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1、管理者和领导的心理调适b 杨凤池 b首都医科大学心理学 与行为科学教研室领导工作的特点b正面：b1、具有实现感：相对成功b2、具有掌控感：相对自主b3、具有优越感：相对自信b负面：b1、责任大风险、问责b2、负担重劳累、病患b3、约束多监察、监督健康的概念b健康是一种在身体上 、心理上和社会适应 上的完满状态，而不 仅仅是没有疾病和虚 弱现象。b世界卫生组织造成心理障碍的紧张因素b1、工作压力b2、恋爱、婚姻、夫妻关 系中的危机b3、孩子的教育：如考试 焦虑、厌学、离家出走 、亲子关系b4、个人职业发展：自我 设计与各类关系中的阻 碍因素b5、灾难性事件精神分析心理学原理b人的各种适应不良来
2、自于早年经历中的心 灵创伤和潜意识中压 抑的心理冲突。b移情关系体现在各种 人际互动关系之中。行为主义心理学原理人的行为是后天学习 和环境强化的结果。认知心理学原理b人们不是由于某些事 件本身，而是由于他 们自己对这些事情的 看法所困扰。b情绪是认知的产物， 心理障碍来源于错误 的思维方式，即非逻 辑的思维。人本主义心理学原理b每个人都有巨大的潜 能可以挖掘，自我实 现是一个人根本性的 动机。b心理障碍的发生源于 自我形象的破裂和行 为的外部标准。对生活事件的应对b1、有预见性地回避 或远离应激源b2、重新评价情境b3、适当使用心理防 御机制b4、不做主客观条件 不具备的选择b5、尝试作出改变
3、心理障碍是如何发生的？b1、非逻辑思维b2、无意识情结b3、生活意义的缺失b4、环境的不良作用如何纠正心理偏差？b1、支持疗法：以同情、鼓励为中心 b2、认知疗法：以矫正思维方式为中心 b3、行为疗法：以矫正行为方式为中心 4、意义疗法：以发现生活意义为中心 5、电影疗法：以意象分析为中心 6、音乐疗法：以激发无意识活动为中心 7、放松训练：以缓解紧张为中心健康的心态b1、内心安宁平和 b2、体验到生活的实在感 和乐趣b3、具有无差别感 b4、不急于追求结果b5、有内心的蓝图b哲人格言b“生活就象是玩扑克，发到的那手牌是 定了的，但你的打法是属于你的自由意 志的。” b尼赫鲁哲人格言b“播下一个行动，你将收获一种习惯； 播下一种习惯，你将收获一种性格；播 下一种性格，你将收获一种命运。” b拿破仑哲人格言b“生命的意义既不能模仿也不能引进， 它只能由每个人在各自不同的存在环境 中寻找和发现。人类的目标不是寻求心 理或灵魂的安宁，而是在从现实到理想 的健康奋斗中体验生命的意义。生命的 意义来自于个人在与责任相连的自由中 运用有意识和无意识的人类精神力量。 ”维克多弗兰克尔
