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1、 日本指挥家小泽征尔有一次去欧洲参加 指挥家大赛。在进行前三名比赛时，他就安 排在最后一个参赛。评委交给他一张乐谱。 他开始指挥演奏，突然小泽征尔发现乐曲中 有不和谐的地方。开始，他以为是演奏家的 演奏错了，就指挥乐队停下来重新演奏一次 ，仍觉得不顺畅。这时，在场的权威人士都 郑重声明乐谱没有问题，而是他的错觉。面对几百名国际音乐权威，如果你是小 泽征尔你会如何做？小泽征尔不免对自己的判断产 生动摇。但是，他思索再三，坚持 自己的判断是正确的，于是大吼一 声：“不，一定是乐谱错了！”他的 喊声一落，评委立刻向他报以热烈 的掌声，祝贺他大赛夺魁。原来这 是评委们精心设计的“圈套”，以试 探指挥家
2、们在发现错误而权威人士 又不承认的情况下，是否能坚持自 己的判断。请回答：是什么力量最终使小 泽征尔获得好成绩？学习电脑 我能行锻炼身体 我能行打篮球 我能行唱歌 我能行跳舞 我能行一、自信一族我能行做早饭，我能行！学好数学，我能行！我可以说一说：感触最深的“我能行” 温馨提示:1、你当时面对的是什么困难？2、你是怎么想的？怎么做的？3、结果是怎样的？4、你的感受是什么？“我能行”的态度就是自信，自信是人对自身 能力的肯定，深信自己一定能做成某事， 实现自身所追求的目标。 自信的表现：思想上相信我能行，行动 上表现我能行，情感上体验我能行。材料一：马某从小学、中学在父母眼中，一直 都是孝顺、懂
3、事的孩子，在老师眼中他是一个 成绩优秀的学生，2000年他以697分的高分考 入了云南大学，进入大学后，马某发现周围的 同学分数都没有他高，就认为自己是最优秀的 ，最好的，就开始目中无人，连教授老师也不 放在眼里。 提问：自信就是相信自己，进入大学后马某还 相信自己吗？他表现出来的还是自信吗？这种 心理有什么特点？材料二： 进入大学不久，马某在自己生存的小环境培养 起的自负和骄傲迅速被现实击得粉碎竞选干 部的失败，参加运动会的失利，人际关系的紧 张使他的心理严重失衡，导致成绩急剧下降 马某开始怀疑自己,进而认为自己什么也 不行,并认为同学们都瞧不起自己。 提问：马某还相信自己吗？他表现出来的还
4、是 自信吗？这种心理有什么特点？二、超越自负，告别自卑自卑者自负者自卑自负自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看 不起别人，自以为是。而且，自负者依据的事实是 虚假的，追求的目标根本不可能达到。自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使 可以做得很好，也不敢尝试。自负、自卑、自信的区别：只有自信的人能够实事求是地看待自己 ，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺 点。自负与自卑都是自信的误区。在我们的学习生活中，很多同学都曾有过自负或自 卑的心理经历，下面，让我们进行一个即兴小品表 演。 1、以小组为单位，推荐三名表演的同学； 2、小品内容：数学考试后，自卑的甲、自信的乙、 自负的丙都得
5、了90分，三个同学一起走在回家的路 上（分别会有什么表现）。 3、分组讨论（约三分钟）,同学们为表演的同学设 计人物和语言。 4、其他同学根据表演来猜测他们所扮演的角色。 5、最后评一评哪一组表演的更形象。自信是对自我能力的确信，而自卑、自 负都源于对自己能力的错误估计，现在 ，同学们正处于一个注重个性张扬的青 春阶段，都渴望拥有一个展示自我的平 台，充满自信心是必要的，但各种不适 当的心理状态都会成为我们前进的绊脚 石，让我们告别自卑，超越自负，走向 自信，好好学习，快乐生活，做未来生 活的强者，做主宰自己命运的主人。相 信 自 己 行，才 会 我 能 行；别 人 说 我 行，努 力 才 能 行；你 在 这 点 行，我 在 那 点 行；今 天 若 不 行，明 天 争 取 行；能 正 视 不 行，也 是 我 能 行；不 但 自 己 行，帮 助 别 人 行；相 互 支 持 行，合 作 大 家 行；争 取 全 面 行，创 造 更 能 行！每天早上花一分钟的时间自己对着镜子大声说出：“我能行，我充满信心，我一定能成功！”
