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1、第十章 大学生自我意识第一节 自我意识概述o自我意识的含义o自我意识的结构o自我意识的功能一、自我意识的含义o含义n简称自我（self/ego）：是指个体对自身及其与外部世 界关系的意识。o理解n自我意识是人的意识活动的一种形式，是个体的意识发 展的高级阶段。n自我意识是人的心理区别于动物心理的基本标志。 n自我意识作为个性的重要组成部分，是个性形成水平的 标志。自我意识的发展是个体社会化的结果，是个性各 部分整合、统一起来的核心力量。 二、自我意识的结构（一）按形式区分o自我认识n是自我的认知成分。n包括自我感觉、自我观察、自我观念、自我分 析、自我评价等层次。其中，自我观念、自我 评价是自
2、我认识中最主要的方面，集中反映了 个体自我认识，乃至整个自我意识的水平。 n主要涉及“我是一个什么样的人”、“我为什么是 这样的人”等。o自我体验n是自我意识的情感成分。n包括自我感受、自尊、自爱、自信、自卑、自 豪、内疚，自我效能感等层次。 n其中，自尊是自我体验中最主要的方面。 n主要涉及“我是否接受自己”、“我是否满意自己 ”、”我是否悦纳自己”等 o自我调控n是自我意识的意志成分，是个体对自己行为与 心理活动的自我作用过程。 n包括自立、自主、自我监督、自我控制、自我 教育等层次。其中，自我控制、自我教育是自 我调控中最主要的方面。 n涉及“我怎样控制自己”、”“我怎样改变自己”、 “
3、我如何成为理想的那种人”等。 （二）按内容区分o生理自我n包括个体对自己的身体、外貌、体能等方面的 意识。 o社会自我n包括对自己在各种社会关系中角色、地位、权 利、人际距离等方面的意识。 o心理自我n包括个体对自己的人格特征、心理过程、行为 表现等方面的意识。 （三）按自我观念区分o现实自我n是指个体对自己现实的反应，是个体站在自己的主观立 场对自己目前的现实状况的看法。“我现在是个什么样 的人”。 o理想自我n是指个体想要达到的希望。 “我希望成为一个什么样的 人”。o投射自我（镜中自我）n是指个体想象中他人对自己的看法。“我在别人的眼中 是个什么样的人”。三、自我意识的功能o提高认识水平
4、o丰富感情世界o发展意志能力o促进道德形成第二节 大学生自我意识的发展特点o个体自我意识发展的一般过程o大学生自我意识发展的特点一、个体自我意识发展的一般过程 o自我中心时期（3岁前）o客观化时期（3-13、14岁）o主观化时期（13、14岁-成人）（一）自我中心时期 o主要是生理自我阶段。 o大约8个月左右是生理自我的萌芽时期。 o3岁左右，婴儿的自我意识才有了比较明显 的发展。 o以自我为中心，对第一人称“我”的使用频率 提高了。（二）客观化时期 o这个时期是个体接受社会文化影响最深的 时期。可以说是获得了社会自我的阶段。 o这个时期儿童的自我意识还是比较肤浅的 ，往往照搬成人的观点将其作
5、为自己对 外部世界的认识，还没有很清楚地认识并 体验到自己头脑中（内心世界）的活动过 程。 （三）主观化时期 o逐步获得了心理自我，即较深入地发现了 自己的内心世界。个人的自我意识基本上 趋于稳定和成熟。 o能较明确地区别主观的我与现实的我，他 们的理想、信念、价值观、人生观已基本 形成 二、大学生自我意识发展的特点o大学生自我意识发展的总趋势 o大学生自我意识结构中各因素的发展特点 （一）大学生自我意识发展的总趋势 o总趋势（黄希庭等人的观点）n我国大学生自我意识的总体发展水平较高。n我国大学生的自我意识总体上是随年级上升而 发展的。 o大三学生在自我认识和自我调控方面的水平较低， 而自我体
6、验最为强烈。是大学生自我意识发展的“ 转折期”。 n我国大学生的自我意识具有较明显的时代特点 。 o大学生理想自我与现实自我的矛盾n自我意愿高而多，自觉行动低而少；n自我认识较清楚，而自我调控能力相对落后 ；n过分关注自我、过于看重自己，而对他人、 集体、社会考虑较少。 （二）大学生自我意识结构中各因素的发 展特点 o1大学生自我认识发展的特点 n自我认识更具主动性和自觉性。 n自我评价能力在增长。大学生对自我形象的评 价方面表现出如下特点： o 自我形象的内容更加丰富。o自我形象的社会性更加增强。o自我形象的概括性水平提高。n大学生的自我评价也表现出一定的片面性。 o绝大多数的大学生都有自我
7、高估的倾向，也有少部 分大学生有低估自我的现象。 o2大学生自我体验发展的特点 n大学生自我体验的内容比较丰富。 o几乎每一个人身上的情感体验中，都同时并存肯定 的、否定的，积极的、消极的体验。 n大学生自我体验的敏感性较强。o尤其关心自己在他人心目中的形象与地位。 n大学生的自我体验较为强烈。o容易产生极端的情绪情感体验。o3大学生自我调控发展的特点n自我期望的意向（理想与志向）更崇高。 n自我设计、自我完善的愿望较强烈。 n有强烈的独立意识。 第三节 大学生自我意识的完善 o正确认识自我 o积极悦纳自我 o努力完善自我 一、正确认识自我o比较法n通过与他人比较，认识和评价自己一个人总是通过
