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1、第二十个全国中小学生安全教育日乐山市更生学校 训导处同学们，你们知道今年的3月 30日是什么节日吗？2015年3月30日是第20个全国中小学生 安全教育日，主题是 “我安全，我健康 ，我快乐”。自1996年起，中国确定每年3月份最 后一周的星期一，为全国中小学生“安全 教育日”。设立这一制度是为全面深入地 推动中小学生安全教育工作，大力降低各 类伤亡事故的发生率，切实做好中小学生 的安全保护工作，促进他们健康成长。湘乡市育才中学 踩踏事件 7日晚，湖南省湘潭市辖内的湘乡市私立育才中学 发生一起伤亡惨重的校园踩踏事件，目前已造成8人 罹难、26人受伤。 据湘潭市委宣传部介绍，这一惨剧发生在育才中
2、 学7日21时许晚自习下课之际，学生们在下楼梯的过 程中，一学生跌倒，骤然引发拥挤。到目前为止，已 造成8人死亡、26人受伤，另有8人在医院留观，以确 定是否有伤情。 事故发生后，湘乡市三个主要医院的医护人员全 力救治受伤者。湘潭市和湘乡市正在全力以赴安排善 后事宜和进行责任追查。 想一想，你从中得到了什么信息？ 在人集中比较多的地方就很容易发生踩踏事故，比如 在大型的集体活动的时候，在超市里购物高峰期的时 候，在学校里，在酒吧里，在发生火灾、地震或者突 然发生什么意外的时候，由于人们在一个很短的时间 内同时向某个方向移动，拥挤就容易发生踩踏事故， 从而造成大量伤亡。 仔细分析这件事，从而可以
3、发现，因为是雨夜，学生 们刚刚上完晚自习，都很想回到宿舍，这种心情是可 以理解的。但当有一名女同学滑倒时，后面的同学就 不要再扑上去，不要继续拥挤。如果他们有这种防范 安全隐患的意识的话，这件事情即使发生，也不会有 如此严重的后果。由此我们可以得到启示：同学们一 定要加强防范安全隐患的意识，不能马虎对待，马马 虎虎换来的可是生命的代价啊！道路交通是一个世界性的社会问 题,它已成为国际社会的一大公害。 据统计，0世纪以来，因交通事故 死亡的人数达到万人，这 个数字比第一次世界大战中死亡的 人数还多，交通事故已成为全世界 非正常死亡的重要因素。许多名人 也葬身于车祸之中，如美国的巴顿 将军，英国的
4、王妃戴安娜等等。 交流讨论：我们生活中有哪些交通不安 全的隐患呢？在大街小路上踢足球、捉迷藏很危险。在马路上地下铁路跳绳、跳方格 ，既妨碍交通，又不安全。3在较窄的街区马路上行走，一定要靠右边走，不 要几个小朋友横着走，以免妨碍他 人行走和车辆行驶 。4骑车上下学一群并排行驶，这样既妨碍交通， 又不文明，互相挤道，也容易摔跤或撞人。在马路上，有的同学喜欢骑着自行车 闹着玩，这都是不安全的。6隔着马路相互喊话、问候，也容易被往来的行人、车辆碰撞。7当走路只顾着谈天说地，没有留意地 面的情况时，很容易发生意外。案例2008年11月14日早晨6时10分左右，上 海商学院徐汇校区一学生宿舍楼发生火灾
5、，4名女生从6楼宿舍阳台跳下逃生，当场 死亡，酿成近年来最为惨烈的校园事故。 宿舍火灾初步判断缘起于寝室里使用“热得 快”导致电器故障并将周围可燃物引燃。这 给寝室安全管理特别是防火安全敲响了警 钟。火灾都是因为个别学生使用违章用火 用电器而引发，给其他住宿学生造成了重 大影响。防火措施1、不焚烧杂物、不存放易燃易爆物品。2、不乱接电源。有些同学为了方便，私自乱拉、 乱接电线，这就容易导致负荷过重而短路，引起火 灾。 3、不在宿舍内点蜡烛。有些同学在熄灯后喜欢点 蜡烛看书，这在我们学校是绝对禁止的，因为蜡烛 属于明火，是最容易引起火灾事故的。一个不小心 ，就会烧到蚊帐。 4、不擅自使用煤炉、液
6、化器具、酒精炉等可能引 起火灾的器具。不使用电炉等电热设备。5、要人走灯关，嗅到电线焦味要及时报告，采取 相关措施。案例扮成学生模样盗学生宿舍背着大包， 穿着旅游鞋，完全一副学生模样。靠着这 身行头，伊某骗过了宿舍楼管理人员的眼 睛，大模大样进入宿舍楼内，大肆盗窃宿 舍内的学生电脑。今年4月11日，某派出所民警经过安排 布控，当场在某高校学生宿舍楼内抓获正 在入室盗窃的嫌疑人伊某，伊某先后交代 了16起盗窃宿舍楼内学生电脑的案件，仅 从4月2日至15日，他就连续盗窃6起，涉案 价值数万元。防盗措施常言道“贼偷方便”，高校内部盗窃案占有相当 高的比例，作案者往往就是自己身边的同学。如 果大家都养
