第二讲 职业生涯规划

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1、第二讲 职业生涯规划主要内容职业生涯规划的重要意义； 职业生涯规划中的重要概念； 职业生涯发展的阶段； 职业生涯规划的步骤； 个人职业生涯规划的原则； 职业生涯规划书的撰写；为什么要进行职业生涯规划l尽早发现自己的兴趣点及特长，直入主题， 避免走弯路 l提早制定自己的能力提升计划，早起的鸟儿 有食吃 l有了职业规划可以更理性地做选择 l有了职业规划并按计划实施就会使自己减少 对生活中的偶然性的依赖 l有助于通过有效地集中时间、资源、精力来 实现最终目标求职时说说清你的生涯规规划在某次人力资源经理业务探讨会上，几位来自知名企业的人力资 源总监对于明确写出未来发展规划的做法给予了肯定。他们认为 ，

2、抛开专业能力的差别来说，用人单位的确看重新员工的生涯规 划是否透明，是否与公司的发展一致。很多求职者在简历中只标 出自己学过什么课程、参加过什么社会实践活动以及曾在什么企 业有过工作经历或实习经历等等，只有少数求职者会写出自己的 未来发展规划。这些规划，让人觉得求职者的求职意向是经过深 思熟虑的。即使其生涯规划只有五年甚至更短的时间用于为本企 业工作，用人单位也乐意聘请这种目标明确、规划透明的人。 一位毕业生在自己的求职资料中简要地描述了自己的生涯规划： 乐意从最基层的工作做起，用三至五年时间熟悉业务，掌握相应 经验，然后向高级主管职位挑战。职业生涯规划中的重要概念什么是 职业职业 分类什么是

3、 职业生涯外职业 生涯内职 业生 涯职业锚职业生 涯规划 的要素职业生 涯规划职业生涯规划中的重要概念什么是 职业职业 分类什么是 职业生涯外职业 生涯内职 业生 涯职业锚职业生 涯规划 的要素职业生 涯规划什么是职业 职业与工作的区别？ Job & carrer什么是职业职业是参与社会分工，利用专门的知识和 技能，创造物质财富、精神财富，获得合 理报酬，满足物质生活，精神生活的工作 。 职业的三个功能 谋生的手段 为社会做贡献的岗位 实现人生价值的舞台什么是 职业以下哪些不是职业什么是 职业农民政治家企业家学生小偷家庭主妇运动员公务员家教举报人保险代理企业经理空姐义工保姆志愿者职业生涯规划中

4、的重要概念什么是 职业职业 分类什么是 职业生涯外职业 生涯内职 业生 涯职业锚职业生 涯规划 的要素职业生 涯规划我国标准职业分类 中华人民共和国职业分类大典将我国职业 分为八个大类： 一、国家机关、党群组织、企事业单位负责人； 二、专业技术负责人； 三、办事人员和有关人员； 四、商业、服务业人员； 五、农、林、牧、渔、水利行业生产人员； 六、工业生产、运输设备操作人员及有关人员； 七、军人； 八、不便分类的其他从业人员。 八个大类又分66个中类、413个小类、1838种细类职业 分类职业分类的形象描述职业 分类流星职业昨夜星辰职业 恒星职业曙光职业朝阳职业如日中天的职业夕阳职业黄昏职业职业

5、生涯规划中的重要概念什么是 职业职业 分类什么是 职业生涯外职业 生涯内职 业生 涯职业锚职业生 涯规划 的要素职业生 涯规划什么是职业生涯职业生涯狭义讲是一生的工作。 引申为个人一生的道路或进展、途径， 它是人生发展的整体历程，包含工作、 家庭、自我、爱情、休闲、健康等各个 层面。 可以视为个人整体谋生活动和生活形态 的综合体。什么是 职业生涯职业生涯规划中的重要概念什么是 职业职业 分类什么是 职业生涯外职业 生涯内职 业生 涯职业锚职业生 涯规划 的要素职业生 涯规划什么是外职业生涯外职业生涯是指从事一种职业时的工作时 间、工作地点、工作单位、工作内容、工 作职务与职称、工资待遇等因素的

