[初中教育]我的气质

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1、审视个性的底色气质气质的定义： 气质是指人的心理活动和行为的动力 方面，是不以活动目的和内容为转移 的典型的、稳定的心理活动的动力特 征。气质与性格的关系 气质是性格的基础和底色，是与生俱 来的，而性格是在后天环境中塑造的 。 气质具有一定的稳定性，并且没有好 坏之分。气质的类型气质分为四大类： 多血质 胆汁质抑郁质 粘液质四种气质类型的特点:多血质活泼好动、敏感、反应迅速；不 甘寂寞，善于交际；接受新事物快，但 印象 不很深刻，注意力容易转移；情绪和情感易 于产生也易于改变。其显著的特点是：有很 高的灵活性，容易适应变化的生活条件，在 良好的教育下，多血质的人可以培养出高度 的集体主义情感，

2、对学习、劳动、社会生活 积极主动的态度。在不良教育下，可能表现 出轻率、疏忽大意、散漫以及对自己的能力 评价过高等不良行为和态度。 胆汁质直率热情，精力旺盛，脾气 急躁，易于冲动；反应迅速，但准确性 差；情绪明显表露于外，但持续时间不 长，等等。其显著特点带有明显的周期 性。在正确的教育下，他们能具备坚强 的毅力、主动性、热情和独创精神。不 良环境影响下，他们可能出现缺乏自制 、急躁、易激动等不良品质。“急性子” 粘液质安静稳重、交际适度；反 应缓慢，沉默寡言；善于克制自己， 情绪不易外露，注意稳定但又难于转 移；善于忍耐、沉着坚定，不尚空谈 ，埋头苦干，等等。其显著特点是安 静均衡。在正确教

3、育条件下，粘液质 的人容易形成勤勉、实事求是、坚毅 等特性，在不良影响下，则可能发展 成为萎靡、消极、怠惰以至对人甚至 对己都漠不关心、冷淡顽固等不良品 质。“慢性子” 抑郁质心思细腻、情感体验深刻 ，情绪不易于外，具有很高的感受性 ，观察能力强，善于觉察到别人不易 发觉的小事物；行动缓慢、内向、多 愁善感。这种类型的人在顺利环境下 ，在友爱的集体里，可以表现出温顺 、委婉、细致、坚定、能克服困难、 富有同情心等优良品质。在不利条件 下，可能表现出伤感、沮丧、深沉、 优柔寡断。你们猜猜我们是什么气质类型呢？气质类型人物代表：我们来连线：胆汁质 林黛玉多血质 林冲粘液质 孙悟空 抑郁质 张飞多血

4、质 孙悟空 。反应快而灵活 ，注意力 容易转移，兴趣广而易变； 喜欢与人交往，言语富于表达力和感染 力，感情外露易变，缺乏毅力和耐力， 浮躁，轻率，是人们常说的活泼好动型 。 胆汁质 张飞 。精力充沛，热 情，直率，内心外露，容易冲动，脾气 暴躁，易怒，缺乏自制力，是人们常说 的急性子的人。 粘液质林冲。 稳重，踏实，冷静 ，说话少。动作迟缓，内心少外露，情绪 发生慢且持久，坚韧，执拗，是人们常说 的慢性子的人。 抑郁质林黛玉。 反应慢而不灵活 ，情绪体验深刻而不外露，孤僻沉静，想 象力丰富，善于觉察别人不易发现的细节 ，多愁善感，柔弱，胆小，是人们常说的 好多心。 胆汁质（兴奋型）的人热而

5、燥，如夏天一般。 多血质（活泼型）的人温而 润，好似春天一般。 粘液质（安静型）的人冷酷 无情，如冬天一般。 抑郁质（抑制型）的人冷而 燥，如秋天一般。找出身边的气质人物多血质胆汁质粘液质抑郁质不同气质类型的人在学习上应注意的地方 ： 胆汁质：反应快，思维专一。把握好这一 特点，进行持续不断的学习，成绩会相当 出色。但情绪易冲动，遇到不利的情况、 挫折或者听一堂枯燥的知识课，马上会气 馁，没耐心，无精打采。在这种状态下， 信心和耐心是克服障碍的法宝。 多血质：反应快，思维迅速。如集中 精力听讲，效率会较高，可以做到当 堂知识当堂巩固，可以省出更多时间 学习课外知识。不足之处是课堂上一 些微小的

6、事情也可引起注意，分散精 力，影响听课效果，注意锻炼自身的 毅力和恒心。 粘液质：注意力稳定，沉着坚定，一 般情况下都能集中注意力听讲，干扰 较少。反应速度一般，沉默寡言，如 果想提高学习效率，课前要多做预习 。 抑郁质：同粘液质相仿，也需要注意 多做课前预习和课后复习。其优点是 能够持久的思考一个问题而不受干扰 ，注意力容易集中。倘若能很好的利 用这一优势，钻研学业，成绩会相当 出色。气质类型调查表 本测验共有60个问题，只要你 能根据自己的实际行为表现如 实回答，就能帮助你确定自己 的气质类型，但必须做到： 回答时请不要猜测题目内容 要求，也就是说不要考虑应该 怎样，而只回答你平时怎样，

