公共关系 策略与执行 教你使用策划工具

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1、大学生如何做职业生涯规划崔景茂大学生如何做职业生涯规划职业生涯的概念：职业、生涯、职业生涯规划 职业生涯规划应遵循的原则 大学生职业生涯规划的主要步骤 影响大学生职业生涯规划的因素 大学生职业生涯规划的结构职业生涯规划的概念u职业是劳动者能够稳定从事的有报酬工作，是 劳动者足够稳定地从事某项有报酬工作而获得 的劳动角色，是一种社会劳动岗位。 1999年5 月我国正式颁布中华人民共和国职业分类大 典 u生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它 统合了人一生中依序发展的各种职业和生活角 色，由此表现出独特的自我发展形式。 中华人民共和国职业分类大典 将我国职业归为8个大类，66个中类，413个小类

2、，1838个细类(职业)。 u第一大类：国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人 ，其中包括5个中类，16个小类，25个细类； u第二大类：专业技术人员，其中包括14个中类，115个小 类，379个细类； u第三大类：办事人员和有关人员，其中包括4个中类，12 个小类，45个细类； u第四大类：商业、服务业人员，其中包括8个中类，43个 小类，147个细类； u第五大类：农、林、牧、渔、水利业生产人员，其中包括 6个中类，30个小类，121个细类； u第六大类：生产、运输设备操作人员及有关人员，其中包 括27个中类，195个小类，1119个细类； u第七大类：军人，其中包括1个中类，1个小类，

3、1个细类 ； u第八大类：不便分类的其他从业人员，其中包括1个中类 ，1个小类，1个细类。职业生涯规划的概念u职业生涯规划（career planning）是由早期职业辅 导运动发展而来的，职业辅导运动起源于美国20世 纪中叶。90年代中期从欧美国家传入中国 。u职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指在对一个 人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的 基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点等进行 综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业 倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一 目标做出行之有效的安排。 职业生涯规划的概念u大学生职业生涯规划是一种对学生以职业要 求为目标的目标管理，

4、通过让每一个学生明 确其预期的目标，使之自觉地按预期目标的 要求开发潜能，提高综合素质。我怎么样去行动 我是谁 我将成为谁大学生职业生涯规划线路图职业生涯规划的概念u发展阶段：依据休普的划分，又可以将 一个人的职业生涯分为四个阶段：探索阶 段、创立阶段、维持阶段和衰退阶段。u职业生涯是一个漫长的过程，而大学生 正处在对个体职业生涯的探索阶段。 职业生涯规划的原则 u大学生职业生涯规划的总原则：一切为了自己，为了自己的一切。一切为自己负 责，为自己一切负责。大学生职业生涯规划的目的在于寻找适合自身发展 需要的职业，实现个体与职业的合理匹配，体现个 体价值的最大化。 u回答“我是什么样的人”“我想

5、干什么”“我适合干什 么”， 打算成为哪方面的人才”“打算在哪个领域成才 ”，等等。 兼顾社会需求、所学专业及学生本人的兴趣、特点u择己所爱，择己所长，择己所需，择己所利。体现人尽 其才，才尽其用。大学生职业生涯规划的主要步骤1、认识自己，了解自己，接纳自己 2、确定短期、中期和长期目标 3、充分认识与了解相关的环境 4、职业定位 5、制定实现职业生涯目标的行动方案 6、评估与调整大学生职业生涯规划的主要步骤1、认识自己，了解自己，接纳自己 （1）学会做填空题 （2）学会对自己说话（增强对自己的体验） （3）学会利用他人来认识自己 （4）利用心理测试了解自己 性格测验、气质测验、职业兴趣测验

6、（5）定期自我盘点 大学生职业生涯规划的主要步骤1、认识自己，了解自己，接纳自己 （1）学会做填空题u多问几个是什么：我是一个 _ 人（做出二十个以上的填空）我_我的优点：_我的不足：_u包括自己的兴趣、爱好与特长、性格、能力、价值观、个人 目标与需求、个人生理与健康情况、工作经验、社会阶层与 教育水准、性别、年龄、负担状况、学识、技能、智商、情 商、思维方式等u我想干什么？我能干什么？我应该干什么？大学生职业生涯规划的主要步骤1、认识自己，了解自己，接纳自己 （2）学会对自己说话（增强对自己的体验）u经常说出自己的名字 u和自己聊天，对自己说话u对着镜子说话，看看能否接纳镜中的我，正视 现实

