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1、推拿学实验课程余晓慧湖北大学体育学院实验一： 基本手法和复合手法 实验二 ：运动关节类手法1. 摇法2. 扳法3. 拔伸法实验一： 基本手法和复合手法实验目的：通过练习熟练掌握推拿基本手 法的操作。通过练习熟练掌握推拿复合手法的操作。 实验内容：一. 基本手法1. 滚法基本手法2. 一指禅推法基本手法3. 揉法:大鱼际揉法基本手法3. 揉法:掌根揉法基本手法3. 揉法:拇指揉法基本手法3. 揉法:中指揉法基本手法4. 摩法:指摩法基本手法4. 摩法:掌摩法基本手法5. 推法:指推法基本手法5. 推法:掌推法基本手法6 擦法全掌擦法小鱼际擦法大鱼际擦法基本手法7 搓法基本手法8. 抹法指抹法掌抹
2、法基本手法9. 按法指按法掌按法基本手法9. 按法指按法掌按法肘按法基本手法10. 点法 指点法 中指点法 屈拇指点法基本手法10. 点法 屈食指点 肘点法基本手法11. 捏法基本手法12. 拿法基本手法13. 捻法基本手法14. 拍法基本手法15. 击法 拳背击法 拳盖击法 拳底击法基本手法15. 击法 掌击法 指击法 棒击法基本手法16. 拨法基本手法17. 抖法基本手法18. 振法复合手法1. 按揉法指按揉法掌按揉法复合手法2. 拿揉法复合手法3. 牵抖法实验二运动关节类手法实验目的：通过练习熟练掌握运动 关节类手法的操作。实验内容： 一. 摇法 1. 颈项部摇法复合手法2. 腰部摇法仰
3、卧位摇法俯卧位摇法复合手法3. 肩关节摇 法托肘摇肩法握腕摇肩法复合手法3. 肩关节摇法握臂摇肩法拉手摇肩法大幅度摇肩法复合手法4. 肘关节摇法复合手法5. 腕关节摇法复合手法6. 髋关节摇法复合手法7. 膝关节摇法复合手法二 扳法 1. 颈部扳法颈部斜扳法颈椎旋转定位扳法复合手法2. 胸背部扳法扩胸牵引扳法胸椎对抗复位法扳肩式胸椎扳法复合手法3. 腰部扳法腰部斜扳法腰椎旋转复位法直腰旋转扳法腰部后伸扳法复合手法4. 肩关节扳法肩关节外展扳法肩关节内收扳法肩关节旋内扳法肩关节上举扳法复合手法5. 肘关节扳法伸肘扳法屈肘扳法.复合手法6. 腕关节扳法屈腕扳法伸腕扳法复合手法7. 髋关节扳法屈髋屈膝扳法髋关节后伸扳法“4”字扳法髋关节外展扳法直腿抬高扳法复合手法8. 膝关节扳法膝关节伸膝扳法膝关节屈膝扳法复合手法9. 踝关节扳法踝关节背伸扳法踝关节跖屈扳法复合手法三 拔伸法 1. 颈椎掌托拔伸法颈椎掌托拔伸法颈椎肘托拔伸法复合手法2. 肩关节拔伸法肩关节对抗拔伸法肩关节牵足蹬拔伸法复合手法3. 肘关节拔伸法 4. 腕关节拔伸法 5. 腰椎拔伸法复合手法6. 髋关节拔伸法 7. 膝关节拔伸法 8. 踝关节拔伸法
