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1、 青春期:1、青春期是指10岁到19岁。2、青春期的身体变化，主要表现在三个方面:(1)身体外形的变化:身高,体重、相貌等;(2)身体内部器官的完善:心脏,肺脏,脑;(3)性机能的成熟。3、青春期的心理变化，主要表现在四个方面：（1）智力逐步发展到高峰期；（2）自我意识迅速发展，成人感强烈；（3）情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极 性；（4）性发育加速，性意识萌动。判断下列变化是属于身体变化还是心理变化:1、妈妈，你真烦，我自己知道该怎么做。2、人家都那么漂亮，我又矮有黑，可怎么办呢？3、哎，这次学校体检时，我的肺活量增加了不少。4、小明最近迷上了歌星，在他的日记本上贴满了这位歌星的 照
2、片，过了几天，他又迷上了当一名太空宇航员，能在太空 中自由翱翔。5、我在学习上不如小芳，我在课余时间经常去请教她，不知 不觉中，我喜欢上了她，我该怎么办呢？心理变化自我意识迅速发展，成人感强烈身体变化身体外形的变化:身高,体重、相貌等身体变化身体内部器官的完善:心脏,肺脏,脑心理变化情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有 两极性；心理变化性发育加速，性意识萌动青春误读在青春期，我们容易出现一些认识上和行为上的误区？求助信亲爱的同学们：你们好！我和你们一样，也是七年级学生，开学这段时间以来，我 遇到了很多困难，很高兴能有这样的机会聊一聊，希望能得到 你们的帮助。我和同龄人相比，我矮了一大截，我总是
3、坐在第一排，同学 们总是取笑我是长不大的小矮人，再加上我性格比较内向，不 太有人愿意和我玩，但是，最近，我们班里的班长她经常的来 和我说话，开导我，并帮助我的学习，我把她当作知心朋友， 一有烦恼我就去找她倾诉，可同学们老是说我们两人关系不正 常，说我对她有意思，现在她也不太愿意和我说话了。在学校 ，我不开心，回到家里，妈妈经常在我耳边唠叨，叫我要用心 学习，不要贪玩，还经常在指责我的穿着打扮不象个学生。我 好烦，我已经长大了，不要再把我当小孩子。你们说我该怎么 办呢？（1）取笑同学生理变化（2）误把逞强当成长大，认为自己已不再需要成 人的约束（3）对男女同学之间的关系过于敏感在青春期，我们容易
4、出现一些认识上和行为上的误区？小组合作：第一组针对第一种误区进行分析并制定解决措施；第二组针对第二种误区进行分析并制定措施；第三组针对第三种误区进行分析并制定措施；第四组任意选择在青春期，我们容易出现一些认识上和行为上的误区？（1）取笑同学生理变化分析：取笑他人是不尊重他人的一种表现；青春期的发育各有不 同，我们充满了好奇，但需要通过同学间的相互尊重， 相互交流，彼此共享成长的体验。应该停止这种行为。每个人的生命都是独一无二的，人的生命独特性 更多的表现在人的个性品质、人生道路、实现人 生价值的途径和方式的多样性每个人的生命都是有价值的，我们要肯定自 己的生命，尊重自己的生命措施：制止同学们的
5、取笑请老师或家长帮忙自己要正确对待自己的生理变化在青春期，我们容易出现一些认识上和行为上的误区？（2）误把逞强当成长大，认为自己已不再需要成人的约束分析：措施：我们的独立具有不成熟的一面，还需要父母、老 师或长辈的指导 真正的长大是指逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负 责的精神。而不是从形式上去盲目模仿成人的另类 打扮或与父母等顶撞冲突。真正的个性是从内心深 处发出的魅力。 真正的长大是学会自己保护自己，自觉地抵制社 会上的种种不良诱惑。 真正的长大，能遵守社会道德规范加强行为上的引导和教育应学会关心父母等多看一些关于青少年心理方面的书籍在青春期，我们容易出现一些认识上和行为上的误区？（3）对男女
6、同学之间的关系过于敏感分析：措施：进入青春期，我们性发育加速，性意识萌 动，同学们的议论是正常的心理现象，但 同学们的议论会影响到别人的正常的学习 或交往，这是错误的。请老师帮忙，阻止同学们的不正确的议论正确对待男女同学之间的交往第一，真诚地、自然地、大方地进行交往，建立纯洁友谊男女同学间的交往要同一般同性同学间交往一样，不 要因为性别差异而刻意加以掩饰，即不要过分亲热，也不 要拘谨羞怯、畏畏缩缩。第二，要学会尊重对方。青春期的不同特点、需要、困难与情绪情感、人格尊严 、兴趣爱好等 第三，对所有异性同学都要一视同仁，保持相似程度的交 往关系。 第四，在与异性交往中，要学会自爱、自重，爱护自己的
7、 尊严和名誉，并尽量保持公开的交往。尽量在公共场合、集体活动中交往。 第五，明确方向，把握分寸，理性控制情绪。男女时间的交往，是为了发展同学之间纯真自然的友谊 ，是为了学习、发展与成才。女：男孩是本巨著，记录着一生的英勇潇洒； 男：女孩是首小诗，蕴涵着无比的温文尔雅； 女：男孩像块巨石，大风大浪掠过，石块依存； 男：女孩像颗星星，无际黑暗难掩星光点点； 女：男孩爱一身仔装外出兜风； 男：女孩爱一把花伞雨中漫步； 女：男孩把试卷丢一边大喊轻松快乐； 男：女孩小心翼翼把试题订正； 女：男孩爱骑车满城穿梭显威风； 男：女孩爱唧唧喳喳走马观花看闹市。 合：如今的男孩，女孩呀各撑半边天。小结：从前面的讨论中，我们了解了进入青春期我们会出现各种心理矛 盾，这些矛盾处理得当，将促进我们向前发展，反之，这些矛盾就 成为阻碍我们发展的阻力。因此，当出现心理矛盾时，我们除了自我调节之外 ，还可以寻求另外的帮助途径。（2）寻求他人的帮助；（1）自我调节（3）当情绪不好时，转移注意力 （4）写日记，或在适当场合宣泄，如放声歌唱、野外踏青 （5）寻求网上帮助或心理咨询（浙江省富阳市中小学心理辅导 进入青春期，机遇与挑战并存，但只 要我们能正确面对，理智的面对，我 们的前进道路上会一帆风顺的。
