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1、大学生人格发展与心理健 康$Ppt宝藏 $什么是健康心理世界卫生组织认为，心理健康不仅是指一个人没有精神心理疾患，更是指个人的心理处于一种良好的状态，能够应付日常生活的压力和需求，并能够与人和谐相处、齐心合力，为社会作出贡献。$什么是健康心理(续)美国心理学家杰哈塔（Jahoda,M.）的“心理健康”定义最为著名，他提倡一种“积极的精神健康”，对于现代社会中的人们来说很有教益。主要包括六个方面。$什么是健康心理(续) 自我认识明确。心理健康的人，能对自我做 出客观的分析，对自己的体验、感情、能力 和欲求等做出正确的判断和认知。 自我成长、发展和自我实现的能力。心理健 康的人的心态绝对不会是消极
2、的、厌世。他 会努力去实现自己内在的潜能，即使遇到挫 折，也会成长起来，去追求人生真正的价值$什么是健康心理(续) 统一、安定的人格。心理健康的人能有效地 处理内心的各种能量，使之不产生矛盾和对 立，保持均衡心态。当产生心理压力和欲求 不满时，有较高的抗压力及坚韧的忍耐力。 自我调控能力。对于环境的压力和刺激，能 保持自我相对的稳定，并具有自我判断和决 定的能力。$什么是健康心理(续) 对现实的感知能力。心理健康的人，在现 实生活中不会迷失方向，他能正确地认知 现实世界，判断现实。 积极地改善环境的能力。心理健康的人， 不会受环境的支配、控制，而是顺应环境 ，适应环境，并积极地发问、变革环境，
3、 使之更适应人的生存。在这样的环境中， 他热爱人类，适当地工作和游戏，保持良 好的人际关系，并有效率地处理、解决问 题。$什么是健康心理(续) 对现实的感知能力。心理健康的人，在现 实生活中不会迷失方向，他能正确地认知 现实世界，判断现实。 积极地改善环境的能力。心理健康的人， 不会受环境的支配、控制，而是顺应环境 ，适应环境，并积极地发问、变革环境， 使之更适应人的生存。在这样的环境中， 他热爱人类，适当地工作和游戏，保持良 好的人际关系，并有效率地处理、解决问 题。$ 回想一下，在心理健康标准下，我还有哪 些不足。 举出身边一个你认为心理健康的人。$人格发展阶段 精神分析学派佛洛伊德$ 弗
4、洛伊德人格发展理论：口腔期、肛门期 、性器期、潜伏期、两性期(后两期日后介 绍)。 人格发展的顺序，依次分为五个时期。其 中前三个时期是以身体的部位命名。$口腔期（oral stage，岁） 原始欲力的满足，主要靠口腔部位的吸允 、咀嚼、吞咽等活动获得满足。处在婴儿 期的宝宝习惯以口腔探索世界，因为口腔 是全身神经细胞发展最快的地方。婴儿的 快乐也多得自口腔活动。此时期的口腔活 动若受限制，可能会留下后遗性的不良影 响。成人中有所谓的口腔性格，可能就是 口腔期发展不顺利所致。$口腔期(续) 在行为上表现贪吃、酗酒、吸烟、咬指甲 等，甚至在性格上悲观、很难对外界建立 起信任感、依赖、洁癖者。而过
5、度满足则 可能导致放纵、依赖的性格。因此，必须 充分了解口腔期宝宝的发展特性。这一时 期生活快感的满足主要来自3方面：口腔的 快感、消除饥饿的快感、母亲怀抱的快感 。$肛门期（anal stage，岁） 原始欲力的满足，主要靠大小便排泄时所 生的刺激快感获得满足。此时期卫生习惯 的训练，对幼儿言是重要关键。如管制过 严，可能会留下後遗性的不良影响。成人 中有所谓的肛门性格者，在行为上表现冷 酷、顽固、刚复、吝啬等，过分在意“规 律排便”可能产生两种相反的人格类型： 过分守时，或者总是拖延。$肛门期(续) 过分强调卫生可能致使强迫型人格障碍的 产生：总是关注整洁，或者排斥整洁，总 是邋里邋遢。可
6、能就是肛门性格的特征。 这一阶段的主要任务是通过按时大小便的 训练（potty training）培养幼儿的自我 控制能力。 通过自己掌握大小便，孩子们迈出了重要 的一步：学会了独立，发展了自信，并知 道何时应该“放弃”。$性蕾期（phallic stage，岁 ） 原始欲力的需求，主要靠性器官的部位获 得满足。此时幼儿喜欢触摸自己的性器官 ，在性质上已算是手淫的开始。幼儿 在此时期已能辨识男女性别，并以父母中 之异性者为性爱的对象。于是出现了 男童以父亲为竞争对手而爱母亲的现象， 这现象称为恋母情结，同理女童以母亲为 竞争对手而爱恋父亲的对象，则称为恋父 情结。$健康人格$ 人格亦称个性，指
7、一个人的整个精神面貌 ，即具有一定倾向性的心理特征的总和。 心理学已产生了许多关于人格的定义。据 美国心理学家奥尔波特1937年统计，人格 定义已达50多种。每个人的行为、心理都 有一些特征，这些特征的总和就是人格。 人格特征可以是外在的，也可以是隐藏在 内部的。$人格结构人格结构是多层次、多侧面的，由复杂的心理 特征的独特结合构成的整体。 这些层次有： 完成某种活动的潜在可能性的特征，即能力； 心理活动的动力特征，即气质； 完成活动任务的态度和行为方式方面的特征， 即性格； 活动倾向方面的特征，如动机、理想、兴趣、 信念等。$健康人格 能比较客观地认识自我和外部世界，开放 的，对所承担的学习
8、和其它活动有胜任感 ，充分发挥潜能的，对父母、朋友有显示 爱的能力，有安全感，喜欢创造，有能力 管理自己的生活，有自由感。这就是健康 人格。$大学生人格发展的调试方法$ 心理调适问题 人际关系问题 学业适应问题 生活适应问题 其他問題$ 接受自我 接受他人 健康就是超越$人本主义心理学馬斯洛 需求理論$ 马斯洛(Abraham Harold Maslow, 1908- 1970)，美国社会心理学家，人格理论家， 人本主义心理学的主要发起者。马斯洛对 人的动机持整体的看法，他的动机理论被 称为”需要层次论”。$ 人本主义心理学兴起于20世纪五、六十年 代的美国。由马斯洛创立，以罗杰斯为代 表，被称为除行为学派和精神分析以外， 心理学上的第三势力。 人本主义和其 它学派最大的不同是特别强调人的正面本 质和价值，而并非集中研究人的问题行为 ，并强调人的成长和发展，称为自我实现 。$