6、组合及 其变化过程。 外职业生涯通常可以通过名片、工资单体 现出来。外职业 生涯职业生涯规划中的重要概念什么是 职业职业 分类什么是 职业生涯外职业 生涯内职 业生 涯职业锚职业生 涯规划 的要素职业生 涯规划什么是内职业生涯内职业生涯是指从事一种职业时的知识、 观念、经验、能力、心理素质、内心感受 等因素的组合及其变化过程。 内职业生涯是通过从事职业时的表现、工 作结果、言谈举止表现出来的。内职业 生涯外职业生涯大于内职业生涯外职业生涯大于内职业生涯这个项目这个项目 经理我高泰经理我高泰 山没法干了山没法干了 ！内职业生涯大于外职业生涯我王毅我王毅 是打虎的是打虎的 现在打只现在打只 病猫，

7、真病猫，真 是屈才！是屈才！职业生涯规划中的重要概念什么是 职业职业 分类什么是 职业生涯外职业 生涯内职 业生 涯职业锚职业生 涯规划 的要素职业生 涯规划什么是职业锚职业锚是指当一个人不得不做出选择的时 候，他无论如何都不会放弃的、职业中的 那种至关重要的东西或价值观。长期习得的个人最佳职业贡献区。职业锚漂漂 泊泊漂泊漂泊航行航行 职业锚职业锚航航 行行漂泊漂泊航行航行 职业锚职业锚职职 业业 锚锚漂泊漂泊航行航行 职业锚职业锚职业锚的三大作用： 便于选择自己的职业发展道路 便于确定职业目标和职业角色 有助于提高个人的工作技能，提高自己的职业竞争力什么是职业锚职业锚职业生涯规划中的重要概念

8、什么是 职业职业 分类什么是 职业生涯外职业 生涯内职 业生 涯职业锚职业生 涯规划 的要素职业生 涯规划什么是职业生涯规划 职业生涯规划是指在对一个人的主客观条件进 行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣 、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结 合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最 佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行 之有效的安排的过程。职业生涯 规划职业生涯规划中的重要概念什么是 职业职业 分类什么是 职业生涯外职业 生涯内职 业生 涯职业锚职业生 涯规划 的要素职业生 涯规划职业生涯规划的要素想往哪条路发展 价值、理想、 成就动机、兴趣适合哪条路发展 智能、技能、情商、 特

9、长、性格可以往哪条路发展 组织环境、社会环境、 经济环境、政治环境自己的人生目标分析自己与他人的 优劣势分析挑战与机会分析目标取向能力取向机会取向综合分析职业生涯路线的确定知己+知彼+选择职业生 涯规划 的要素性格最适合 的工作兴趣环境价值观能力职业选择价值观职业生涯发展的五个阶段一、成长期（414岁） 二、探索期（15岁24岁） 三、建立期（ 25岁44岁） 四、维持期（ 45岁64岁） 五、衰退期（ 65岁以后）职业生涯发展的阶段职业生涯规划的步骤审视自我环境分析确立目标实施策略评估反馈兴趣需要能力性格气质行业环境社会环境企业环境第一步：审视自我 “摩西奶奶” ，她12岁作佣人，27 岁结

10、婚 过着典型家庭妇女的生活，70岁那年她第 一次学作画，10年后她举办个人画展，与 此同时，她的作品被欧美许多大的博物馆 竞相珍藏。 如何更好的了解自己？了解自己的目前状况和发展潜能；自我探索活动； 自我评定； 心理测验、潜能测评等等；（参考书：大学生职业生涯规划李法顺主编 东南大学出版社 2006年2月，P68-99） 角色建议（找到对自己影响重大的人，认 真听取他们的建议） 。了解自己的做事风格澄清自己的价值观What are youWhat are you？我是谁？What you wantWhat you want？我想做什么？What can you doWhat can you d

11、o？我会做什么？What can support youWhat can support you？环境支持或允许我做什么？What you can be in the endWhat you can be in the end？我的职业与生活规划是什么？五个WHAT认请自己 对于第一个问题“我是谁？”应该对自己进行一个深刻的反思，一个清 醒的认识，找到一组可以形容你的优点或 缺点的形容词，一一列出来，面对自己， 真实地写出每一个想到的答案；写完了再 想想有没遗漏，认为确实没有了， 按重要 性进行排序。 个性：气质量表 胆汁质 热情、直率、精力旺盛、勇敢积极，但情绪容易激动，脾气暴躁 多血质 灵

