《心理学与生活》第一讲 生活中的心理学

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1、心理学与生活心理学与生活 Psychology And Life 人的情绪是怎么回事？F压力是什么？如何面对压力？Page 4关于本课程n 课程目的：n 贴近生活，普及心理学基本知识，帮n 助你更好地了解自己、了解他人，更有效n 地生活和学习。Page 5关于本课程n 考核方式：n 考勤：10%n 平时成绩：40%（读书笔记和课堂讨论） ） 期末论文：50% n Page 6第一讲 生活中的心理学主要内容： 心理学为何独具特色 现代心理学的发展Page 7Page 8Page 9Page 10肯尼迪克拉克的证词显示了心理学研究 对个人生活和社会生活同时具有的潜在影响 力。因此，我们也希望通过学

2、习心理学而赋 予你更大的能力去控制那些影响你生活的因 素。一、心理学为何独具特色定义：n 心理学(psychology)：关于个体的行为及 精神过程的科学的研究。n 科学的方法（scientific method）：包括 一套用来分析和解决问题的有序步骤。这 种方法用客观收集到的信息作为得出结论 的事实基础。n 行为(behavior)：机体适应环境的方式。Page 12n 心理学的目标：描述、解释、预测能及帮助控制行为。Page 13（2）解释发生的事情通常承认大多数行为受到一些因素的共同影响，行 为的这些内部决定因素叫做机体变量(organismic variables)。也称秉性变量(d

3、ispositional variables)。对行为的外部影响是环境变量(environmental)或情 境变量（situational）。（1）描述发发生的事情行为为数据(behavioral data)：是关于机体的行 为为和行为发为发 生时环时环 境的观观察报报告。选择选择 一个适 宜的分析水平。按照事实实的本相去收集它们们。Page 14（3）预测预测 将要发发生的事情心理学中的预测预测 量是对对一个特定的行为为将 要发发生的可能性和一种特定的关系将被发现发现 的 可能性的陈陈述。通常依据它们们能多好地做出精 确且全面的预测预测 来判断它们们的优优劣。科学的预测预测 也必须须被足够

4、够精确地加以叙述 ，指出是什么样样的机制把那些事件与特定的预预 测测物联联系起来。说说明在什么样样的条件下行为为将 会改变变。Page 15n 小结：Page 16二、现代心理学的发展n 1、 心理学的历史根基n （1）结构主义(structuralism)：心理的内容n 科学方法、精确的度量以及数据的统计方法的强调， 是冯特心理学的传统特色。n 内省法，即由个体系统地检查自己有关特定感官经验 的思维和感觉。n 结构主义即心理和行为的结构的研究。n 所有的人类精神经验都可以作为基本成分的联合来理 解。这个观点的目标是通过分析感觉的构成因素以及其他 组成个体精神生活的体验，来揭示人类心理的潜在结

5、构。Page 17n 1、 心理学的历史根基n (2)机能主义（functionalism）：有目的的心理n 意识是流动的，是与环境持续互相作用的心理活动 的内容，重要的是心理过程的行为和机能，而不是心理 的机能。n 对那些使机体适应环境和有效地发生功能的、习得 的习惯，赋予了基本的重要性。Page 18n 2、 当代心理学的观点n （1） 生物学的观点（biological perspective）n 引导心理学家在基因、大脑、神经系统以及内分泌系 统中寻找行为的原因。n 心理现象与社会现象能够最终依据生物化学过程加以 理解：即使最复杂的现象，也能够通过被分析或简化 为更小更具体的单位来理解

6、。行为是被躯体结构和遗 传过程所决定的。经验可以通过改变内部的生物结构 和过程来改变行为。Page 19n 2、 当代心理学的观点n （2） 心理动力学观点（psychodynamic perspective）n 人的行为是从继承来的本能和生物驱力中产生的，而 且试图解决个人需要和社会要求之间的冲突。行为的 主要目的是降低紧张度。Page 20n 2、 当代心理学的观点n （3）行为主义观点(behaviorist perspective)n 寻求理解理解特定的环境刺激如何控制特定类型 的行为。首先，行为主义者分析先行的环境条件。其 次，他们把行为反应研究的主要对象看作是理解、预 测和控制行为

7、。最后，他们查看跟随反应出现的可观 察到的结果。n 它对严格的实验和仔细定义的变量的强调，影响 了心理学的大多数领域，其原则已经被广泛地应用于 人类。Page 21n 2、 当代心理学的观点n （4）人本主义观点(humanistic perspective)n 人们是先天良好而且具有选择能力的有能动性的 动物。人类主要任务是使自身的潜能得到不断发展。n 人本主义的心理学家：在人们的生命历程中寻找 行为模式；关注个体所体验到的主观世界；试图研究 整体的人，将一种整体的观点运用于人类心理学。Page 22n 2、 当代心理学的观点n （5）认知的观点（cognitive perspective）

8、n 中心是人的思维以及所有的认识过程注意、 思考、记忆和理解。n 行为只是部分地由先前的环境事件和过去的行为 结果所决定。一些最重要的行为是从全新的思维方式 中产生的，而并非是从过去使用过的可预测的方式中 产生。想象与过去和现在完全不同的选择和可能性的 能力，使人们能够朝着超越当下环境的将来而工作。Page 23n 2、 当代心理学的观点n （6）进化论观点(evolutionary perspective)n 心理能力和身体能力一样，经过了几百万年的进 化以达成特定的适应性目标。把极长的进化过程作为 中心解释原则。n （7）文化观点(cultural perspective)n 研究行为的原因和结果中的跨文化差异n 确定研究者发展出的理论是否适用于所有人，还 是只适用于一个更小的特定人群。Page 24Page 25Page 26Page 27n 本课程参考书：n 1、心理学与生活第16版（美）格里格，津巴 多著；王垒、王甦等译，北京，人民邮电出版社， 2003年10月。n 2、心理学，卢家楣，魏庆安，李其维著，上海 人民出版社，2001年6月。 n 3、普通心理学，叶奕乾，何存道，梁宁建，华 东师范大学出版社，1997年8月。 n 4、社会心理学，（美）阿伦森等著，侯玉波等 译，世界图书出版公司，2012年11月。 谢 谢！