《【30季!:直指焦虑症,神经症,深挖神经症】30季!》由会员分享,可在线阅读,更多相关《【30季!:直指焦虑症,神经症,深挖神经症】30季!(10页珍藏版)》请在金锄头文库上搜索。
1、【飞翔经验:直指焦虑症,神经症,深挖神经症】30 季!前言:最近回答帖子发现有人冒充我解答,有故意捣乱的嫌疑,所以在这里我要提醒大家,一定要看清楚用户名,然后对于山寨飞翔忽视即可,不用搭理,越搭理他越起劲。出现冒充解答,我会删帖封号的。我现在一般就用2 个号,一个:飞翔19820816 ;另一个:飞翔142857。所以请大家看清楚,以免造成不必要的误会。这几天看到一个帖子,是前列腺炎戒友,他说他有腹痛的情况,每次排精后就不痛了。我的建议就是,不要希望通过SY 排精来缓解炎症。有炎症应该积极治疗,控制住病情,然后好好坚持戒色养生,这才是身体恢复的正道,否则,你靠SY 排精来缓解炎症,只会让你陷入
2、恶性循环, 身体会一步步垮掉的,前列腺炎永远别想好了。我们治疗前列腺炎,指导思想一定要正确,前列腺炎,主要靠养,其次才是靠治,三分治,七分养,治疗控制病情,然后就是要靠戒色养生了,如果你没有戒色养生意识,前列腺炎就极有可能复发,为什么前列腺炎的复发率在90%以上,原因就是他们的指导思想出现了误区,还以为靠药能治好,其实前列腺炎靠药是无法根治的,前列腺炎是养好的, 必须学会养生之道,建立起戒色养生的意识。这样前列腺炎才能慢慢痊愈,一般慢前患者的恢复时间在一年左右。如果你一边吃药一边SY,那花多少钱都治不好了,很多戒友花了好几万,用了很多种治疗手段,先进的机器都给用上,各种疗法都给用上,还是不行,
3、就是不懂得戒色养生,钱花冤枉了,身体依然好不了,医生也不会告诉你为什么治不好,一方面,有的医生思想存在误区,认可无害论。另一方面,医生也希望你治不好,这样医院就可以搞创收了。很多医院,医生看病是吃回扣的。你觉得他会和你讲SY 有害吗?然后现在是秋季,秋季是一个蠢蠢欲动的季节,破戒的情况更多了,摘了几段大家看看:一项最新研究发现,男人的情欲有四个周期:一生的、每年的、每个月的和每天的。一生: 男性一生的雄激素水平呈山峰状,青春期后开始猛升,到二三十岁才达到最高峰。性欲要求、性兴奋的发生和勃起能力随之登顶。40 岁后,雄激素的生成量开始下降,过了50岁,雄激素分泌量会减少约1/3。每年: 雄激素会
4、随季节变化起伏。春天雄激素水平最低,秋天最高。美国金赛性研究所调查表明,美国人房事最频繁的时节就在10 月。秋天“播种”还有个好处,即孩子出生时正值夏季,食物丰盛,阳光充足。每月:夫妻结婚时间久了,丈夫还会受到妻子周期的影响,从而顺应爱人的节奏调整自己。排卵前两三天和月经结束后八九天,都是女性的性欲高峰。此时,女性可能会有主动、强烈的性要求。丈夫若细心发现,积极配合,就能跟上妻子的性周期节律。每天: 清晨,男性体内的雄激素水平较高,这就是为什么不少丈夫早上醒来,会想和爱人温存一番的原因。在一日中,相隔1520 分钟,雄激素水平也会发生一个小波动。英国科学家就此发现,男人的性想象通常是1520
5、分钟出现一次。对于这样一个容易破戒的季节,大家更要注意保持高度警惕,时刻防着心魔, 熟背断 YY 口诀,严格控漏,这样我们身体的恢复才有保障。另外,大家非常关心的晨勃问题,其实也可以用雄性激素的分泌来解释,一般清晨5 点左右,雄性激素分泌达到高峰,然后就会出现晨勃现象。而在发育期时,雄性激素分泌极其旺盛,这样就可能会每天都有晨勃,记得我刚发育那会,的确有一段时间每天都会出现晨勃,后来沉迷 SY,晨勃现象就减少很多了,直到后来彻底消失了,当然影响晨勃的因素有很多,比如饮食因素,吃肉比较多,吃补肾的食物比较多,晨勃就容易出现。还有就是情绪因素,情绪和晨勃是有密切关联的,这点很多人容易忽视,情绪可以
