成功源于九商之逆商(AQ)

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1、成功源于九商之成功源于九商之逆商（逆商（AQAQ） 何谓逆商？l逆商是指面对逆境承受压力的能力，或者承受失败和挫折的能力。l当今和平年代，应付逆境的能 力更能使你立于不败之地。果实：健商(HQ)财商（FQ）树干：智商.灵商.逆商（IQ）. (SQ). (AQ)树根：心商，德商，志商（MQ）.（MQ）.（WQ）枝叶：情商（EQ）法国大作家巴尔扎克说过： “苦难对于天才是一块垫脚石，对于 能干的人是一笔财富，而对于弱者 是万丈深渊”。苏格拉底说：“逆境是磨练人的最高 学府。”一 认识逆境a.人生逆境的四个层次社会 逆境工作逆境家庭逆境个人逆境个人逆境：失学，失 业 ，残疾孤独家庭逆境：贫穷，失去亲

2、人工作逆境：工作难题，人际难题社会逆境：变动，灾害，暴力，战争英国科学家曾搞过一个有名的握力 试验，即找三个人，年龄体力都差 不多，让他们进行握力试验。l对第一个人没有暗示鼓励，他的握 力为110磅。l对第二个人进行负面暗示，说他“ 体质较差”他的握力为52磅。l对第三个人进行正面暗示说他“十 分强壮”，激励他竞争，他的握力 为146磅。说明：人的精神状态严重影响了人的潜 能发挥，优化人的心理精神状态 可以使平凡人发 挥出自己的潜能从而变成一个不平凡的人。托尔斯泰，达尔文，牛顿，岳飞， 范仲淹，海瑞，聂耳，他们都是四 岁以前丧父或丧母，生活十分艰辛 ，在生活的底层苦苦挣扎，最终战 胜恶劣的环境

3、，成就了人生的辉煌 。请牢记：“人生最重要的是一种 把握自己生命的能力，因此顶住 压力是挑战人生的一项基本功”。b.不同的人对逆境不同的反应逆境是福是祸，完全取决于个人的解释和反应。解释不同，反应不同，必然会形成截然不同的结果。乐观主义对逆境的反应暂时的局部的外在的悲观主义对逆境的反应永久的全局的内在的一个人即使一无所有，甚至最艰险 的时候，他也拥有选择人生态度的 自由，这是任何人都无法剥夺的。（奥地利）弗兰克尔一个人所掌握的最大的力量，就是 选择的力量。（美国）马丁科尔“大多数人都想改造这个世界，但却 很少人想到要改造自己”。（俄国）托尔斯泰心理专家告诫我们，在我们不 断塑造自我的过程中，对

4、我们 影响最大的就是我们所持的态 度，是积极乐观，还是消极悲 观。二.自我激励战胜逆境15法在漫长人生道路上，人不可能处处一帆 风顺，或许你已陷入了逆境，诸如，家 中生活困难，婚姻受挫折，身处逆境， 往往容易使人苦闷，焦虑，恐惧，失望 等复杂心情，从而给自己身心健康带来 严重危害。如何走出逆境，自我激励对成功至 关重要，要走出困境，走向成功的 先决条件。人生自我激励15法1.设定目标人是靠梦想，愿景（一幅未来的图画）拉动的，人生有了清晰的 目标就会给人带来克服逆境的勇气 和动力，就像处在黑暗中的人看到 远处有一道亮光一样。成功者决不会只看眼前，不看 长远，许多人之所以努力不够 主要是缺乏目标，

5、失去动力。 真正能激励人奋发向上的是确 立一个既宏伟又具体的远大目 标。人生一定要有一个长远的 奋斗目标。2.坚持聚焦要成功首先要找到自己的热情点人生成功的经验是：聚焦，聚焦，再聚焦，只要聚焦，把你全部的能量用在一个点上，才能做出让自己吃惊的成绩来。3.制订计划人生仅有目标是不够的，还必 须有为实现目标的详细计划， 计划分几个阶段。每一个阶段 要达成具体小目标，有什么要 求，要视觉化，记录下来，以 便于督促检查自己。4.寻求导师导师继承人类的智慧，导师的点拨可以使你少走许多弯路，导师能看清你的优势和劣势，给予你正确向导，定会获益匪浅 。5.树立榜样榜样的力量是无穷的，人在成长发展中，总要为自己