7、的我u打破有时虚伪的自己能让自己的生活更加真实 ，更加能够接纳自己。大学生职业生涯规划的主要步骤2、确定短期、中期和长期目标 u短期目标也即大学阶段的目标，时间至大学毕业前。中 期目标从大学毕业后至毕业后五年内，长期目标从毕业 后五年至毕业后十年。u大学生职业生涯规划以短期目标为重点。u短期目标包括职业目标：你将做什么职业，成为什么样 的角色。也包括具体的目标，比如自身素质的提高：英 语水平，计算机水平，各种专业技能证书，社会实践和 实习计划， 大学生职业生涯规划的主要步骤3、充分认识与了解相关的环境u环境因素包括学校环境、社会环境、家庭环境等 。学校环境：专业的发展和课程设置、学校提供的各种

8、 软硬件设施以及各种资源（特别是图书资源、实践资 源）社会环境：社会对岗位的需求、各种政策法律法规、 职业的社会评价家庭环境：经济状况、人为因素、区域因素大学生职业生涯规划的主要步骤4、职业定位u职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观 条件谋求最佳匹配，即人职匹配。u人职匹配指是将个人的主观条件（如个性心理、知识 、技能、经验等）与打算从事的职业岗位的要求相比 较，帮助个人寻找与其个人条件较为一致的职业，最 终达到人与职业的最佳匹配的过程，实现人职匹配的 和谐就业。大学生职业生涯规划的主要步骤5、制定实现职业生涯目标的行动方案 在学习方面 在潜能开发方面 在社会实践方面 在社会工作方面

9、 在思想政治方面 在为人处事方面用行动落实规划，在行动中不断实现每个目标，同时，在 行动中完善新的目标。大学生职业生涯规划的主要步骤6、评估与调整以一切为自己负责为原则 及时调整、完善、总结影响大学生职业生涯规划的因素1、内部因素 2、环境因素影响大学生职业生涯规划的因素1、内部因素 （1）职业发展愿望（略） （2）自身条件因素 身体条件 气质类型条件 个性特征 个人能力条件 规划能力条件职业领域职业成就（1）职业发展愿望影响大学生职业生涯规划的因素1、内部因素-影响大学生职业生涯规划的因素 身体条件u性别u年龄u相貌特征（2）自身条件因素1、内部因素-影响大学生职业生涯规划的因素 气质类型条

10、件u 学术界一般将人的气质类型分为四种：胆汁质 、多血质、粘液质、抑郁质。u心理学界以此为依据结合社会职业特点将职业气 质分为12种类型：变化型、重复型、服从型、独 立型、协作型、孤独型、劝服型、机智型、经验 决策型、事实决策型、自我表现型、严谨型。（2）自身条件因素1、内部因素-影响大学生职业生涯规划的因素气质类 型特点表现胆汁质 兴奋而热 烈 情绪兴奋 性高，直爽热情，精力旺盛，情绪体验 强烈而持久，但看问题线 条较粗，自制力较差， 神经过 程不够平衡，事情开始时投入热情较高， 一旦失败易转为 极度沮丧 多血质 敏捷而活 跃 性格开朗，善于交际，外部表现明显，神经过 程 平衡且灵活性强，兴

11、趣广泛，但注意力不够集中 ，情绪易浮躁 粘液质 安静而沉 稳 情绪兴奋 性较低，外部表现少，自制力强，注意 力集中，稳定性强，但应变 能力差，有墨守成规 倾向 抑郁质 呆板而羞 涩情绪感受性高而耐受性低，反应速度慢,内倾明 显，容易相处，工作认真，有自卑、优柔寡断倾 向。 影响大学生职业生涯规划的因素u大学生在了解自我的基础上，可以遵循自己 的气质类型及其特点进行职业生涯规划。这 里值得注意的是：l（1）气质类型没有好坏之分l（2）大多数人都是以一种气质类型为主的混合型状态l（3) 人的气质类型不是一成不变的 l（4）我们在对应职业时只能是大致方向影响大学生职业生涯规划的因素 个性特征u美国霍