7、成随手锁门关窗的习惯，妥善保管自 己的钱财和贵重物品，就避免了案件的发生和财 产的损失。大学生防盗意识差是频频发生盗窃事 故的主要原因，随手将贵重物品放在没有防盗措 施的宿舍、课桌和公共场所，客观上吸引了不法 分子作案。宿舍管理人员要防止推销小商品人员 顺手牵羊，学校要在一楼宿舍楼外安装好防盗门 窗，及时修复损坏的防盗设施。发生盗窃案件后 ，保护盗窃现场，切勿出入和翻动现场物品。发 现存折、银行卡、校园卡被盗请立即挂失。 随着社会生活水平的提高，物质的日益丰富，现随着社会生活水平的提高，物质的日益丰富，现 代人尤其是中学生的饮食习惯也发生了很大的改变。代人尤其是中学生的饮食习惯也发生了很大的改
8、变。 饮食中营养摄入的不均衡、吃零食过多的现象是最严饮食中营养摄入的不均衡、吃零食过多的现象是最严 重的问题。重的问题。如早餐只吃一两块面包，甚至只喝一瓶饮料；午如早餐只吃一两块面包，甚至只喝一瓶饮料；午 饭只吃一块三文治；平日常在快餐店进食，这些都是饭只吃一块三文治；平日常在快餐店进食，这些都是 常见的现象。忽视早餐，应付午餐，进餐随意，长此常见的现象。忽视早餐，应付午餐，进餐随意，长此 下去，必将对身体的发育造成严重的影响。下去，必将对身体的发育造成严重的影响。中学生饮食的现状中学生饮食的现状健康食品Healthy food是食品的一个种类 ，具有一般食品的共性，其原材料也主要取自 天然的
9、动植物，经先进生产工艺，将其所含丰 富的功效成分作用发挥到极至，从而能调节人 体机能，适用于有特定功能需求的相应人群食 用的特殊食品。 垃圾食品是指含人体所需营养成分，经 过炸、烤、烧等加工工艺使营养成分部分或完 全丧失，或在加工过程中添加、生成或长期过 量食用在人体内产生有害物质潴留的食品。如 含苯并吡的油炸类食品、含亚硝酸盐的熏制类 食品以及易造成水钠潴留的腌渍类食品等等。零食暗藏五大隐患 防腐剂超标，如苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐等 ，摄入过多会在一定程度上抑制骨骼生长，危害肾脏 、肝脏的健康。零食暗藏五大隐患 糖精过量，为了 提高甜度，在蜜 饯、雪糕、糕点 以及饼干等食品 中可能加入过量
10、 糖精，带来肠胃 不适，也会引起 肝脏代谢问题， 糖精钠经水解后 还会形成有致癌 威胁的环乙胺。零食暗藏五大隐患 大量反式脂肪酸， 糕点、冰淇淋、饼 干配料表中都含有“ 植物奶油”和“植物 黄油”，这其中就含 大量反式脂肪酸， 过多摄入会损害少 年儿童的智力、危 害心脏，还会导致 不孕。肯德基“地沟油的餐桌”薯片 薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪 和热量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖 ，还是皮肤健美的大敌。同学们在校门口购买的垃圾食 品，都是严重危害你们身体健 康的，所以学生坚决不能去购 买。方便面 导致胃肠功能失调 易得肠癌 易罹患心脏病、高 血压病、肥胖及糖 尿病等 有损大脑活动饼干 高脂
11、肪、高能量食品，维生素和矿物质含 量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易 导致肥胖，饼干中的植物奶油有损智力。膨化小食品 含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味 剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健 康。泡泡糖、口香糖 泡泡糖、口香糖 营养价值几乎为零， 一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂 等，特别是某些质量低劣的次品，对健 康的损害很大。果 冻 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍某些营 养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基本成 份是一种不能为人体吸收的碳水化合物卡 拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖， 而香味则来自人工香精。所以，你不要指望用 它来“增加营养”。火腿肠饮料 过量地喝碳酸 饮料