6、找到一两个榜样像榜样那样学习生活，你会慢慢走近榜样，成为榜样人生。6.少找借口一个人是持积极思维还是消极思维重要区别：积极思维者找内因，找方法，消极思维者找外因，借口，事物发展规律是内因决定外因，你找外因而不找内因，只能越找越偏离成功的轨迹，越找越没出息。7.看清优势在面临逆境和挫折时，最重要的你要看清自己的优势，认清优势，发挥优势，运用好你的优势（长项）这是走出逆境的唯一出路。8.注重实效要想走出困境，勿急躁，一步 一个脚印，看清未来理想与目 前现状之间的距离，不可望而 却步，应该“从小处着手”节节 进取，视小胜利为大胜。9.经常反思要边前进边思考，要经常问自己： 我努力的方向对不对？我是否

7、具有 热情，具有激情，我在哪些方面还 可以做得更好一些？不要让不好的 习惯成为左右我们行为的障碍。10.驾驭自己许多人的失败，是因为懒惰，拖 延，下不了决心，从而造成自己的 现状得不到改善，处于被动状态。 唯一的克服方法，是要学会驾驭自 己，自己给自己定下硬目标，要非 完成不可。这样随着事业进展，成 功的信心将会大大增加。11.重视自己的价值一个人失败了，或受到某种挫折， 不要觉得自己不行了，没有本事了， 就丧失了前进的勇气，要记住，你还 是你，没有贬值。在人生道路上，我 们很多人受了点挫折，就觉得自己一 文不值。你觉得自己不值钱，在别人 眼里就会不值钱，你觉得自己是无价 之宝，别人就会更加看

8、重你。千万不 要自我贬值！人想成为胜者，必须先 成为强者。人生无德则败， 无志则贱， 无才则贫。压力试验美国麻省一个学院科学家，曾用铁 圈将一个小南瓜整个箍住，以观察 南瓜长大过程中将产生多大压力。最初，研究人员估计南瓜将产生的压 力为500磅，但试验第一个月压力超过 500磅，第二个月已达到1500磅，当 达到2000磅时，研究人员不得不对铁 箍加固，当试验结束时这个南瓜产生 的压力达到5000磅。将南瓜打开，南瓜已无法食用，中 间布满了坚韧的层层纤维，南瓜的 根部向不同的方向伸展，以吸收土 壤中的营养和水分。 小南瓜在成长过程中能产生如此巨大 的能量，那么人在受到巨大的压力时 将又能产生多

9、么大的能量？大量事实 证明：人的潜能是巨大的，人的承受 潜能更是超乎人们想象的!12.要和自己竞争台湾著名企业家王永庆，只有小学文化程度，但他拥有40多亿美元的资产，四万多名员工在台湾被称为“经营之神”。其成功经营就是他不断宣称的“和自己竞争”。王永庆说：“一个人一定要把和自 己竞争放在第一位，只有不断否定 自己，才能不断提升自己。”王永庆见到下属经理，总要问三个 问题：一. 你的下一个目标是什么？二. 你这个目标合理吗？三. 为了实现这个目标，你应该做 些什么？他要求下属，对这三个问题一定要 想透，想明白。王永庆说：“我几十年来就是这样 做的，我的下一个目标就是超越自 己”。“必须自己和自己

10、搏斗，才能征服自己。”罗曼罗兰13.切勿低估问题千万不要低估问题的严重性，但也不要低估你处理问题的潜在能力。有许多问题没有得到处理， 是因为他们从来没有好好被重视你曾经有过下面这些想法吗？ “我还不算胖嘛！要减肥还轮不到我呢”。 “我不用费太大的劲，反正事情总会解决”。 “今年不行，明年再说，这个月不行下个月再说，慢慢来，不着急”。这些念头很危险，这会低估存在 的问题，问题像腹里的胚胎一样 它会不断的成长，知道我们明显 的感觉到它的存在为止。4 行动1 梦 想2 目标3 计 划成功循环l一个梦想被写下来，并确定期限 ，就变成目标l一个目标经分解就变成计划l一个计划经过付诸行动就能让你 梦想变成

