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1、职业生涯规划与职场 素质培养 职业生涯规划，你准备好了吗？ 案例说明：四只毛毛虫的故事案例分析： 四只长大的、爱吃苹果的毛毛虫各自去森林找苹果吃 第一只毛毛虫根本就不知道这是一棵苹果树，没有目的，不知终点；没想 过什么是生命的意义，为什么而活着。第二只毛毛虫知道这是一棵苹果树，找到了一个大苹果就扑上去大吃一 顿，但它发现要是选择另外一个分枝，它就能得到一个大得多的苹果。第三只毛毛虫知道自己想要的就是大苹果，并制定了一个完美的计划， 最后，这只毛毛虫应该会有一个很好的结局，但是真实的情况往往是，因为 毛毛虫的爬行相当缓慢，当它抵达时，苹果不是被别的虫捷足先登，就是苹 果已熟透而烂掉了。 第四只毛
2、毛虫做事有自己的规划。它的目标并不是一个大苹果，而是一 朵含苞待放的苹果花。它计算着自己的行程，结果它如愿以偿，得到了一个 又大又甜的苹果，从此过着幸福快乐的日子。2第一只毛毛虫根本就不知道这是一棵苹果树，没有目的，不知终点；没想过 什么是生命的意义，为什么而活着。分析：毫无目标，一生盲目，没有自己人生规划的糊涂虫，不知道自己想要 什么。遗憾的是，我们大部分的人都是像第一只毛毛虫那样活着。第二只毛毛虫知道这是一棵苹果树，找到了一个大苹果就扑上去大吃一顿， 但它发现要是选择另外一个分枝，它就能得到一个大得多的苹果。分析：虽然知道自己想要什么,但不知道该怎么去得到苹果, 在习惯的正确标准指导下,做
3、出了一些看似正确却使它渐渐 远离苹果的选择.而曾几何时,正确的选择离它又是那么接近。3第三只毛毛虫知道自己想要的就是大苹果，做了一个望远镜，并制定了一个 完美的计划。最后，这只毛毛虫应该会有一个很好的结局，但是真实的情况 往往是，因为毛毛虫的爬行相当缓慢，当它抵达时，苹果不是被别的虫捷足 先登，就是苹果已熟透而烂掉了。分析:有非常清晰的人生规划和正确的选择,但目标过于远大行动过于缓慢, 成功对它来说,已是昨日黄花.机会、成功不等人。第四只毛毛虫做事有自己的规划。它的目标并不是一个大苹果，而是一朵含 苞待放的苹果花。它也做了一个望远镜，计算着自己的行程，结果它如愿以 偿，得到了一个又大又甜的苹果
4、，从此过着幸福快乐的日子。 分析：不仅知道自己想要什么，也知道如何去得到自己的苹果，以及得到苹 果应该需要什么条件，然后制定清晰实际的计划，在望远镜的指引下，一步 步实现自己的理想。 4一、什么是职业生涯规划 职业生涯规划指的是一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划，这个计划包 括一个人的学习与成长目标，及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。二、为何要进行个人职业生涯规划 1、做好职业生涯规划，可以分析自我，以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋 斗的策略。 2、通过职业生涯规划，可以重新安排自己的职业生涯，突破生活的格线，塑造清新充实 的自我。 3、通过职业生涯规划，个人可
5、以准确评价个人特点和强项，在职业竞争中发挥个人优势 。 4、通过职业生涯规划可以评估个人目标和现状的差距，提供了前进的动力。 5、通过职业生涯规划可以准确定位职业方向。 6、通过职业生涯规划重新认识自身的价值并使其增值。 通过自我评估，知道自己的优缺 点，然后通过反思和学习，不断完善自己使个人价值增值。 7、通过职业生涯规划，全面了解自己，增强职业竞争力，发现新的职业机遇。 8、职业生涯规划通常建立在个体的人生规划上，因此，做好职业生涯规划将个人生活、 事业与家庭联系起来，让生活充实而有条理。 5三、如何进行职业生涯规划1、发现最适合自己的职业2、薪水和前程你该如何选择3、评估职位能给你带来什