12、，其中的高磷 可能会改变人体的 钙、磷比例。过量 饮用碳酸饮料的人 骨折危险会增加大 约3倍；而在体力活 动剧烈的同时，再 过量地饮用碳酸饮 料，其骨折的危险 也可能增加5倍。 提出合理的饮食建议 1. 食物多样，谷类为 主，粗细搭配 2. 多吃蔬菜水果和薯 类 3. 每天吃奶类、大豆 或其制品 4. 常吃适量的鱼、禽 、蛋和瘦肉 5. 减少烹调油用量， 吃清淡少盐膳食 6. 食不过量，天天运动 ，保持健康体重 7. 三餐分配要合理，零 食要适当 8. 每天足量饮水，合理 选择饮料 9. 如饮酒应限量 10. 吃新鲜卫生的食物46珍爱生命，远离溺水伤害！学生防溺水安全知识当前，我省学生溺水死亡
13、 案件屡屡发生，给学校、家 庭和社会造成了不可挽回的 损失，令人惨痛、教训深刻 ，同时，也给我们的安全工 作进一步敲响了警钟。1、不随便到野外水域游玩； 2、不要去河道挖沙坑地带、水库主 干渠、不熟悉水域以及深水、冷水 区、污染水域游泳； 3、不要在危险地段推拉玩闹、清洗 衣物、打捞物品等； 4、不要在恶劣气候条件下游泳。憋气要憋住气用手捏着鼻子避免呛水轻装及时甩掉鞋子，扔掉口袋里的重物呼救 不会游泳，要边拍水边 呼救漂游 顺着水流,边漂边游不要 径直游向对岸方向要稍偏如有人相救，自己要尽量 放松，不可紧紧抱住抢救 者放松少年儿童见人溺水，要在岸上呼救、报警、抛木板或长杆相救，不可贸然亲自下水
14、救人57必须在家长（监护人）的带领下 去游泳.单身一人去游泳最容易 出问题，如果你的同伴不是家长 （成年人）在出现险情时，很难 保证能够得到妥善的救助身体患病者不要去游泳， 中耳炎、心脏病、皮肤病 、肝、肾疾病、高血压、 红眼病等慢性疾病患者感 冒、发热、精神疲倦，身 体无力都不要去游泳因为上述病人参加游泳活 动不但容易加重病情；而且还 容易发生抽筋、意外昏迷，危 及生命传染病患者易把病传染 给别人.参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水否则易引起抽筋、感冒.被污的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及有落差的河流，
15、均不宜游泳一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳恶劣天气如雷雨、刮风天气突变等情况下，也不 宜游泳.在游泳之前一定要做好充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2 -4分钟其目的是使身体内各个器官进入到活动状态怎做样准 备活 动做徒手操：（体育课老师经常采用的）使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备以防受伤通过跳跃、慢跑使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备以防受伤怎 样 做 准 备 活 动入水前用冷水淋浴
16、一下,以适应水温，然后下水入水后不宜马上快速游泳，更不易游入深水区 怎 样 做备准活 动如何维护心理健康学习要点 一、正确认识心理健康一、正确认识心理健康 二、心理健康的外在行为表现二、心理健康的外在行为表现 三、如何做到心理健康三、如何做到心理健康一生一闪而过一生一闪而过人要三思而后行正确认识心理健康“五快三良好” 躯体健康“五快”： 吃得快 走得快 说得快 睡得快 便得快 心理健康 “三良好”： 良好的个性 良好的处世能力 良好的人际关系心理健康的标准 一是智能良好；（智力是人的观察力、注意 力、想像力、记忆力、思维力的综合。） 二是善于协调与控制自己的情绪； 三是具备良好的意志品质； 四是人际关系和谐； 五是有良好的环境适应能力； 六是人格的完整和健康； 七是心理年龄和生理年龄要适应 特别提示 心理不舒服及时找家人、老师、朋友沟通