7、因为题目答案本身无所谓正确 与错误之分。 回答要迅速，不要在某道题目 上花过多时间。 每一题都必须回答，不能有空 题。 在回答下列问题时，你认为很 符合自己情况的，给2分，较符合 自己情况的，给1分，介于符合与 不符合之间的，给0分。较不符合 自己情况的，给-1分，完全不符合 自己情况的，给-2分。1.做事力求稳妥，不做无把握的事。 2.遇到可气的事就怒不可遏，想把心理话 全说出来才痛快。 3.宁可一个人干事，不愿很多人在一起。 4.到一个新环境很快就能适应。 5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、 危险镜头等。 6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅 。 7.喜欢安静的环境。8.善于和人交往

8、。 9.羡慕那些善于克制自己的人。 10.生活有规律，很少违反作息时间。 11.在多数情况下情绪是乐观的。 12.碰到陌生人觉得很拘束。 13.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。 14.做事常有旺盛的精力。 15.遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。 16.在人群中从不觉得过分拘束。17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪 低落时，又觉得什么都没有意思 18.当注意力集中于一物时，别的事物很难 使我分心。 19.理解问题总比别人快。 20.碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。 21.对学习、工作、事业怀有极高的热情。 22.能够长时间做枯燥、单调的工作。 23符合兴趣的事情，干起来劲头十足， 否则

9、就不想干。 24一点小事就能引起情绪波动。25讨厌做那种需要耐心、细致的工作。 26与人交往不卑不亢。27.喜欢参加热烈的活动。 28.爱看感情细腻，描写人物内心活动的 文学作品。 29.工作学习时间长了，常感到厌倦。 30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实 际动手干。 31.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。 32.别人说我总是闷闷不乐。33.理解问题常比别人慢些。 34.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞 ，重新投入工作。 35心里有话，宁愿自己想，不愿说出来 。 36认准一个目标就希望尽快实现，不达 目的，誓不罢休。 37同样和别人学习、工作一段时间后， 常比别人更疲倦。 38.做事有些莽撞，常

10、常不考虑后果。 39.老师和师傅讲授新知识、技术时，总 希望他讲得慢一些，多重复几遍。40.能够很快的忘记那些不愉快的事情。 41.做作业或完成一件工作总比别人花的 时间多。 42.喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参 加各种文艺活动。 43.不能很快地把注意力从一件事转移到 另一件事上去。 44.接受一个任务后，就希望把它迅速解 决。 45.认为墨守成规比冒风险强些。 46.能够同时注意几件事物。47.当我烦闷的时候，别人很难使我高兴 起来。 48.爱看情节起伏跌宕，激动人心的小说 。 49.对工作抱认真严谨，始终一贯的态度 。 50.和周围人们的关系总是相处不好。 51.喜欢复习学过的知识，重

11、复做已经掌 握的工作。 52.希望做变化大、花样多的工作。 53.小时候会背的诗歌，我似乎比别人记 得清楚。54.别人说我“出语伤人”，可我并不觉 得这样。 55.在体育活动中，常因反应慢而落后。 56.反应敏捷，头脑机智。 57. 喜欢有条理而不甚麻烦的工作。 58.兴奋的事常常使我失眠。 59.老师讲新概念，常常听不懂，但是弄 懂以后就很难忘记。 60.假如工作枯燥无味，马上就会情绪低 落。评分规则: 把每题得分按下表所给的题号对应相加， 再计算各栏的总分。 胆汁质：2、6、9、14、17、21、27、31、36 、38、42、48、50、54、58 多血质：4、8、11、16、19、23

12、、25、29、 34、40、44、46、52、56、60 粘液质：1、7、10、13、18、22、26、30、 33、39、43、45、49、55、57 抑郁质：3、5、12、15、20、24、28、32、 35、37、41、47、51、53、59(1) 如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4 分以上，则可定为该类气质。如果该类气质得分超 过20分，则为典型 型；如果该类得分在10-20分， 则为一般型。(2) 两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且 又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为这两 种气质的混合型。(3) 三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三 种气质的混合型，如多

13、血-胆汁-一粘液质混合型或 粘液-多血-抑郁质混合型。(4) 如4栏分数皆不高且相近(3分，则为4种气质 的混合型。多数人的气质是一般型气质或两种气质 的混合型，典型气质和数种气质的混合型的人较少 。 (5) 此外，凡是在1、3、5奇数题上答 “2“或“1“，或在2、4、6偶数题上答“ 1“或“2“，每题各得1分，否则得半分。如 果你是男性，总得分在O-10之间则非常内向 ，11-25之间比较内向，26-35之间介于内外 向之间，36-50之间比较外向，51-60之间非 常外向。如果你是女性，总得分在0-10之间 非常内向，11-21之间比较内向，22-31之间 介于内外向之间，32-45比较外向，46-60之 间非常外向。