女生防意外伤害教育

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1、自尊、自爱、自强、自护， 女生防意外伤害教育讲座的主要内容:一、青春期的生理变化二、青春期生理保健三、青春期的心理变化、交往的危险信号 四、如何预防性侵犯欢乐无忧的童年 期度过后，你会发现 自己的身高和体重在 快速增长，身体的某 些部位也发生了明显 的变化。这说明你已 经进入了一生中身体 发育和智能发展的黄 金时期青春期！青春不只是秀美的发辫和花色的衣裙，在青 春的世界里，沙粒要变成珍珠，石头要化做黄金 ；青春的所有者，也不能总是在高山麓、溪水旁 谈情话、看流云；青春的魅力，应当叫枯枝长出 鲜果，沙漠布满森林；大胆的想象，不倦的思索 ，一往直前的行进，这才是青春的美，青春的快 乐，青春的本分！

2、-郭小川 青 春 期 概念：是人从性腺开始发育到成熟的时期。 是由儿童发育到成年的过渡阶段。世界卫生组织认定青春期的年龄范围 是1020岁。身高突增是青春期的一个显著特点， 另外，神经系统以及心脏和肺等器官的功 能也明显增强。青春期是一生中身体发育 和智力发展的黄金时期。这些是男孩 女孩在青春期都会有的变化。与此同时，一些特别的变化也会发生。 知道是什么变化吗？一、青春期的生理变化青春期身体变化有哪些？青春期期间-男孩:会遗精，还会出现喉结突出、声音 变粗、长出胡须、长出阴毛和腋毛等身体 变化；女孩:会来月经，还会出现声音变细、脂 肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、出现 阴毛和腋毛等身体变化。乳

3、房保健月经保健二、青春期生理保健女孩 体型保健1、女孩束胸的危害青春期内，女孩的乳房迅速发育，从平 坦逐渐变得隆起，富于女性的自然美。但是 ，有不少女孩却为乳房的日益丰满而感到害 羞、难为情。具体体现在走路、坐、站都不 敢抬头挺胸，总是含着胸，勾腰驼背。甚至 用紧身的内衣或胸罩把胸部束得紧紧的，这 样会对身体的发育造成不良的影响。你可以 穿一些宽松、舒适的外套，这样即有利于发 育，又可以遮掩别人的视线。2、佩戴胸罩的好处1、显示出女性的形体美。 2、支托乳房，防止下垂。 3、可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾病。 4、减轻由于体育运动时的乳房振动，避免碰撞引起的疼痛和 损伤。 总之，胸罩不仅仅

4、是一种装饰品，而且是一种妇女必备的保健 用品。由于体型不同，乳房大小也各不相同，必须选择尺寸合 适的胸罩，佩戴后要感到舒适而又无压迫感为好。女孩进入青春期之后，在青春期刚开始 时应让乳房充分地发育，不应过早地佩 戴胸罩阻止乳房的发育。到14岁左右， 乳房显著增大，应根据乳房的大小及时 地佩戴胸罩。这样有助于乳房的健康发 育。3、月经保健月经： 增厚的子宫内膜碎片连同血液一起周期性脱落月经期注意事项：1、注意卫生、防止感染：注意外生殖器 的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止 上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁 、勤换。 2、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、 冷水浴。月经期间如果受到突然和过强的

5、 冷刺激，可引起经血过少或痛经。 3、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪 波动。 4、不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食 物，多饮开水，减少盆腔充血。5、进行适当的运动，但要避免剧烈运动 。内心世界逐 渐复杂，有 的事情不想 跟家长交流三、青春期的心理变化1.有了强烈的独立意识，遇到挫折又 有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。2.内心世界逐渐复杂，有的事情不想 跟家长交流3.性意识开始萌动。小丽和王东都是学习非常优异的学生，一次偶 然的机会，他们相互认识了，并且相互产生了好感 。于是王东就经常以各种名义找小丽去逛街或去玩 。一个学期过去了，小丽和王东的学习成绩在不知 不觉中明显下降了。老师多次找他

6、们谈心，他们仍 然不为所动。 在我们同学中有没有这种现象发生呢？你对这种现象有何看法？交往的危险信号(1)男女生一对一地交往，不再与其他同学交往。 (2)双方交往过于频繁，把大量时间花在两人活动中，无 心学习或学习兴趣减少，成绩下降。 (3)双方交往带有隐秘性，瞒着老师、父母及同学，常常 向家长撒谎。 (4)对方成为自己的牵挂，离开对方就魂不守舍，看见对 方与别的异性同学往来，就会心生不满和嫉妒。 (5)两人在一起时，只渴求拥抱接吻，身体亲昵，双方或一方 作出发生性关系的暗示。健康的成长1.正确对待自身出现的身心变化，求的心理 平衡； 2.树立远大理想，培养高尚情操； 3.开展正常的人际交往，

