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1、小儿冬季常见病防 护一、皮肤干裂与冻伤v 儿童口唇和皮肤在天 气干冷条件下会比较干燥 ，轻度出现局部皮肤干燥 、脱皮，疼痛，严重的还 出现干裂出血，在严寒的 气温下，体质较弱、末梢 循环差的小朋友容易冻伤 ，使得脸、手指及脚趾红 肿发紫严重者溃烂。v天气寒冷的时候小朋友 出门要做好防护，最好 戴上手套、口罩比较保 险。皮肤可适当涂抹油 性软膏，以保持皮肤湿 润。小朋友冬天洗完脸一 定记着擦“香香”哦 ！二、口角炎v由于冬季空气干燥、寒冷、多风，以及体内维生素 C和维生素B2的缺乏导致口唇发干而感到不舒服， 在口唇和口角出现皮肤潮红、脱屑、皲裂、出血、 疼痛、糜烂等症状，称为口角炎。通常小朋友一
2、旦 嘴唇干裂，就喜欢用舌头去舔，可经常舔会破坏皮 肤表面的保护层，而失去保护的皮肤，更容易丢失 水分，从而形成恶性循环。口角炎防护v冬季小朋友吃完东西及时将嘴巴擦干净，嘴唇发 干的时候切记不要用舌头舔，应用油性护肤品搽 抹（备用护唇膏），同时多吃水果蔬菜补充维生 素，才会避免口唇干燥。三、虫咬皮炎：冬季，小心被螨虫咬v 冬季虽没有蚊子的骚扰，但跳蚤、虱子、臭虫 和螨虫的攻击却不可忽视。尤其是螨虫，它喜欢藏 在床单、被褥、灰尘中，以人体皮肤脱落的皮屑为 生。螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫。如果小 朋友对螨虫不过敏，就可以和它们互不相扰。但过 敏的小朋友，那就麻烦了，螨虫表现为皮肤红包、 瘙痒、
3、打喷嚏、眼睛和鼻子发痒等症状。严重者诱 发过敏性鼻炎、过敏性结膜炎等。一些发生在冬天 的虫咬皮炎可能就与螨虫有关。冬季要适当的开窗通风，多晒太阳，晒晒床褥，防 止尘螨生长。四、过敏性结膜炎v儿童过敏性结膜炎好发于过敏体质的小朋友如哮 喘、湿疹等。常见的过敏原有植物花粉、动物皮 毛、尘螨、特殊气味（如香水）、空气污染（雾 霾）、烟等。急性发作时均有不同程度的眼痒、 异物感、畏光流泪、眼部烧灼干涩等，伴有分泌 物，一般很少影响视力。以眼痒为主要症状。当 小朋友出现经常揉眼、流泪、频繁眨眼并可能伴 有过敏性鼻炎表现、连续打喷嚏、咳嗽等现象时 ，应注意是否患有了过敏性结膜炎，需及时诊治 。此外，因小朋
4、友具有贪玩的个性，手部卫生差 ，反复揉眼还会引起继发的眼部感染。过敏性结膜炎的护理v（1）切断过敏原：一旦知道过敏因 素后，应避免再接触，停止过敏物的 刺激，尤其在过敏好发季节更应加强 眼部的护理。 （2）眼部冷敷：可缓解患儿眼部瘙 痒、红肿的症状，减轻痛苦。切不可 使用冷水或冰水直接冲洗眼睛，这样 会造成过敏症状加重，甚至感染的发 生。 （3）避免揉眼：小朋友切记不要揉 眼，因其会导致感染性结膜炎的发生 。 （4）注意休息、健康饮食v（5）一旦有症状应及时就诊用药控 制。五、上呼吸道感染上呼吸道感染俗称感冒。是最常见的 感染性疾病。包括鼻、咽、喉的感染，通 过含有病毒的飞沫或经污染的用具进行
5、传 播。通常于机体抵抗力降低时，如受寒、 劳累、淋雨等情况，原已存在或由外界侵 入的病毒或细菌，迅速生长繁殖，导致感 染。起病突然,大多先有鼻和喉部灼热感， 随后出现鼻塞、打喷嚏、流涕、全身不适 和肌肉酸痛，咳嗽，发热等症状。如何预防感冒？v1、注意保暖，出门做好防护措施， 避免受凉；v2、勤洗手，多喝水；v3、早睡早起，加强锻炼，增强免疫 力；v4、洗脸莫忘洁鼻孔每天早晚洗漱时 ，要洗洗鼻孔。上完厕所后，除了 洗手外，也要清洁鼻子，洗洗鼻孔 ，冬季更应如此；v5、如伴随发热症状则为有炎症，需 要及时就医，确诊炎症部位，对症 下药，以免病情加重，耽误治疗时 间。学龄儿童常见病的预防一、营养不良