6、影响雄性激素的分泌,从而影响晨勃。比如你生活中遇见不开心的事情,然后这种悲观的情绪是会导致雄性激素分泌下降的,这样就可能出现晨勃消失的现象。情绪和激素是互相影响的,很多时候情绪低落都与雄性激素分泌失调相关,激素是会反过来影响一个人的情绪和行为的。比如有的人今天醒来,感觉情绪很好, 心里有愉悦感。但是过十几天后,情绪就突然变得很低落,这其实和体内的激素分泌密切相关。 女性更年期,随着卵巢功能逐渐减退,雌激素减少,然后她的情绪和外貌都会发生变化,情绪的显著变化就是伴有min 感、多疑、烦躁、易怒等不良情绪。男性其实也有更年期,男性到了更年期,随着体内睾酮的减少,情绪和身体也会发生一系列的变化。所以
7、说情绪和激素是互相作用的关系。还有一个影响雄性激素分泌的显著因素就是运动习惯,适量的有氧运动和力量训练是可以促进雄性激素的分泌的,我每次杠铃深蹲第二天早上就会出现晨勃,深蹲是可以刺激雄性激素分泌的,有氧运动也可以提升雄性激素的分泌水平,但有一个前提,就是不能过度锻炼,过度锻炼会导致雄性激素的下降,不管是有氧还是力量训练,过度了都会导致激素分泌下降。季节因素也不可忽略,现在秋季, 一年中雄性激素分泌最高,我感觉自己晨勃次数多了很多。如果从生理角度去理解,可以说,人的本质就是激素,人体会分泌75 种以上的激素,它们在人体内扮演着各自的角色。体内荷尔蒙浓度高的女性,比体内荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来
8、要年轻很多。而体内雄性激素分泌旺盛的男性,进取心和攻击倾向,也比一般男性要强很多。有戒友会说,戒色后晨勃会不会恢复,因为他沉迷SY,晨勃已经消失很久了,我的回答就是,坚持戒色养生,晨勃是会恢复的,我以前晨勃曾一度消失很久,后来坚持戒色养生又恢复了。还有的戒友会问,SY 到底会导致雄性激素分泌增加还是减少,其实这个问题很好回答, SY 导致的失调问题,基本都走2 个极端,有的戒友沉迷SY 后,雄性激素分泌减少了,比如我, SY 后感觉胡子少了。而有的戒友则是SY 后,胡子体毛生长更加旺盛。之所以出现 2 个极端,其实和个人的体质有关,中医有把人分成9 种体质, SY 后的激素分泌失调,要看个人体
9、质而定,在有的人身上表现为雄性激素分泌增加,在有的人身上表现就是雄性激素分泌减少。分泌增加其实也不是好事,容易造成雄秃的可能性。我所看过的案例,以SY后雄性激素分泌减少比较常见,大概占70%,还有 30%就是 SY 后雄性激素分泌增加。关于晨勃问题, 大家也不必强求天天要有晨勃,随着年龄的增长,你会发现晨勃会慢慢减少的,晨勃和多种因素有关,关于晨勃我们要懂得顺其自然,不要强求。我现在主要关注的并不是晨勃的频率,而是晨勃的质量,一次质量好的晨勃,可以超过 100 次差的晨勃。持久坚挺的晨勃为好的晨勃,也可以作为早泄是否恢复的指标,早泄是不可以试的,而是从晨勃质量中可以观察到是否恢复了。如果你去试
10、,很可能又掉进SY 的陷阱。很多人虽然有晨勃,但晨勃质量很差,晨勃不坚不持久,硬度不行后劲不足,而且很多人晨勃是有YY 的晨勃,并不是真正意义上的晨勃。另外,被尿憋的晨勃也不是真正意义上的晨勃。最近我解答帖子,发现百度系统有的时候会抽,有的问题我明明回答过了,但刷新后, 又突然消失了,或者跳到后页去了,很莫名其妙。有的问题,我连续回答2遍都不行,所以遇见这种情况, 请大家多理解。据我观察,这几天貌似又恢复正常了。希望百度的系统能够保持稳定。下面步入正题,这季就一个主题:直指焦虑症,神经症,深挖神经症。具体论述如下:【关于神经症】神经症,全称是神经官能症,对于很多戒友可能很陌生,因为很多戒友还没
11、伤到那个程度,难以理解神经症到底是什么感觉。没有经历过神经症的戒友可以大致了解下,增长一下自己的见识,也可以警示一下自己。神经症是伤精患者的一道分水岭,伤到神经了, 要恢复相对就比较慢了,轻微的神经症还好恢复些, 严重的至少一年以上才有望恢复。这个病是需要悟道才能好的,靠吃药是极难痊愈的,很多人始终没有开窍,始终不明白为什么,就像进入一座迷宫,进去后就迷在里面了,几年乃至十几年都出不来,每天都靠药维持着,生活质量大受影响。很多特别严重的,会出现自杀倾向,媒体上经常有抑郁症焦虑症自杀的新闻,有的人有钱有名,资产上亿,结果他也自杀了, 普通人想不明白,为什么会自杀呢?其实一旦得上了严重的神经症,想
