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1、自尊、自爱、自强、自护, 女生防意外伤害教育讲座的主要内容:一、青春期的生理变化二、青春期生理保健三、青春期的心理变化、交往的危险信号 四、如何预防性侵犯欢乐无忧的童年 期度过后,你会发现 自己的身高和体重在 快速增长,身体的某 些部位也发生了明显 的变化。这说明你已 经进入了一生中身体 发育和智能发展的黄 金时期青春期!青春不只是秀美的发辫和花色的衣裙,在青 春的世界里,沙粒要变成珍珠,石头要化做黄金 ;青春的所有者,也不能总是在高山麓、溪水旁 谈情话、看流云;青春的魅力,应当叫枯枝长出 鲜果,沙漠布满森林;大胆的想象,不倦的思索 ,一往直前的行进,这才是青春的美,青春的快 乐,青春的本分!
2、-郭小川 青 春 期 概念:是人从性腺开始发育到成熟的时期。 是由儿童发育到成年的过渡阶段。世界卫生组织认定青春期的年龄范围 是1020岁。身高突增是青春期的一个显著特点, 另外,神经系统以及心脏和肺等器官的功 能也明显增强。青春期是一生中身体发育 和智力发展的黄金时期。这些是男孩 女孩在青春期都会有的变化。与此同时,一些特别的变化也会发生。 知道是什么变化吗?一、青春期的生理变化青春期身体变化有哪些?青春期期间-男孩:会遗精,还会出现喉结突出、声音 变粗、长出胡须、长出阴毛和腋毛等身体 变化;女孩:会来月经,还会出现声音变细、脂 肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、出现 阴毛和腋毛等身体变化。乳
3、房保健月经保健二、青春期生理保健女孩 体型保健1、女孩束胸的危害青春期内,女孩的乳房迅速发育,从平 坦逐渐变得隆起,富于女性的自然美。但是 ,有不少女孩却为乳房的日益丰满而感到害 羞、难为情。具体体现在走路、坐、站都不 敢抬头挺胸,总是含着胸,勾腰驼背。甚至 用紧身的内衣或胸罩把胸部束得紧紧的,这 样会对身体的发育造成不良的影响。你可以 穿一些宽松、舒适的外套,这样即有利于发 育,又可以遮掩别人的视线。2、佩戴胸罩的好处1、显示出女性的形体美。 2、支托乳房,防止下垂。 3、可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾病。 4、减轻由于体育运动时的乳房振动,避免碰撞引起的疼痛和 损伤。 总之,胸罩不仅仅
4、是一种装饰品,而且是一种妇女必备的保健 用品。由于体型不同,乳房大小也各不相同,必须选择尺寸合 适的胸罩,佩戴后要感到舒适而又无压迫感为好。女孩进入青春期之后,在青春期刚开始 时应让乳房充分地发育,不应过早地佩 戴胸罩阻止乳房的发育。到14岁左右, 乳房显著增大,应根据乳房的大小及时 地佩戴胸罩。这样有助于乳房的健康发 育。3、月经保健月经: 增厚的子宫内膜碎片连同血液一起周期性脱落月经期注意事项:1、注意卫生、防止感染:注意外生殖器 的清洁、经期不宜盆浴,可以淋浴,防止 上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁 、勤换。 2、注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、 冷水浴。月经期间如果受到突然和过强的
5、 冷刺激,可引起经血过少或痛经。 3、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪 波动。 4、不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食 物,多饮开水,减少盆腔充血。5、进行适当的运动,但要避免剧烈运动 。内心世界逐 渐复杂,有 的事情不想 跟家长交流三、青春期的心理变化1.有了强烈的独立意识,遇到挫折又 有依赖性,渴望得到家长和老师的关怀。2.内心世界逐渐复杂,有的事情不想 跟家长交流3.性意识开始萌动。小丽和王东都是学习非常优异的学生,一次偶 然的机会,他们相互认识了,并且相互产生了好感 。于是王东就经常以各种名义找小丽去逛街或去玩 。一个学期过去了,小丽和王东的学习成绩在不知 不觉中明显下降了。老师多次找他