11、现实全力以赴在阿留申群岛周围的海域中，生活着许 多海獭，它们的食物大部分是50米以下 海底生长的贝类，海胆，螃蟹等。本来 海獭并不适合在水里生活，因为他们每 次的潜水时间仅仅只有4分钟，如果超过 了4分钟，它们就会溺死在海水里。如果 在长时间内捕获不到食物，它们就会饿 死。由于海獭非常清楚自己捕猎的时间有限 所以每一次捕猎都是以倒计时来计算只 要潜入水中，它就目标明确地去寻找自 己的猎物，连一秒钟都不敢耽误。它的 速度也异常快捷，抓到猎物后，一定要 在肺里的氧气用完之前返回地面。千百 年来，它们就是靠着那4分钟的捕猎时 间而在海里生存了下来。跟海獭相比，我们人生的时间可以 说非常充裕，可为什么

12、还是有许多 人成功不了呢？正因为人生漫长， 时间充裕，所以许多人都抱有懈怠 的天性，即使设立好了目标也因为 抱有“来日方长”的心态难以做到全 力以赴，一次一次错过实现目标的 机会。所以，请给你的人生设定好目 标，再设定好实现目标的时间， 勤勤恳恳地去追求，你也会有成 功的人生！没有精神的苏醒，心理的转变是 不可能的。一个人在改变他的思 维模式之前，他首先必须改变对 自己的看法。安德森要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。邱训珍人生有两种命运： 要么不断改变自己，以适应环境， 人生会是幸福的； 要么设法改变环境（别人）， 将不会达到期望，人生是痛苦的。选择定律定律一：新的选择带来做法改变 定律二：做

13、法不同，结果才会不同 定律三：明天要比今天更好，必须打破现状定律四：选择和改变是进步的新起点。 定律五：社会永远处于变化之中，一个人不肯改变，将面临淘汰或失败的威胁。请牢记： 保持现状：三五年后与现在基本一样。 打破现状：三五年后与现状判若两人。所以全球著名领导力专家 约翰.基布尔说： “不要说你不知道自己的思想捣了鬼 使你爱，使你恨， 因为思想本身就是存在， 它们的翅膀在空中， 但却快如信鸽， 思想也遵循着宇宙中迫行的法则 开什么花结什么果。无论什么想法，在你脑际浮现， 他们都会推动你去付诸实践， 如果我们在一片土地上随意地撒播种子 而不怀有某种期望， 我们就不会看到春意盎然的生长， 但是，

14、一千年以后出现了种子的结果： 它们长成了无数的野草， 是土地失去了效力。人生就是一次机会，学会选择就 是学会成长，学会人生。“一个人失败的最大原因，就是对于自己的能力永远不敢充分信任，甚至自己认为将失败无 疑。” （美国）富兰克林在印度流传着一个寓言： 在远古时，人类拥有无穷的神力， 在大自然中快乐地生活着，但人类 不知珍惜神力到处滥用，惹怒了造 物主勃马拉。勃马拉召集众神开会 研究如何剥夺人类的神力。有的神建议：把人类的神力放在最高的山峰上 有的神建议：把人类的神力藏在深海之中 有的神建议：把人类的神力埋在 坚硬的岩石之中这些建议都被勃马拉否定了，他说 “放在高山上人类可以取回，放在深 海中人类可以取回，而放在岩石中 人类可以取回。 最后达成共识：把神力放在人类内 心深处，这样有智慧的人了可能会寻 找到，而相当多的人是不会轻易找 到的。我们每个人都有一种伟大的内在 力量，如果你能发现并利用它， 那你就会明白，你完全能够实现 自己的梦想”（美国）奥里森.马登祝愿你超越逆境，突破瓶颈，再创辉煌！