12、兰德在六十年代中期提出了六种基本的职 业类型： 现实型(Realistic)、 研究型(Investigative)、艺术型(Artistic)、 社会型(Social)、企业型(Enterprising)、常规型(Conventional)。u任何一种职业大体上都可以归属于其一种或几种 类型的组合。（2）自身条件因素1、内部因素-霍兰德的个性与职业模型 职业 类型个性特点与能力 环环境特点（ 职业职业 要求）职业职业 特点 适应应的职业职业 现实 型具备机械操作能 力或体力，适合 于机器、工具、 动植物等具体事 物打交道 要求明确的 、具体的体 力任务和操 作技能，人 际要求不高 熟练的手工

13、和技 术工作，运用手 工工具或机器进行工作 工程师、操作X光的技 师、飞机机械师、无 线电报务员 、自动化 技师、电工、鱼类、 和野生动物专家、机械工、木工等 研究 型具备从事观察、 评价、推理等方 面活动的能力， 讲究科学性 要求具备思 考和创造能 力，社交要 求不高 科学研究和试验 工作，研究自然界 、人类社会的构成和变化 科研人员、科技工作者 、试验员 、数学家、 物理学者、化学家、植 物学家、动物学家、科 学报刊编辑、地质学者等 艺术 型具有艺术性的、 独创性的表达和 直觉能力，不喜 欢硬性任务，情绪性强 通过语言、 动作、色彩 、和形状来 表达审美原 则，单独工 作 从事艺术创 作作

14、家、演员、记者、 诗人、画家、作曲家、 编剧、舞蹈家、音乐 教师、雕刻、摄影艺 术、室内装修、服装设 计等霍兰德的个性与职业模型职 业 类 型个性特点与能力 环环境特点（职业职业 要求）职业职业 特点 适应应的职业职业 社会 型 喜欢从事与人打 交道的活动，人 道主义，但不能理智解决问题 解释和修正人类 行为，具备高水 平的沟通技能， 热情助人 通过命令、教育 、培训咨询等方 式帮助、教育、 服务人 联络、外交、教师 、学校、领导、导 游、社会福利机构、 社会团体、咨询人 员、思想工作者等 企 业 型 以劝说、管理、 监督和领导等能 力获得法律、政 治、社会和经济 利益 善作言行反映， 有说服

15、他人和管 理能力，完成监 督型角色 劝说他人、指派 他人去做事情的 工作 厂长、领导、管理 者、政治家、律师、 推销员、批发商、 零售商、调度员、广 告宣传员等 常 规 型 注重细节，讲究 精确，具备纪录 和归档能力 要求系统、常规 的行为，具体体 力要求低，人际 技能要求低 一般是各种办公 室、事务性工作 会计、统计、出纳 、职员、税务员、 秘书、计算机操作 员、打字员、成本核 算员、法庭速记员 等 影响大学生职业生涯规划的因素 个人能力条件u人的能力可分为：基础能力，如注意力、观察力、记忆力、思维力、想 象力等专项能力，如领导能力、管理能力、协调能力、压力 承受能力、人际交往能力、语言表达

16、能力、创造能力 、实践能力等特长能力，如文艺、体育、书法、绘画等 （2）自身条件因素1、内部因素-影响大学生职业生涯规划的因素 规划能力条件A、全程与阶段相结合。 B、抽象与具体相结合 C、确定性与非确定性相结合 D、实力与挑战性相结合 E、自己主见与他人意见相结合（2）自身条件因素1、内部因素-影响大学生职业生涯规划的因素（1）家庭因素：家庭期望、家庭的支持力度 （2）组织因素：组织选人用人的要求、组织的发展战略、员工收入福 利 （3）社会因素：经济因素、政治因素、文化传统因素2、环境因素-大学生职业生涯规划的结构一、背景依据 二、条件分析【SWOT】 三、职业发展行动方案含阶段安排领域、标准 四、职业发展措施