6、v 儿童少年处于生长发育阶 段， 由于长期饮食不平衡、膳 食结构不合理，如挑食、偏食 和经常吃零食等出现营养不良 ，典型的表现就是消瘦。不过 现如今贫困地区及农村孩子的 营养不良问题较多见，城市里 的孩子相对较少。贫困地区的 孩子因为条件有限没有吃的， 而现如今城里的孩子多数因为 挑食，零食代替主食，导致营 养不良。有胃肠道疾病者除外 。v当体内一些微量营养素摄 入不足时，就有可能影响 机体能量的正常代谢，使 之过剩，从而转化为脂肪 在体内积累，以致产生肥 胖。所以肥胖者中也有营 养不良。二、肥 胖v小儿肥胖是指能量摄入大于 消耗，导致体内脂肪过度堆 积造成的。随着生活水平的 提高，儿童营养过
7、剩的问题 日趋严重，一般认为体重超 过身高标准体重平均值20% 即可称肥胖。肥胖的原因有 遗传、偏食、进食过多、缺 乏运动等。v标准体重计算：年龄x2+8预防及控制肥胖的措施v1、一日三餐要合理分配，饮食 营养均衡。v2、控制肥胖儿童的进食量和进 餐速度。v3、优选食物：瘦肉、鱼、虾、 蛋、奶、豆腐、白菜、油菜、 芹菜等粗纤维食品，多食水果 蔬菜类。v4、培养良好的饮食习惯和生活 习惯。v5、加强运动，消耗脂肪。v6、不吃垃圾食品二、近 视 医学上称为屈光不正。因不 注意用眼卫生，看书、写字的姿 势不正确，或光线不好造成眼与 书的距离太近，或看书时间过长 ，或走路、坐车看书等都可造成 眼睛过度
8、疲劳，造成屈光不正。 导致眼睛看不清远物、却看清近 物的症状。轻度和中度近视，可 配以适度凹透镜片矫正视力。高 度近视戴角膜接触镜，严重者要 做放射状角膜切开术。怎样预防近视？v1、日常生活中不要用眼过度，看 电视、打游戏机、玩电脑、玩手机 时间过长都会对眼睛造成伤害。v2、应经常做眼保健操，按压太阳 穴，或是闭目养神，闭目养神既能 使眼睛得到充分的休息，又能休息 大脑。v3、不要躺着看书，不要边走边看 ，坐车时也不要看书，看书时一般 每小时要起来活动一下，并用双手 掌捂住双眼轻轻按摩，然后往远处 眺望，望得越远越好，最好是看绿 色植物，因为绿色植物能吸收强光 中的紫外线，减少或消除紫外线对
9、人眼睛的有害作用，给眼睛一种舒 适的感受。4、看书、写字姿势要端正。5、维生素A或是维生素b、葫萝 卜素于近视是有很大的相关性 的，所以饮食中要多补充胡萝 卜，鱼虾、葡萄汁、果仁、牡 蛎、肉类、肝、蛋类、花生、 小麦、豆类、杂粮等。三、龋 齿 v 龋齿又称蛀牙，虫牙。是由于牙齿表面被口腔内细菌分 解产物侵蚀所致。表现为颜色发黑、牙上有洞，伴或不伴 有疼痛。早期没有任何感觉，仅有牙面上颜色发黄或者发 黑。时间久了，如不注意口腔卫生使食物残渣存留在牙面 上，细菌可以分解食物中的糖产酸，然后逐渐腐蚀牙齿形 成黑洞，即龋洞，龋洞形成不会自愈，影响咀嚼功能，遇 到冷、热、酸刺激时就会感到酸疼，严重者持续
10、疼痛。不 及时治疗会引起牙髓炎或根尖周炎。v(1)注意口腔卫生，从小养成好习惯。饭 后漱口，早晚刷牙，饭前洗手，不吃手 ，睡前不吃零食。v(2)少吃甜食。如果想吃也尽量在饭前或 者喝水时吃糖果、或者吃完糖果漱口。 否则口中的含糖时间过长会助长口腔中 细菌的繁殖 。v(3)勤观察。如果发现牙面颜色发黑有龋 洞或者并发疼痛等症状应及时到医院就 诊治疗，必要时拔除。牙齿的防护v（4）及时拔出滞留的 乳牙。v（5）对新萌出的恒磨 牙和前磨牙进行窝沟封 闭。窝沟封闭是世界卫 生组织向全世界儿童推 荐的一种保护新生恒牙 的方法。v（6）注意饮食营养， 维生素、微量元素及矿 物质的补充，使牙齿能 正常的生长发育。健康小妙招v运动加游戏 ，增强抵抗力v早睡早起，疾病少，免疫调节身体好。v不要吃得过饱，以免脾胃过劳。v卫生习惯要养好，防止细菌口中跑。v多喝开水不感冒，冲洗肠道通便好。v多吃蔬菜和水果，健康身体伴随我。