6、么4、建立短期和长期发展目标5、获得职位有妙招61、发现最适合自己的职业 案例分析：林先生在一家医疗器材公司担任销售代表，不仅工作认真而且拥有出色 的销售能力，好几家公司看中他，后来林先生与其中的一家广告公司签订了 合约，来到这家广告公司担任市场经理，其中另一个原因是这家薪水高一些 ，但并不能充分发挥林先生的专业特长。伴随着广告公司需要无限的创意和 协调能力，林先生显得心有余而力不足，日复一日的工作也让林先生开始乏 味，并开始怀念以前的那家公司，但又担心人家不会要他，对目前的高薪工 作患得患失，后悔犹豫的情绪让他每日都精神疲惫。思考：您是否也遇到类似林先生这样的状况？为什么会出现这样的状况？7
7、1、1挖掘内心所热爱的事物热爱思维方式能力=事业成就（没有人能够在自己不感兴趣的行业上取得成功）1、2求助专业的职业规划测评系统人才网专业网站职业规划师81、3九型人格测试请在下面9个图中选择一个最吸引你的图形9独立，前卫，不受拘束 精力充沛，好动，外向专业，实事求事，自信浪漫，爱幻想，情绪化具分析力，可靠，自信温和，谨慎，无攻击性自我反省,敏感的思想家 务实，头脑清醒，和谐无忧无虑，頑皮，愉快的人测试结果10九型人格的实际应用例如，开始和运作一个成功的企业，你需要远见和信心(第八型号) 把不同的人联合在一起的能力和聆听他们的意见(第九型号) 道德标准和质量管理(第一型号) 服务人的能力和预料
8、到他们的需要(第二型号) 推广和表达能力(第三型号) 一个很好的产品设计和一种产品对个人情感上的影响的敏感度(第四型号) 专门技术和创新想法(第五型号) 团队精神和自我调节的反馈(第六型号） 以及能量和乐观的心态(第七型号) 故此，各型号是一个必要的整体组合。112、薪水和前程你该如何选择薪水的意义：是公司里价值和地位的量化表现，是 大多数人努力工作的直接动力，是关系到生活品质的直 接条件。于是越来越多的人关心高薪，为了高薪尝试了种种 方法，却忽视了拿高薪应该注意两点： 一、是在可能的情况下尽量争取高薪，而不是漫天要价 。 二、不要把拿高薪当成唯一的目标，而忽视了自己的职 业目标和内在潜质。1
9、2案例1：小王是公司的业务代表，可他每月15号拿工资都怨气冲天，因为他觉得自己给 老板赚了一幢房子的钱，自己却每个月还要挤公交车，拿着那点可怜的提成，于是决 定离开公司，他想啊，客户是自己的，找几个职员似乎也不难，于是说干就干，自己 开起了公司，可三个月后，小王忙里忙外的忙个不停，老客户却一个个流失，每单亏 本，加上手机费、车费、人工费等等，每个月没有盈利不说，还把之前在原来公司赚 的钱都给亏进去，这时候他才怀念以前公司手机费、车费可以报销的制度。偶然一次 机会，小王回到原来公司，发现老板还稳稳的坐在他的宝座上稳如泰山，原来老板早 就在多年的摸爬滚打中建立了自己雄厚的资源和资金，当面临资金不足
10、的时候，还有 大把的朋友鼎力相助，于是归降，这里虽然工资不高，但可以为自己提供一个维护客 户，成长的大空间。解析：当你拥有足够的实力到哪里都是大把的钞票，但你实力不够 的时候，与其为了高薪而离开，那还不如呆在最能让你成长的地方 去积累面子和实力。13案例2：王小姐进入公司多年，累积了丰富的经验和大量客户资源，是老板最不愿意失去 的助手，于此同时，王小姐遇到了一个对于自己职业生涯更好的发展空间，以前在同 行里一位颇有声望的林先生自己组建了一个公司，几个月下来，业绩似乎不错，为了 让公司更加快速的发展，林先生希望能得到王小姐的鼎力加盟，虽然薪水暂时不高， 但林先生在业内是公认的行家，而且为人宽厚，
11、自信，做事效率很高，并且给王小姐 提供的是市场经理的职位。这个时候老板似乎听到了风声，为了让王小姐继续留在公 司效力，老板慷慨的加薪，这个时候王小姐犹豫了。如果是你，你怎么做？解析：每月多领这几个小钱，是否要牺牲你更有前途的职业生涯做 代价，是不是因为没有晋升空间才加的薪，是不是诱惑你放弃机会 而加的薪，比高薪更重要的是时机，如果一个人一但钻进钱眼里， 职业生涯就会停滞不前，机会就溜走了。143、评估职位能给你带来什么90%的人都是在为别人打拼，任何职位都是暂时的，关键是你是 否会利用这样的机会。就好比如主人请客吃饭，你想吃什么样的菜 ，吃多少饱取决与你的胃口有多大。职场三大团队人间团队天堂团