8、与 自己条件相似的人作比较来评价自我，使自我意识更加 深刻。 o投射法 n从他人对自己的态度中认识和评价自我，做到投射自我 的客观评价。教师对学生积极、肯定的评价将有助于大 学生自我意识的提高。 o反省法 n通过反省自己的心理活动和行为来认识、评价自我，积 极实现理想自我。 二、积极悦纳自我 要积极地评价自己。 大学生要学会从自我的内部层次和与周围交往的 高层次认识自我，找准自己的位置，认清自己存 在的社会价值。大学生在学习、工作和社会实践活动中要充分发 挥自己的特长，积极参与社会交往和社会实践， 培养自己的竞争意识，更多施展自己的才华，增 强自信心。大学生要正确对待挫折和失败，认真总结经验教
9、 训，知难而进、自强不息。 三、努力完善自我 o认识自我、悦纳自我是自我完善的基础。o自我完善是个体自我教育最重要的方式。o 大学生应学会调节自己的行为活动，实现现实自 我与理想自我的积极统一。这是自我教育的主要 内容，也是自我完善的过程。 o途径：大学生要制订自我发展计划，目的是确定发展目标和阶 段目标措施明确、具体；大学生要经常自我监督，不断判断和修正自己的行为和 相应的心理活动是否符合总体发展和阶段目标；大学生要经常自我说服。 练习题o判断题自我意识是人的心理区别于动物心理的基本标志（ ）自卑是属于自我认识（ ）个体自我意识的发生、发展大致经历三个阶段，即自我 中心时期、客观化时期和主观
10、化时期（ ）投射自我是指个体对自己的心理属性的意识。（ ）十三四岁的儿童的自我意识基本属于自我中心时期。（ ）镜中自我就是投射自我，是个体对于他人怎样看自己的 认知。( )自卑是属于自我认识。（ ）自我意识可以帮助学生提高认识水平、丰富感情世界、 发展意志能力、促进道德形成和激发创造潜能。（ ）从形式上看，自我意识包括自我认识、自我体验和自我 调控。 （ ）个体意识发展的高级阶段是自我意识。（ ）大学生正确认识自我的主要方法有投射法和反省法。（ ）某人能了解现实，正视现实，有责任心，爱岗敬业，遵 纪守法，这说明该人自我意识正确。（ ） 大学生恰当、有效的自我调控是其自我意识完善的关键 环节。（
11、 ）大学生正确认识自我的主要方法有比较法、投射法、反 省法、访谈法。（ ）自我意识的发生、发展大致经历三个阶段，即自我中心 时期、客观化时期和主观化时期。（）通过提高生活自理能力、学会以平等的态度对待自己和 他人、正确认识和评价自己、端正专业思想，掌握正确 的学习方法等，可以有效帮助学生调整自己，适应大学 的生活模式。（ ）从他人对自己的态度中认识和评价自我的方法被称为投 射法。( ) 个体意识发展的高级阶段是主观意识。( )儿童生理自我发展的年龄阶段为3岁末-14周岁。( )大学生自我期望的意向更崇高。( )大学生对别人对自己的看法和意见特别敏感，别人一句 漫不经心的话语，往往会引起他们久久
12、的思索，或闷闷 不乐，或产生一连串的联想。这体现了大学生自我体验 的敏感性。（ ）大学二年级是大学生自我意识发展的“转折期”。（ ）自我认识是自我意识的认知成分，是个体对生理自我、 心理自我和社会自我的认识。（ ）大学生有了自我成长的理想后，就产生了围绕理想的目 标而自我设计、自我完善的意向。（ ）大学生应学会调节自己的行为活动，实现现实自我与理 想自我的积极统一。这是自我教育的主要内容，也是自 我完善的过程。（ ）人格的各种特征是孤立存在的，分别对人的行为进行调 节和控制。（ ）自我意识的发展是个体社会化的结果，是个性各部分整 合、统一起来的核心力量。( )本我意识是人的心理区别于动物心理的
13、基本标志。（ ）个体自我意识的发生、发展大致经历自我中心 时期、客观化时期、主观化时期。（ ）积极悦纳自我是克服自卑感的关键。（ ）自我意识是作为主体的我对于自己以及自己与 周围事物的关系。( ) 性格主要是先天获得的，较难改变，无好坏之 分。 ( )案例题o李某,男,大三学生,身体瘦小,皮肤偏黑,眼睛 近视,身体素质差,体育成绩常处于全班最后 一名,性格内向,参加活动不积极,人缘不是 很好,同学们都认为他过分敏感,不好相处. 有一次,因为跑步落在女生后面,引起同学们 的哄笑。从此,该生变得更加沉默和孤僻。 一天晚上外出未归,次日发现他在学校后山 上上吊自杀身亡。 (1) 该生自杀的根本原因是 。 A其身体素质差 B其人缘不好 C体育成绩不好 D过分自卑引起的自我否定 (2) 该生出现的心理问题属于 。 A自我意识方面的问题 B学习能力问题 C恋爱问题 D性心理问题(3) 如果要避免该生自杀，可以采取的方法是 。 A该生积极锻炼身体,提高身体素质 B正确评价自我 ,接纳自我 C得到集体的关照 D提高自己抗挫折能力 (4) 帮助该生正确认识自我的主要方法有 。 A比较法 B投射法 C反省法 D访谈法