7、做到自尊自爱。什么是性骚扰？大家要知道， 我们身体的有些部位是不能随便暴露给别人 看，更不能随便让人触摸的，特别是我们的性器官，它是我们的 隐私部位，所以，当有人企图触摸你的隐私部位，不管他是什么 人，你都要提高警惕，要学会保护自己。性骚扰一般采用哄骗、贿赂、利用感情、威胁、恐吓、暴力 等手段进行，包括身体接触和非身体接触。性骚扰包括（1） 口头方式：如用下流语言挑逗异性，向其讲述个人的性 经历或色情文艺内容；（2）行动方式：故意触摸碰撞 异性身体敏感部位；（3）设置环境方式：即在工作场 所周围布置淫秽图片、广告等，使对方感到难堪。（4 ）通讯方式：即通过电话、网络、E-mail等用下流的、

8、挑逗的、淫秽的语言、图画等。 实施性骚扰的人可能是陌生人，也可能是你熟悉的人，当然 ，我们也要明白和亲人、父母表示亲热的拥抱，医生为我们检查 身体时接触我们的身体，和同学、朋友之间礼节性的身体接触并 不是性骚扰，大家要清楚地明白什么是性骚扰，要坚决地对性骚 扰说“不”！ 如何面对性骚扰？第一个技巧：要知道它何时发生，肯定自己是否受到性骚扰 ，保持冷静。 关于性骚扰的定义，一定要清楚明白，不要抱着轻视或置之 不理的态度，忍耐或逃避肯定解决不了问题；但也不可过分敏感 ，对性骚扰的反应太过激烈，可能会激起对方的攻击欲望。 要从一开始便表明拒绝态度，要态度很坚决地说“不”。隐瞒 或不示意会让对方以为你

9、是接受的，而拒绝的态度必须前后一致 。 第二个技巧：沟通和使用身体上的防卫技巧。 从另一角度看，性骚扰是超越了可以接受的亲密界线。因此 无论男性或女性，遇到性骚扰时必须慎重地表明你的立场及可以 接受的界线。拒绝的态度要明确，平静、清楚地告诉对方你的不 悦，请对方尊重你，也请他自爱自重； 可以抽身离开，或利用人群力量吓退性骚扰者。 第三个技巧：与一个可以信任的人倾诉，或寻求帮助。 纵使事情解决了，与人倾诉，也可以寻求支持及防止类似事 情再发生；若事情还未解决则必须要寻求大人帮助，想办法以阻 止事情继续发生。 倾诉的对象可以是父母、值得信任的同辈、老师或辅导员等 。 什么行为是对青少年的性侵犯？

10、每个人的身体都有一些隐私部位，比如腹部、臀部、大腿内 侧、男性的阴茎、女性的胸部和阴部。除了在身体不适时由父母 来照顾，或在父母或 护士的陪同下请医生检查身体，别人是不 可以随便观看或触摸这些部位的，也不应随便向别人暴露自己的 身体，包括自己的父母和兄弟姐妹。如果有人不合理地要看或触 摸你的隐私部位，或要求你看或触摸对方的隐私部位，令你感到 尴尬、迷茫和不安时，他的行为很可能就是性侵犯行为。 侵犯者可能以诱骗、奖赏令孩子就范，也可能以威逼、恐吓 甚至暴力手段侵犯孩子的身体。 有身体接触的：A、强行接吻。B、不必要地触摸或摸擦孩子身体，包括胸 部和性器官。C、以各种手段迫使孩子口交、性交或进行任

11、何接 触私隐部位的性行为，甚至强奸。 没有身体接触的： A、和孩子一同看色情刊物或色情录像带。B、打色情电话 给孩子。C、偷窥孩子洗澡或换衣服。D、向孩子透露自己的性 需要，或向孩子提出性要求。E、在孩子面前露体，或进行性行 为。 走好自己的路自己的话自己说， 莫让别人来重复； 自己的路自己走， 莫等别人来搀扶； 自己的痛苦自己最清楚， 自己的前途莫耽误， 即使有委屈， 千万别糊涂。 朋友啊，你别哭， 你要走好自己的路。一路上会有许多美丽的鲜花，不要因为见到 一朵花而误了前进的班车。第一朵花可能是特别 令人心动，但它不一定是最好的，放开自己的视 野，接受更多的信息，获得更大的收获。记住一句俗语：“冬天酝酿、春天播种、夏天 成长、秋天收获。”在适当的季节做适当的事。花 季是美好的季节，但绝不是成熟、收获的季节。 美好的情感需要合适的土壤和丰富的养料。自尊、自爱、自强、自护，做青春的主宰者做青春的主宰者