6、们谈心,他们仍 然不为所动。 在我们同学中有没有这种现象发生呢?你对这种现象有何看法?交往的危险信号(1)男女生一对一地交往,不再与其他同学交往。 (2)双方交往过于频繁,把大量时间花在两人活动中,无 心学习或学习兴趣减少,成绩下降。 (3)双方交往带有隐秘性,瞒着老师、父母及同学,常常 向家长撒谎。 (4)对方成为自己的牵挂,离开对方就魂不守舍,看见对 方与别的异性同学往来,就会心生不满和嫉妒。 (5)两人在一起时,只渴求拥抱接吻,身体亲昵,双方或一方 作出发生性关系的暗示。健康的成长1.正确对待自身出现的身心变化,求的心理 平衡; 2.树立远大理想,培养高尚情操; 3.开展正常的人际交往,
7、做到自尊自爱。什么是性骚扰?大家要知道, 我们身体的有些部位是不能随便暴露给别人 看,更不能随便让人触摸的,特别是我们的性器官,它是我们的 隐私部位,所以,当有人企图触摸你的隐私部位,不管他是什么 人,你都要提高警惕,要学会保护自己。性骚扰一般采用哄骗、贿赂、利用感情、威胁、恐吓、暴力 等手段进行,包括身体接触和非身体接触。性骚扰包括(1) 口头方式:如用下流语言挑逗异性,向其讲述个人的性 经历或色情文艺内容;(2)行动方式:故意触摸碰撞 异性身体敏感部位;(3)设置环境方式:即在工作场 所周围布置淫秽图片、广告等,使对方感到难堪。(4 )通讯方式:即通过电话、网络、E-mail等用下流的、
8、挑逗的、淫秽的语言、图画等。 实施性骚扰的人可能是陌生人,也可能是你熟悉的人,当然 ,我们也要明白和亲人、父母表示亲热的拥抱,医生为我们检查 身体时接触我们的身体,和同学、朋友之间礼节性的身体接触并 不是性骚扰,大家要清楚地明白什么是性骚扰,要坚决地对性骚 扰说“不”! 如何面对性骚扰?第一个技巧:要知道它何时发生,肯定自己是否受到性骚扰 ,保持冷静。 关于性骚扰的定义,一定要清楚明白,不要抱着轻视或置之 不理的态度,忍耐或逃避肯定解决不了问题;但也不可过分敏感 ,对性骚扰的反应太过激烈,可能会激起对方的攻击欲望。 要从一开始便表明拒绝态度,要态度很坚决地说“不”。隐瞒 或不示意会让对方以为你
9、是接受的,而拒绝的态度必须前后一致 。 第二个技巧:沟通和使用身体上的防卫技巧。 从另一角度看,性骚扰是超越了可以接受的亲密界线。因此 无论男性或女性,遇到性骚扰时必须慎重地表明你的立场及可以 接受的界线。拒绝的态度要明确,平静、清楚地告诉对方你的不 悦,请对方尊重你,也请他自爱自重; 可以抽身离开,或利用人群力量吓退性骚扰者。 第三个技巧:与一个可以信任的人倾诉,或寻求帮助。 纵使事情解决了,与人倾诉,也可以寻求支持及防止类似事 情再发生;若事情还未解决则必须要寻求大人帮助,想办法以阻 止事情继续发生。 倾诉的对象可以是父母、值得信任的同辈、老师或辅导员等 。 什么行为是对青少年的性侵犯?
10、每个人的身体都有一些隐私部位,比如腹部、臀部、大腿内 侧、男性的阴茎、女性的胸部和阴部。除了在身体不适时由父母 来照顾,或在父母或 护士的陪同下请医生检查身体,别人是不 可以随便观看或触摸这些部位的,也不应随便向别人暴露自己的 身体,包括自己的父母和兄弟姐妹。如果有人不合理地要看或触 摸你的隐私部位,或要求你看或触摸对方的隐私部位,令你感到 尴尬、迷茫和不安时,他的行为很可能就是性侵犯行为。 侵犯者可能以诱骗、奖赏令孩子就范,也可能以威逼、恐吓 甚至暴力手段侵犯孩子的身体。 有身体接触的:A、强行接吻。B、不必要地触摸或摸擦孩子身体,包括胸 部和性器官。C、以各种手段迫使孩子口交、性交或进行任
11、何接 触私隐部位的性行为,甚至强奸。 没有身体接触的: A、和孩子一同看色情刊物或色情录像带。B、打色情电话 给孩子。C、偷窥孩子洗澡或换衣服。D、向孩子透露自己的性 需要,或向孩子提出性要求。E、在孩子面前露体,或进行性行 为。 走好自己的路自己的话自己说, 莫让别人来重复; 自己的路自己走, 莫等别人来搀扶; 自己的痛苦自己最清楚, 自己的前途莫耽误, 即使有委屈, 千万别糊涂。 朋友啊,你别哭, 你要走好自己的路。一路上会有许多美丽的鲜花,不要因为见到 一朵花而误了前进的班车。第一朵花可能是特别 令人心动,但它不一定是最好的,放开自己的视 野,接受更多的信息,获得更大的收获。记住一句俗语:“冬天酝酿、春天播种、夏天 成长、秋天收获。”在适当的季节做适当的事。花 季是美好的季节,但绝不是成熟、收获的季节。 美好的情感需要合适的土壤和丰富的养料。自尊、自爱、自强、自护,做青春的主宰者做青春的主宰者