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1、秋天的保健 秋天到了，天气凉了， 很容易让学生着凉了，那么 应该怎样穿衣呢？要多喝水多吃水果蔬菜秋天的保健l秋天到了，我们应该怎么做？l运动完之后有什么感觉呢？我们一起来锻炼！运动后出汗、身体变暖和 运动让我们身体放松、精力充沛 锻炼身体有益身体健康l秋天到了，我们要如何做？秋天的保健 不吃生冷、过热、过硬、油腻和刺激性的食物。 运动出汗后冲澡别贪凉。 适时增减衣服，入睡盖被。 秋天防干燥： 1.嘴唇裂口，不要用舌头舔，这样会加速水分蒸发， 应适量擦一些唇膏。 2.手、脚部皮肤易发生裂口者，秋初就应注意保护， 定期涂油性护肤膏。 3.少喝甜型饮料，多喝温开水。秋季儿童保健歌 秋风起，天气凉，强
2、身健体好时光。 勤开窗户空气爽，注意保暖添衣裳。 常用冷水洗脸鼻，预防感冒好办法。 多吃水果多喝水，早起早睡身体棒。 生冷食物要少吃，病从口入记心上。 玩具餐具常消毒，香皂洗手不能忘。一起去运动 你喜欢什么运动？你想对小萱说什么？你想对小萱说什么？服。u讨论交流: 你知道运动会上有哪些比赛项目？ 你参加过或者你想参加哪个运动项目？ 为什么呢？秋季运动会召开了，大家真高兴！秋季运动会召开了，大家真高兴！秋季运动会召开了，大家真高兴！运动会上，我们还可以组织拉拉队或者投加油稿件为运动员们加油！如果 是你 ，你 会怎 么做 ？大红花奖给谁？浏览课本第36页的四幅图思考：如果你遇到这种情况， 你会怎么做？友谊第一 比赛第二大红花奖给谁？一号：勇敢,不放弃的参与精神二号：帮助同学的友爱精神 三号：竞争精神 活动中的竞争精神,对同学的友爱精神和不言放弃的参与精神都很可贵。因此竞争重要,参与精神与友爱精神也很重要。 小记记者访问访问 活动动:u假如你是一名运动员动员 ,运动动会上你 会怎么做？ u假如你不是运动员动员 ,运动动会上你会 怎么做 ？