12、队地狱团队差强人意，秩序有点乱学到很多成熟有用的管理技巧纯粹是在消耗你的生命吃 力轻 松1530岁之前的生活不是赚钱，而是赚未来。确信这里有你要学习的 东西，当你离开时，实力会比来的时候高出一筹，知名大企业： 好的管理制度、好的受训机会，部门比较完善，专业性强，竞争激烈。 人数较少的小企业： 具体专业中提供更多的受训机会，晋升快，更有可能成为复合型人才。职业生涯前期，不仅要学习知识，更要培养自己的职业特质，例如组织 性、协调性、计划性、沟通能力、分析能力、决策能力等等，也要对公 司的运作有一个基本的了解，更要对公司主要人员进行深入的分析了解 。16试用期该做些什么：1、观察公司内部管理制度是否
13、明确，并严格遵守。2、受训、学习的机会是否平等。3、同事们私底下无意中透露出来的资讯。4、公司客户，竞争对手对公司的评价。 接受一份工作之前该做些什么：1、老板的背景和专业素养如何？2、你从老板那里能学到什么，值得学习吗？3、他所实行的管理制度能够平等的为每个人提供机会吗？4、他们看上去性格怎么样，可以无障碍沟通吗？是否得到发 展依赖于上 司是否肯培 养你174、建立短期和长期发展目标专家建议： 2030岁，酝酿阶段（好的开始，成功的一半）。3040岁，黄金阶段（多名企业家的成功阶段）。4050岁，收获阶段（对自己的优点、缺点了解）。5060岁，转折阶段（做晚年规划）。练习时间：写出今年（一年
14、内）你要完成的目标，目标要详细切实可行，分阶段进行。写出三年内你要完成的目标，符合自己的职业发展规划。18职业规划的要素及步骤 要素： 1、无论你现在或将来从事的职业是什么，对职业要负责这一点切切不可忘记。 2、切记和谐融洽的人际关系非常重要。实际证明与同事间人事关系融洽将使工作效 率倍增。 3、要优化你的交际能力。优良的交际能力可为你谋职就业提高机率。 4、要善于发现变化并适应变化。 5、要灵活。 6、要善于学习新技术。 7、要舍得花钱花时间学习各种指南性知识简介。 8、摒弃各种错误观念。 9、选择就业单位时前应多做摸底研究,要不断开拓进取、不断开发新技能。 步骤： 1、了解自己的各种特点，
15、如基本能力素质、工作风格、兴趣爱好、价值观念等。 2、根据自己的特点和现实条件，确立自己的职业生涯目标 3、详细分解目标，制作可操作的短期目标与相应的教育或培训计划 4、根据个人需要和现实变化，不断调整职业生涯目标与计划195、获得职位有妙招1、为何不先从低处走2、直接找有决定权的人3、用诚意打动对方4、对老板创业史先做番了解5、面试之后不要忘记善后20四、职场素质培养与训练1、跳槽的背后究竟隐藏着什么2、透视职位背后的陷阱3、培养良好的职场心态4、尽快成为独当一面的角色5、必须具备的职场礼仪211、跳槽背后究竟隐藏着什么思考：为什么想跳槽？自我实现的需要 （道德、创造力、自觉性、 问题解决能
16、力、公正度、接受现实能力 ）尊重的需要 （自我尊重、信心、成就、 对他人尊重、被他人尊重）情感和归属的需要 （亲情、友情、爱情、团队归属感）安全需要 （人身安全、健康保障、资源所有性、 财产所有性、道德保障、工作职位保障、家庭安全）生理需要 （呼吸、水食物、睡眠、生理平衡、分泌、 性）高级低级温饱 阶段小康 阶段富裕 阶段模型：马斯洛需求层次22什么时候才适合跳槽（跳槽也并非是件坏事，如果你策划得到，它可能是帮助你尽早实现人生 目标的捷径。如果你在工作中遇到以下5种困惑缠绕，就应该停止挣扎，去 另外找一份你喜欢的工作。）1、你怀疑自己对工作不能胜任。 2、你闭着眼睛也能完成工作。 3、对30%以上的任务感到厌倦。 4、你始终无法和老板融洽合作。 5、同事关系恶劣到你不得不离开。232、透视职位背后的陷阱 思考：为什么每当我入职以后才发现这不是我想要的工作。（想当然，以为工作只要自己做好本职工作就行，忽视内部环境。太多 的面试人员在进入公司之后，发现现实情况和当初描叙的不相符合，在公 司得不到重用，同事之间关系冷漠，一味的要求给公司创造价值，