12、自杀的极多,我也曾经出现过自杀的念头,那时的我,每天活在症状地狱里,没经历过的人,的确很难体会到那种感觉,那是对身心的极大摧残,很多人得病后, 性格都发生了巨变,判若两人。我那时分别出现过社恐,强迫,恐惧症,焦虑症,肠胃神经症,心脏神经症,头也昏沉过,也头痛过, 还有全身游走性刺痛,简直是地狱般的刺痛,简直是酷刑, 躺在床上我老出现地震的感觉, 后来才发现是严重的躯体震颤感,肌肉也乱跳,我那时真的快崩溃了,全身没一个地方舒服的,我之前不相信有人间地狱,得了神经症,我相信了。张国荣这么有钱,这么有名,得了抑郁症,也自杀了,身处症状地狱,自杀的确是一种莫大的解脱。神经症其实非常强调体验,如果你没体
13、验过,你是无法真正理解那种感觉的,就像我和你说蹦极的感觉,你只是听我说,但没有去尝试过,这样你的体验和感受就不会很深刻,也不会很直观。很多医生没得过神经症,他们对神经症的理解来自于书本,而我可以很负责地说,书本上很多理论还不够完善,特别是西医在这方面的理论还处在研究阶段,所以很多人对神经症会产生误解,包括很多医生。不可否认的一个事实就是,庸医多, 真正明白的医生少之又少, 看几十个医生,能遇见一个真正懂的,就算是你的造化了。神经症患者被误诊是极其普遍的, 有的患者心脏不舒服,当心脏病来治疗, 而不是当神经症来治疗,这样治了大半年,花了好几万,还是看不好,也没有多大缓解,搞到最后才知道是得了神经
14、症,而之前一直当心脏病来误诊, 所以,神经症患者对于医生是颇有微词的。对于神经症,我推荐还是看中医比较好,西医的药副作用大,也容易造成依赖,很多病友都依赖上了药物,药物上瘾,不吃不舒服,其实吃了也没好多少,在一种恶性循环中苦苦挣扎。神经官能症导致的常见疾病:1慢性咽喉炎、口腔溃疡;2肠易激综合症、结肠炎、慢性胃炎;3神经性头痛、头晕、头昏、失眠、多梦;4抑郁、焦虑、恐惧、强迫、疑病症;5多汗、虚汗、盗汗、怕冷、怕风;6心脏神经官能症、胃神经官能症;7脖子肌肉僵硬、关节游走性疼痛、幻肢痛;8记忆差、反应迟钝、神经官能症;9早泄症、易感冒、免疫力低下;神经官能症患者有的人以胃肠神经官能症为主,有的
15、以心脏官能症为主,有的则是头部极其不舒服,还有的患者症状很多,基本都有,我聊过的病友中,很多人都有十几种乃至几十种症状,千奇百怪,出症状的规律,是层出不穷,搞得自己很恐慌,其实根源只有一个:那就是植物神经功能紊乱导致了免疫系统的功能紊乱。那是什么导致植物神经紊乱了呢?我当时也很困扰,一直在找原因,最后经过我的深入研究,聊过上千的病友,得出一个公式:熬夜+纵欲 +久坐 =完蛋。光纵欲,出现神经症的可能性不是很大,我过去十几年频繁SY,只是前列腺炎和精索, 虽然人也变丑好多,但是神经一直是好的,后来我久坐熬夜, 不好好吃饭,然后就出现神经症了。应该这样说,神经症的出现,是众多因素合力的结果。女病友
16、则是生气、压力大、熬夜导致的,还有精神刺激,比如家庭变故等。【真假神衰】很多戒友因为沉迷SY,出现了记忆力和理解力大幅度下降的情况,这种情况,有的戒友就会觉得自己得了神衰,其实据我观察,很多戒友只是脑力下降而已,不一定是神衰。选了几个典型神衰的表现,大家可以对照下:1.本人男, 25 岁,由于小时候(12 岁)一次偶然机会不幸染上SY,SY2 年后开始出现不是症状:头晕耳鸣,全身乏力,失眠,视觉昏暗,感觉眼前的世界很不真实,好像自己活在做梦一样,腰部酸疼,精神萎靡,胸闷气短,心慌心悸,记忆力下降,脸色黑黄,瞌睡倦怠,额头两侧脱发,手心脚心出汗,大便不成形,还有泌尿方面的疾病如尿频,尿不尽2.飞翔大哥你好。 小弟 SY 最少有十年的历史了。今年 21 周岁。 今年五月末突然发现脑力不足,精神恍惚, 觉得整个世界有空虚感。因为正在备战考研,真的很无助, 身体一直还不错,也经常打球啥的。 经过了解我大概确定应该是有神经衰弱,最严重的时候晚上根本无法入睡,每天就两个多小时,晚上盗汗,人消瘦了五六斤,尤其是脊背瘦多了,肚子上还好,下眼皮突然变黑,白天觉得眼睛不好使,眼睛