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1、猜猜看 清浪无点水，只因双目遮。 能容天地难容沙粒。你猜对了吗？ 谜底：眼睛爱护我们的眼睛 学习目的 1、学会爱护自己的眼睛。 2、学会设计调查问卷。小游戏 请大家闭上眼睛自己画一个人头 那么眼睛除了能让我们看见万物，还能 做什么呢？ 那么眼睛除了能让我们看 见万物，还能做什么呢？ 看来我们的眼睛不但能带来光明，还能 传递着感情，是我们心灵的窗户。眼睛 在我们的日常生活中太重要了。 人人都希望有一双明亮的眼睛，但是在 我们身边，总能看见一些戴眼镜的同学 。所以，我们就想了解一下同学们的视 力情况。 我们的活动方式主要是调查采访。 你知道吗？ 我国小学生、中学生和大学生近视眼的 发病率？背景资料
2、: 我国青少年近视发病率居世界第二 小学近视发病率20-25% 中学生为50-60% 大学生达0%以上 近视的症状 眼在不使用调节作用的状态下， 平行光线经过眼的屈光系统在视 网膜前形成焦点，然后到视网膜 上呈分散而又模糊的光圈，这种 屈光状态称为近视眼。主要症状 如下： 1、视力减退 近视眼主要是远视力逐渐下降，视远物模糊不清， 近视力正常，但高度近视常因屈 光间质混浊和视网膜，脉络膜变 性引起，其远近视力都不好，有 时还伴有眼前黑影浮动 。 2、视力疲劳， 近视眼患者调节力很 好，但在近距离工作时需要过度使 用辐辏力，这样破坏了调节与辐辏 之间的平衡协调，导致肌性视疲劳 症状。其表现为眼胀
3、，眼痛，头痛 ，视物有双影虚边等自觉症状。 3、外斜视 中度以上近视患者在近距离作业时很少或不使用调节 ，相应地减弱辐辏作用，可诱发 眼位向外偏斜，形成外斜视。 4、眼球突出 高度近视眼由 于服轴增长，眼球变大， 外观上呈现眼球向外突出 的状态。开展研究活动 结合刚才我们看到的这些数据以及近视的症状，你想在这次活动中研究有关眼 睛的哪些问题？一起来讨论 （1）为什么会出现近视？ （2）怎样预防近视？分小组开展研究 设计调查问卷第一小组研究：为什么会出现近视眼呢？ 1、根据这些疑问，师生共同制定了调查表。 讨论：如何设计调查表，从哪些方面入手调查？调查哪些同学？ A、从用眼、饮食、学习等各方面设
4、计调查表。 B、随机调查，可以是戴了眼睛的也可以是没戴眼睛的。 参考表如下：近视学生用眼调查表姓名： 性别： 年级： 年龄：1、视力情况左眼视力： 右眼视力：2、近视的原因：A、遗传B、用眼过度C、意外伤害D、用眼不卫生3、除做眼保操外，有无其它保护眼睛的措施：A、有B、无4、你是否经常长时间看电视：A、是B、不是5、每天完成作业的时间：A、30分钟B、1小时C、2小时6、有躺着看书的习惯吗？A、有B、无7、读书、写字离眼睛的距离：A、20cmB、30cmC、40cm8、学习完或看完电视后，是否对眼睛进行适当活动A、是B、否9、视力不好时，是否及时到医院去检查，配眼镜A、是B、不是10、你觉得
5、在学校和家里的光线是否合适A、太强B、太弱C、合适11、多吃维生素的食品有利眼睛健康，你是A、经常吃B、不吃C、偶尔吃第一小组研究：为什么会出现近 视眼呢？1、根据这些疑问，师生共同制定了调查表。讨论：如何设计调查表，从哪些方面入手调查？调查哪些同学？A、从用眼、饮食、学习等各方面设计调查表。B、随机调查，可以是戴了眼睛的也可以是没戴眼睛的。参考表如下：近视学生用眼调查表姓名： 性别： 年级： 年龄：1、视力情况左眼视力： 右眼视力：2、近视的原因：A、遗传B、用眼 过度C、意外伤害D、用眼不卫生3、除做眼保操外，有无其它保护 眼睛的措施：A、有B、无4、你是否经常长时间看电视：A、 是B、不
6、是特别行动 要求：学生利用课间、放学后、午休时 间对各年级学生进行调查。 为了使我们心灵的窗户更加 明亮，更好的保护我们的眼睛一、爱护眼睛，预防近视 第一，书写姿势正确，注意“三个一”（眼离书 面一尺，胸离桌一拳，手指尖离笔尖一寸）。 第二、读书姿势要端正，应采用坐姿，不要躺 着看书。 第三、读写时光线很重要，采用左侧采光，不 在强光下看书，也不要在走路的时候看书。 第四、控制阅读时间，不可太长，必须有间断 性休息，可以采取远眺、闭目、散步、做眼保 健操等方式。 第五、每天有组织地、自觉地做眼保健操， 保质保量地完成。 第六、积极参加体育运动。运动能加速血液 循环，有利于眼睛的健康。 第七、营
7、养丰富，不挑食、不偏食，多吃含维生素A的食物。 第八、保证睡眠，小学生保证910小时的睡眠 。 第九、注意看电视卫生，距离不可太近，看 电视时间不宜太长，更不能躺在床上看电视 。二、爱护眼睛，预防眼外伤 中学期间是青少年精力充沛、活 泼好动时期。男孩子喜好追逐、 打闹、玩枪舞棒，最好不要玩弹 弓、箭、小刀等，以防眼睛意外 伤害发生。三、爱护眼睛，防治眼病。 少年儿童常见的眼病有沙 眼、急性结膜炎，注意用 眼卫生，不共用毛巾、脸 盆、手绢。倡议书 亲爱的老师、同学们： 你们好！眼睛是心灵的窗户，是情感交流的重要渠道，每年 的6月6日是世界“爱眼日”，珍爱光明就是珍爱生命，让我 们携起手来共同努力，像爱惜眼睛一样爱惜生命，像爱惜生 命一样爱惜眼睛。倡议如下： 1. 合理膳食，均衡营养，增强体质。 2. 关爱自己，做好眼睛保健操。 3. 合理安排作息时间，保证充足睡眠。 4. 读书写字一小时，休息片刻或远眺。 5. 少看电视，不玩电玩，提倡户外运动。 6. 读写姿势要正确，保证一尺一拳一寸。 7. 不在强光或弱光下看书。 8. 不在行走或乘车船时看书。行动起来吧！让我们一起拥有明亮的双眼，一起拥有 未来的光明世界。请爱护我们的眼睛谢 谢！
