拒绝零食、垃圾主题班会

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1、http:/ 中国.中学政治教学网崇尚互联共享第一期主题班会：拒绝零食 杜绝垃圾同学们喜欢吃什么零食啊？看看零食n口味适合中学生的习惯。这些“三无”零食，大都 采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来“甜 、酸、辣”，迎合中学生的口味。 n满足自己的欲望，零食的诱惑，大有“千金散尽 还复来”的气概！n世界卫生与经济发展组织指出：中国零食制作粗 糙，控菌指标低，对人的身体发育影响不良，不 适宜入口 n湖南曾有一个小男孩因吃了过了保质期的零食而 死亡吃零食的危害n中小学生正处于长身体的特殊时 期，对能量和各种营养素的需要 量比成年人相对要多，我们学校 每日三餐以外还供应间点水果和 牛奶，能够为身体发

2、育提供一定 的能量和营养素，多吃零食，虽 然满足了“嘴“的要求，但到吃饭 时却吃不下去了，造成主次颠倒 ，影响食欲，妨碍消化系统功能 ，结果损害了身体健康。 吃零食的危害n1、整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消 化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结 果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够 ，必然影响健康。 n2、吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是 “随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁 而致肝炎、腹泻等疾病。 n3、上课吃，睡觉也吃 ，相互攀比，影响同学学 习和休息，并且增加家庭的经济负担，影响学 校的环境卫生、而且影响学生的生长发育。吃零食的危害分类析n（1）薯片 薯片的营

3、养价值很低，还含有大量 脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖 ，还是皮肤健美的大敌。 n（2）话梅、话李 含盐量过高，如果长期摄入 大量的盐分会诱发高血压。 n（3）快餐面 脂肪含量很高，营养价值比较低 ，多吃不利于饮食平衡。 n（4）饼干 属于高脂肪、高能量食品，维生素 和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡 ，也容易导致肥胖。n（6）泡泡糖、口香糖 营养价值几乎为零，一些 产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某 些质量低劣的次品，对健康的损害很大。 n（7）膨化小食品 营养尚可，但含有大量色素、 香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加 剂，多吃不利于健康。 吃零食的危害结论n多吃

4、零食易腹痛腹泻，易营养 失衡发体发胖，易刺激“三角区” 长痘痘，不利中学生身体发育 n多吃零食影响学习，不利于学 生安心学习，不利于中学生的 心理发展 n多吃零食还影响环境卫生，不 利于校园文化建设； n多吃零食造成浪费，不利于中 学生艰苦朴素教育等好思想培 养n请同学们谈 谈学校里同 学扔垃圾的 现象。（小 组讨论，畅 所欲言）这俩个在干什么 ?做一个讲文明，知礼 仪 的中学生应该以严格 的要求来要求自己， 做到从小事做起，从 而方可我铸就 大我，共同构建我们 的 和谐校园，生活在美 丽迷人的校园中。学生在捡“薄膜袋”洁我校园 拒绝零食 倡议书 初一（6）班的同学们：大家行动起来：保护环境，

5、勤俭节约，拒绝零食， 杜绝随地扔垃圾。 一、 要彻底杜绝零食，如：方便面、麻辣条、虾 条、巧克力等小食品一概不准带入学校。 二、 提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡 喝矿泉水、白开水。 三、 提倡早点尽量不在学校吃，不允许将吃早点 产生的垃圾随便乱扔。 四、 彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不 卫生的食品。五、 全校施行见了废纸、石子弯弯腰活动，地上的脏 东西同学你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾桶里，学校 的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。 六、 每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑料袋，放置 日常垃圾，每天放学时清理一次保持方便清洁。中学生“十个文明形象” 升降国旗，奏唱国歌时肃立行礼与人相处，语言文明，友善宽容，明礼诚信公共场合，轻声交谈，举止文雅，着装得体孝敬父母，尊敬师长，乐于助人乘车购物，不拥不挤，座位让给有困难的人行车走路，遵守交通规则保护环境，垃圾废物不乱扔，绿地草坪不践踏爱护公用设施，节约公用资源，遵守公共秩序 社会交往热情、友好、大 方情趣健康，远离不利于身心健康的场所。 让醉人的绿色环绕我们的生活