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1、猜猜看 清浪无点水,只因双目遮。 能容天地难容沙粒。你猜对了吗? 谜底:眼睛爱护我们的眼睛 学习目的 1、学会爱护自己的眼睛。 2、学会设计调查问卷。小游戏 请大家闭上眼睛自己画一个人头 那么眼睛除了能让我们看见万物,还能 做什么呢? 那么眼睛除了能让我们看 见万物,还能做什么呢? 看来我们的眼睛不但能带来光明,还能 传递着感情,是我们心灵的窗户。眼睛 在我们的日常生活中太重要了。 人人都希望有一双明亮的眼睛,但是在 我们身边,总能看见一些戴眼镜的同学 。所以,我们就想了解一下同学们的视 力情况。 我们的活动方式主要是调查采访。 你知道吗? 我国小学生、中学生和大学生近视眼的 发病率?背景资料
2、: 我国青少年近视发病率居世界第二 小学近视发病率20-25% 中学生为50-60% 大学生达0%以上 近视的症状 眼在不使用调节作用的状态下, 平行光线经过眼的屈光系统在视 网膜前形成焦点,然后到视网膜 上呈分散而又模糊的光圈,这种 屈光状态称为近视眼。主要症状 如下: 1、视力减退 近视眼主要是远视力逐渐下降,视远物模糊不清, 近视力正常,但高度近视常因屈 光间质混浊和视网膜,脉络膜变 性引起,其远近视力都不好,有 时还伴有眼前黑影浮动 。 2、视力疲劳, 近视眼患者调节力很 好,但在近距离工作时需要过度使 用辐辏力,这样破坏了调节与辐辏 之间的平衡协调,导致肌性视疲劳 症状。其表现为眼胀
3、,眼痛,头痛 ,视物有双影虚边等自觉症状。 3、外斜视 中度以上近视患者在近距离作业时很少或不使用调节 ,相应地减弱辐辏作用,可诱发 眼位向外偏斜,形成外斜视。 4、眼球突出 高度近视眼由 于服轴增长,眼球变大, 外观上呈现眼球向外突出 的状态。开展研究活动 结合刚才我们看到的这些数据以及近视的症状,你想在这次活动中研究有关眼 睛的哪些问题?一起来讨论 (1)为什么会出现近视? (2)怎样预防近视?分小组开展研究 设计调查问卷第一小组研究:为什么会出现近视眼呢? 1、根据这些疑问,师生共同制定了调查表。 讨论:如何设计调查表,从哪些方面入手调查?调查哪些同学? A、从用眼、饮食、学习等各方面设
4、计调查表。 B、随机调查,可以是戴了眼睛的也可以是没戴眼睛的。 参考表如下:近视学生用眼调查表姓名: 性别: 年级: 年龄:1、视力情况左眼视力: 右眼视力:2、近视的原因:A、遗传B、用眼过度C、意外伤害D、用眼不卫生3、除做眼保操外,有无其它保护眼睛的措施:A、有B、无4、你是否经常长时间看电视:A、是B、不是5、每天完成作业的时间:A、30分钟B、1小时C、2小时6、有躺着看书的习惯吗?A、有B、无7、读书、写字离眼睛的距离:A、20cmB、30cmC、40cm8、学习完或看完电视后,是否对眼睛进行适当活动A、是B、否9、视力不好时,是否及时到医院去检查,配眼镜A、是B、不是10、你觉得
5、在学校和家里的光线是否合适A、太强B、太弱C、合适11、多吃维生素的食品有利眼睛健康,你是A、经常吃B、不吃C、偶尔吃第一小组研究:为什么会出现近 视眼呢?1、根据这些疑问,师生共同制定了调查表。讨论:如何设计调查表,从哪些方面入手调查?调查哪些同学?A、从用眼、饮食、学习等各方面设计调查表。B、随机调查,可以是戴了眼睛的也可以是没戴眼睛的。参考表如下:近视学生用眼调查表姓名: 性别: 年级: 年龄:1、视力情况左眼视力: 右眼视力:2、近视的原因:A、遗传B、用眼 过度C、意外伤害D、用眼不卫生3、除做眼保操外,有无其它保护 眼睛的措施:A、有B、无4、你是否经常长时间看电视:A、 是B、不
6、是特别行动 要求:学生利用课间、放学后、午休时 间对各年级学生进行调查。 为了使我们心灵的窗户更加 明亮,更好的保护我们的眼睛一、爱护眼睛,预防近视 第一,书写姿势正确,注意“三个一”(眼离书 面一尺,胸离桌一拳,手指尖离笔尖一寸)。 第二、读书姿势要端正,应采用坐姿,不要躺 着看书。 第三、读写时光线很重要,采用左侧采光,不 在强光下看书,也不要在走路的时候看书。 第四、控制阅读时间,不可太长,必须有间断 性休息,可以采取远眺、闭目、散步、做眼保 健操等方式。 第五、每天有组织地、自觉地做眼保健操, 保质保量地完成。 第六、积极参加体育运动。运动能加速血液 循环,有利于眼睛的健康。 第七、营
7、养丰富,不挑食、不偏食,多吃含维生素A的食物。 第八、保证睡眠,小学生保证910小时的睡眠 。 第九、注意看电视卫生,距离不可太近,看 电视时间不宜太长,更不能躺在床上看电视 。二、爱护眼睛,预防眼外伤 中学期间是青少年精力充沛、活 泼好动时期。男孩子喜好追逐、 打闹、玩枪舞棒,最好不要玩弹 弓、箭、小刀等,以防眼睛意外 伤害发生。三、爱护眼睛,防治眼病。 少年儿童常见的眼病有沙 眼、急性结膜炎,注意用 眼卫生,不共用毛巾、脸 盆、手绢。倡议书 亲爱的老师、同学们: 你们好!眼睛是心灵的窗户,是情感交流的重要渠道,每年 的6月6日是世界“爱眼日”,珍爱光明就是珍爱生命,让我 们携起手来共同努力,像爱惜眼睛一样爱惜生命,像爱惜生 命一样爱惜眼睛。倡议如下: 1. 合理膳食,均衡营养,增强体质。 2. 关爱自己,做好眼睛保健操。 3. 合理安排作息时间,保证充足睡眠。 4. 读书写字一小时,休息片刻或远眺。 5. 少看电视,不玩电玩,提倡户外运动。 6. 读写姿势要正确,保证一尺一拳一寸。 7. 不在强光或弱光下看书。 8. 不在行走或乘车船时看书。行动起来吧!让我们一起拥有明亮的双眼,一起拥有 未来的光明世界。请爱护我们的眼睛谢 谢!