防守是由攻转守时，防守队员随即在全全场紧逼人盯人防守是由攻转守时，防守队员随即在全场范围内，紧盯自己对手的一种防守战术。这种防守的场范围内，紧盯自己对手的一种防守战术。这种防守的攻击性较强，它要求防守队员在全场积极阻挠对手的移攻击性较强，它要求防守队员在全场积极阻挠对手的移动、传接球、运球和投篮，并利用协防、夹击等配合破动、传接球、运球和投篮，并利用协防、夹击等配合破坏对方有组织的进攻，造成对方违例、失误和打法紊乱坏对方有组织的进攻，造成对方违例、失误和打法
13、紊乱。它的弱点是由于在全场范围内防守，防守面积比较大。它的弱点是由于在全场范围内防守，防守面积比较大，防守力量比较分散，难以发挥集体协防的力量。因此，防守力量比较分散，难以发挥集体协防的力量。因此，要根据比赛双方的具体情况，选择合理的运用时机，要根据比赛双方的具体情况，选择合理的运用时机，并尽量与其他防守战术结合运用。并尽量与其他防守战术结合运用。突然改变防守战术，使对方出其不意，攻其不备；突然改变防守战术，使对方出其不意，攻其不备；本队队员体力好，速度快，比较灵活，而对方队员身本队队员体力好，速度快，比较灵活，而对方队员身材高大；但欠灵活，主要是以高制胜时；材高大；但欠灵活，主要是以高制胜时
14、；对方队员体力差，有意消耗对方的体力；对方队员体力差，有意消耗对方的体力；对方经验不足，或者是替补队员力量较弱时；对方经验不足，或者是替补队员力量较弱时；一般在为了扩大战果，或是挽回败局时采用。一般在为了扩大战果，或是挽回败局时采用。目 的要全队思想统一，行动一致，具有压倒对方的气势；要全队思想统一，行动一致，具有压倒对方的气势； 突出一个突出一个“快快”守。要在由攻转守时，找人快，落位快，迅速抢守。要在由攻转守时，找人快，落位快，迅速抢 占有利位置盯住对手。或者是在失球后，立即看住临近的对方队员占有利位置盯住对手。或者是在失球后，立即看住临近的对方队员 ； 防无球队员时，要抢前防守，以防止对
15、手接球为主，并迫使对手防无球队员时，要抢前防守，以防止对手接球为主，并迫使对手 走外线和远离球。走外线和远离球。 防持球队员时，要迫使其向边线运球，并设法让其早停球，当对防持球队员时，要迫使其向边线运球，并设法让其早停球，当对 手停球后，要立即逼近，迫使他远传球，以创造断球机会；手停球后，要立即逼近，迫使他远传球，以创造断球机会； 对方摆脱或掩护时，应全力追堵或挤过防守，尽量避免交换防守对方摆脱或掩护时，应全力追堵或挤过防守，尽量避免交换防守 ； 每个队员都要照顾全场，要相互呼应，密切配合，远离球的队员每个队员都要照顾全场，要相互呼应，密切配合，远离球的队员 可根据情况，及时调整防守位置，准备
16、补防和伺机断球。可根据情况，及时调整防守位置，准备补防和伺机断球。 全场紧逼人盯人防守的关键在于个人能有效的控制住自己的对手。全场紧逼人盯人防守的关键在于个人能有效的控制住自己的对手。 全场紧逼人盯人防守主要争夺的区域在前场和中场，因此，前场和全场紧逼人盯人防守主要争夺的区域在前场和中场，因此，前场和 中场防守要迫使对方少传球多运球，并且全队要协同配合，尤其要中场防守要迫使对方少传球多运球，并且全队要协同配合，尤其要 提高补漏交换的能力和协防意识。提高补漏交换的能力和协防意识。要 点三、防守基础配合三、防守基础配合防守基础配合是组成全队防守战术的基础，它包括有防守基础配合是组成全队防守战术的基础，它包括有交换、穿过、绕过、挤过
