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1、假設現在時刻是下午五點五 十分，忙忙碌碌的你上了一 整天的班，正在開車回家的 路上(當然是一個人囉！) 你非常緊張和 感不舒服 突然！你感到胸口有一股劇痛，並 且開始漫延到手臂和下巴。 可是，離最近的醫院大概還有五公 里遠。更糟糕的是，你自己都不知 道能不能撑得了那麼遠。 怎麼辦怎麼辦?你以前曾經受過心肺復甦 法CPR訓練，但是教課老 師並没教你怎麼自己給自 己做急救的方法 !獨處時，心臟病發作怎樣急救 ?一個人若是心臟不能正常跳動，並且開始 感到快要昏過去時，他大概只有十秒鐘的 時間，然後就會失去知覺，不省人事。若 是四周没有旁人能幫忙急救，患者要立刻 把握這黃金十秒的短暫時間自己救自己。怎
2、麼辦怎麼辦?答案 :不要驚慌,要不停咳嗽！用力的咳！每一次咳嗽前，都要先深吸一大口氣。 然後，用力地、深深地、長長地咳，好像要 把胸腔深處的痰咳出來一般 每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳， 一直要做到救護趕到時，或者已經感到心跳 恢復正常，才能休息。 做深呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部，咳 嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟，進 而促進血液循環。對心臟的擠壓也可以幫 它恢復正常脈搏。如此急救，可以讓心臟 病發作患者有機會能去到醫院。 ARTICLE PUBLISHED ON N. 240 OF JOURNAL OF GENERAL HOSPITAL ROCHESTER請大家把這個自我心肺複甦急救法告訴請大家把這個自我心肺複甦急救法告訴 别别人。人。 說說不定就因此救了他們一命不定就因此救了他們一命 ! ! 請不要誤請不要誤 以為你的年齡少於以為你的年齡少於2525或或30 30 就就没没有心臟病有心臟病 發作。由於現今生活方式的改變，心臟發作。由於現今生活方式的改變，心臟 病發可發生在所有年齡組病發可發生在所有年齡組别别的人。的人。作為朋友，請儘可能寄發這篇作為朋友，請儘可能寄發這篇 文章給你的朋友文章給你的朋友
