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男性保健品提醒肾虚的七大明显症状z1b0e 保健品 http:/男人肾虚的七大明显症状男人肾虚的七大明显症状胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、四肢畏寒怕冷等都是肾虚症状。预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，通过休闲活动来减轻精神压力。肾虚体征有：1.手脚四肢非常怕冷：怕冷而且怕风吹，四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。2.经常性腰痛：轻者难以弯腰或直立，重者足跟疼痛、腰部乏力；长期从事同一固定姿势的(如使用电脑、开车等)，会损伤肾 气，导致肾精不足。3.睡不着爱做梦：肾滋养着其他脏腑，若其他器官久病不愈，容易伤及肾脏。许多慢性病人，往往伴随有肾虚症状。4.哮喘：肾脏有“纳气”的功能。肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，使你感到难以畅快呼吸。严重时，可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。5.夜间多尿：夜尿 2 次以上，或尿量超过全日1/4，严重者一小时一次，接近或超过白天尿量，就属于“夜间多尿”，是肾气虚弱造成的。6.头晕耳鸣：包括眼睛发花、恶心呕吐等症。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕 、耳鸣。7.便秘：便秘属于大肠的传导功能失常，根源是肾虚所致。因为肾“开窍于二阴，主二便”，大便的传导须 通过肾气的激发。
