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1、秋季应该怎么防宝宝感冒秋季应该怎么防宝宝感冒秋季怎么防宝宝感冒 1、流鼻滴，喝生姜红糖水：我女儿从国庆后就有点小感冒，不是很严重，不咳嗽，有一点流鼻滴，精神状态也很好。摸摸手心和背心总是凉的，我想着可能是着凉的，于是给她煮了生姜红糖水煮二十分钟后，再用碗盛起来，凉到不烫嘴时宝宝喝，早晚和中午各一次，连续喝两天，鼻滴不流，感冒症状没有了。2、玩汗了，及时洗热水澡、洗头，换衣服：秋天来了，空气比较干燥，早晚温差大，宝宝又好动，经常玩一下就是一身汗。汗湿了衣服，如果不及时隔毛巾，等宝宝静下来的时候，不及时加衣服就会感冒。3、多给宝宝泡脚：很多宝宝感冒着凉都是从脚下起的。特别是在家不喜欢穿着鞋子，穿着
2、袜子在家满地跑的宝宝很容易感冒。有一个最省钱又有效的方法，就是每天睡前给宝宝泡脚。有句俗话说：“有钱人吃药，没钱人泡脚”不管这句有没有偏激，但其中的道理是显而易见，那就是多泡脚。无论大人和宝宝都实用的好方法。小孩泡脚时间不要太长，水温也不能太烫，以免伤宝宝嫩嫩的皮肤，以宝宝的小脚烫红了为准备。泡完脚再给宝宝套棉袜保暖。4、少吃冷、辣、鯹、山楂、白萝卜、山药等寒性食品：秋季很多宝宝爱吃哈密瓜，因为秋季的哈密瓜很甜，水份很足。有天女儿很想吃哈密瓜，我就给买了一大个，回家一个人吃了大半个，晚上就发现她睡觉时有些咳。后来从网上知道，哈密瓜是属于偏寒性水果，有点感冒的宝宝不可多吃。5、注意环境卫生：秋季
3、是流感的高发季节。家里要注意卫生，保持通风。宝宝睡的被子、枕头要经常在太阳底下暴晒。6、少吃易上火的食物：秋季秋燥比较厉害，宝宝少吃油炸食品，少吃薯片等比较干的食品。这些东西都很干，很容易刺激小宝宝的嗓子，引起咳嗽。7、少去人多的地方：尽量少远宝宝到人多、环境糟杂的地方去，小宝宝的免抑能力比较弱，很容易受影响。8、注意锻炼身体：带宝宝多运动，多锻炼，多晒太阳。宝宝体质增强，感冒也就减少了！秋季天气转凉，是易患感冒的时节。专家提醒，由于早晚温差大，感冒指数较高，大家要适当增加衣物，同时采取预防感冒的有效方法。平时，我们的鼻腔、口腔黏膜周围，都附着各种各样的细菌，如葡萄球菌、链球菌等，但因身体有一
4、定的抵抗力，这些细菌便无机可乘，不能危害身体。但着凉时，身体的抵抗力大大下降，它们便乘机而入，侵犯我们的身体而致病。感冒不是大病，但一旦染上，就会影响工作和生活，还可能导致其他疾病的发生。引起感冒的病毒主要隐藏在人的鼻腔和咽喉部，当感染者说话、咳嗽或打喷嚏的时候，病毒会随着唾液飞沫漂浮在空气中或黏附在物品上。健康人吸入这种被污染的空气，或接触了黏附有病毒的物品 ，就有可能染病。在人体受凉、抵抗力下降的情况下，更容易“中招” 。由于引起感冒的病毒种类很多，病毒相互之间没有交叉免疫力，容易使人反复患病。以下几大秋季养生法则，可有效防治感冒。秋季天气转凉，是易患感冒的时节。专家提醒，由于早晚温差大，
5、感冒指数较高，大家要适当增加衣物，同时采取预防感冒的有效方法。平时，我们的鼻腔、口腔黏膜周围，都附着各种各样的细菌，如葡萄球菌、链球菌等，但因身体有一定的抵抗力，这些细菌便无机可乘，不能危害身体。但着凉时，身体的抵抗力大大下降，它们便乘机而入，侵犯我们的身体而致病。感冒不是大病，但一旦染上，就会影响工作和生活，还可能导致其他疾病的发生。引起感冒的病毒主要隐藏在人的鼻腔和咽喉部，当感染者说话、咳嗽或打喷嚏的时候，病毒会随着唾液飞沫漂浮在空气中或黏附在物品上。健康人吸入这种被污染的空气，或接触了黏附有病毒的物品 ，就有可能染病。在人体受凉、抵抗力下降的情况下，更容易“中招” 。由于引起感冒的病毒种类很多，病毒相互之间没有交叉免疫力，容易使人反复患病。以下几大秋季养生法则，可有效防治感冒。