12、活、活跃好动、表情外露、善于交际、适应性强，但做事缺乏持久性，注意力容易转移 粘液质 安静稳重、善于忍耐，但灵活性差，反应缓慢 抑郁质 细心谨慎、感情细腻、较孤僻、善优思、疑虑重重，缺乏果断 气质类型及其心理特征对于第二个问题对于第二个问题“ “我想干什么？我想干什么？” ” 对对 自己职业发展的一个心理趋向的检自己职业发展的一个心理趋向的检 查。每个人在不同阶段的兴趣和目查。每个人在不同阶段的兴趣和目 标并不完全一致，有时甚至是完全标并不完全一致，有时甚至是完全 对立的。但会随着年龄和经历的增对立的。但会随着年龄和经历的增 长而逐渐固定，并最终锁定自己的长而逐渐固定，并最终锁定自己的 终身理

13、想；可将思绪回溯到孩童时终身理想；可将思绪回溯到孩童时 代，从人生初次萌生第一个想干什代，从人生初次萌生第一个想干什 么的念头开始，然后随年龄的增长么的念头开始，然后随年龄的增长 ，回忆自己真心向往过想干的事，回忆自己真心向往过想干的事， 并一一地记录下来，写完后再想想并一一地记录下来，写完后再想想 有无遗漏，确实没有了，就进行认有无遗漏，确实没有了，就进行认 真的排序。真的排序。 对于第三个问题“我能干什么？” 则是对自 己能力与潜力的全面总结，一个人的职业 最根本的还要归结于他的能力，而他职业 发展空间的大小则取决于自己的潜力。把 确实证明的能力和自认为还可以开发出来 的潜能都一一列出来。

14、不妨想想：大学期 间我做过最成功的10件事，最希望去做还 没有去做的10件事。设想一下将来在职场 可以做的事。在考虑能做什么时，考虑对事的兴趣、做 事的韧力、临事的判断力以及知识结构是 否全面、是否及时更新等，认为没有遗漏 了，就进行认真的排序。 第四个问题第四个问题“ “环境支持或允许我干什环境支持或允许我干什 么？么？” ” 比如经济发展、人事政策、比如经济发展、人事政策、 企业制度、职业空间等，人为主观企业制度、职业空间等，人为主观 方面包括同事关系、领导态度、亲方面包括同事关系、领导态度、亲 戚关系等，两方面的因素应该综合戚关系等，两方面的因素应该综合 起来看；在这些环境中，认真想想起

15、来看；在这些环境中，认真想想 自己可能获得什么支持和允许，搞自己可能获得什么支持和允许，搞 明白后一一写下来，再以重要性排明白后一一写下来，再以重要性排 列一下。列一下。 做法是：把前四张纸和第五张纸一字排开 ，然后认真比较第一至第四张纸上的答案 ，将内容相同或相近的答案用一条横线连 起来，您会得到几条连线，而不与其他连 线相交的又处于最上面的线，就是您最应 该去做的事情，您的职业生涯就应该以此 为方向。 你的职场奶酪就摆在你的面前了 。霍兰德职业兴趣测验现实型（R）常规型（C）研究型（I）艺术型（A）企业型（E）社会型（S）现实型：这是一类重实际操作、动手能力较强的 人。他们喜欢那些实际性的

16、、具体性的工作， 在这些人看来，任何工作的完成都必须由自己 动手实际参与，并满足于参与过程中的工作乐 趣。这类人适合的职业有：工程师、机械师、 技师、机械工、技术员和手工操作工作等。 调查型：又称之为调研型，他们是一些重思维、 重研究的人。这类人喜欢对事物的原因和结果 进行分析，逻辑的思维对他们来说是最重要的 。这类人适合的职业主要是一些科研工作，涉 及的领域应该是科学技术方面的。 艺术型：从字面上就可以理解这类人的特点，他 们是一些唯美主义者，看待任何事都是从美的 角度去讨论，善于体会生活中的乐趣，适合的 职业范围包括：艺术工作、作家、演员、记者 等。 社会型：这是一群重社会交往的人群，他们重交 际，重现人与人之间的沟通和交流，适于从事 的职业有：社会工作、教师、旅游业工作者、 医务工作等。 管理型：他们喜欢与各式各样的产品打交道，