适合中小学生的眼保健歌五首

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人眼如同照相机，镜头变焦须伶俐二、用眼知识眼到书本距一尺，胸离书桌拳一只三指握笔有法规，操作规范要明白持续读书有时限，眼保三操经常练假性近视治不难，四处乱看枉花钱三、眼保三操古人护眼多经典，保健操度疲劳关天应睛明前两节，四白太阳三四节每节天天做八遍，假性近视不沾染真性近视假先生，无假真性不可能调节能力晶体操，看远看近易运行运目眼操更不难，顺时眼球转三十逆时同上三十转，视力保健不花钱四、近视镜的正确佩戴轻度近视视远差，看远戴上近摘下原因视近视力佳，视远能力相对差中高近视需常戴，视近吃力视远花预防在先不近视，何需病后乱花钱五、三指握笔法文人有笔三指玩，拇上食中中下安三指伸展笔放好，拇顶食压中上挑小拇指尖纸上点，游龙在手字开练。